1、“.....助人是人格升华的标志。助人要从日常小事做起，不因善小而不为。君子贵人贱己，先人而后己。礼记访记小结•仅仅去寻求快乐，学会些活得快乐的方法是不够的，更重要是培养自己乐观的精神，朝气蓬勃地投入生活，以奉献社会为人生最大的快乐。切地去追，个黄包师傅便让他坐车追，终于追上了，华罗庚不好意思地说“阿姨，请请把草纸还给我”，那妇女生气地说“这可是我花钱买的，可不是你送的”。•华罗庚急坏了，于是他说“要不这样吧！我花钱把它买下来”。正在华罗庚伸手掏钱之时，那妇女好像是被这孩子感动了吧！不仅没要钱还把草纸还给了华罗庚。这时的华罗庚才微微舒了口气。•回家后，又计算起来全身心投入数学当中，华罗庚感受到了极大的快乐与满足，最终成为了享誉世界的数学家......”。

2、“.....他就很喜欢篆刻。有天，他去拜访位老篆刻家，老篆刻家说“你去挑担础石回家，等这担石头都变成了泥浆，你的印就刻好了。”别的人都以为老篆刻家的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的”雷锋说“我叫解放军，就住在中国。”王羲之助人为乐事迹•著名书法家王羲之的书法天下闻名，但是他轻易不肯给人写字。有天，王羲之在路上遇见了位贫苦的老婆婆，提着篮竹扇在集市旁叫卖，却没有什么人去买。他看到后心里很感同情，于是就帮老婆婆在每把扇子上都题上字。人们知道后纷纷围拢来抢着购买，篮子竹扇很快被抢购空。等着买米下锅的老婆婆非常高兴，十分感谢乐于助人的大书法家......”。

3、“.....手有余香。施比受更有福。助人为快乐之本。助人为乐是弄齐白石，劝他不要理那老家伙，齐白右却真的挑了担础石来，夜以继日地刻着，边刻，边拿古代篆刻艺术品来对照琢磨。刻了磨平，磨平了又刻，手上起了血泡，他不在意，他就那么专心致志地刻呀刻呀，日复日，年复年，础石越来越少，而地上的淤泥却越来越厚。最后，担础石统统都化为泥了，齐白石也练得了手好篆刻艺术，他刻的印雄健洗炼，独树帜，达到了炉火纯青的境地。凭借着对艺术的专注和从当中感受到的快乐，齐白石最终成为国画名家。在帮助他人中获得快乐•助人不但能够给别人带来快乐，同时也能给自己更多的满足。我们生命的价值也能在助人为乐当中得到升华。雷锋助人为乐事迹•次雷锋外出在沈阳站换车的时候，出检票口......”。

4、“.....年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是勇气。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”小故事美国前总统里根的乐观•里根是美国的第任总统，他的乐观和自信给世人留下了深刻的印象。他的这种性格来源于他的少年时代。•当里根还是个小男孩儿的时候，有次，父母把他锁在间堆着马粪的屋子里，要他体验下生活的艰辛。段时间后，父母有些放心不下，就到屋里去看他。哪料到，他非但没有哭闹，反而兴致勃勃地铲着那些马粪。他对着惊讶的父母兴奋地说道让人不为痴，让人分心自宽，落得豁得享天年。•四顺应法就是切事物都要顺应自然......”。

5、“.....避免发生心理冲突。全心投入学习和工作的人才真正快乐•空闲和无聊往往容易使人产生不安和烦恼的情绪，投身到工作当中可以使我们感受到充实和快乐。小故事华罗庚全身心投入数学计算•有次，有个妇女去买棉花，华罗庚正在算个数学题，那个妇女说要包棉花多少钱然而勤学的华罗庚却没有听见，就把算的答案答了遍，那个妇女尖叫起来“怎么这么贵”，这时的华罗庚才知道有人来买棉花，就说了价格，那妇女便买了包棉花走了。•华罗庚正想坐下来继续算时，才发现刚才算题目的草纸被妇女带走了。这下可急坏了华罗庚，于是不顾“周围这么多马粪，我知道，在这附近的什么地方，准有个小马驹”。•这个寻找小马驹的男孩儿就在乐观的情绪中天天长大，虽然他的家庭从未富裕过，甚至在萧条时期几乎破产，但在里根的记忆中......”。

6、“.....即使是在总统大选中遇到挫折，前景黯淡时，里根仍保持着他的乐观。培养乐观心态的方法•寻乐法乐是自己主动去寻找，去创造，这样，你就会发现到处是乐。如助人为乐交友为乐锻炼为乐劳动为乐学习为乐书法为乐跳舞为乐养花为乐钓鱼为乐下棋为乐等等。•二自量法个人要有自知之明，既为自视过高，也不要妄自菲薄，不要逞强逞能，使自己的心境始终处于平和稳定的状态。•三忍让法俗话说，忍得时气，免得百日忧，吃亏不算傻，周围的人和事那么生趣盎然，人类创造的艺术是那么丰富多彩。如何理解生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛•生活不是缺少美，而是缺少发现美，这里的美，般情况下指的是人的心灵之美,或者指美好幸福的事物。其存在我们身边，而而再再而三地被我们忽视。这里的意思......”。

7、“.....美丽的人，美丽的事，去欣赏，去赞美。这样我们的生活会更加美好。珍惜眼前美好的人或事物，努力过好每天。做个快乐的人。乐观者善于从积极的角度去考虑事物•乐观和悲观的人们对待事物的态度不同，乐观者看待失败不仅能看到问题所在，更能预期到克服困难，战胜挫折后的喜悦。而悲观者看到的失败仅仅只是失败。悲观者的失败是可以预见的。小故事美国前总统罗斯福的乐•次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。•罗斯福给朋友写了封回信“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我......”。

8、“.....默默无闻的岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。•这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那瞬间，外队教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。•这个笑容甜美的积极看待事物快乐大转盘•分享自己经历的最开心的是事情，存入“快乐大转盘”当中。乐观•乐观，是种最为积极的性格因素之。•乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。有关乐观的生活名言•乐观的人永葆青春。拜伦•乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯民谚•乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望......”。

9、“.....达尔文•乐观者在个灾难中看到个希望，悲观者在个希望中看到个灾难英国善于发现和欣赏美，保持愉快心情•拥有颗善于发现美的眼睛，我们会发现我们生活的自然界美不胜收，切地去追，个黄包师傅便让他坐车追，终于追上了，华罗庚不好意思地说“阿姨，请请把草纸还给我”，那妇女生气地说“这可是我花钱买的，可不是你送的”。•华罗庚急坏了，于是他说“要不这样吧！我花钱把它买下来”。正在华罗庚伸手掏钱之时，那妇女好像是被这孩子感动了吧！不仅没要钱还把草纸还给了华罗庚。这时的华罗庚才微微舒了口气。•回家后，又计算起来全身心投入数学当中，华罗庚感受到了极大的快乐与满足，最终成为了享誉世界的数学家。小故事青年齐白石他全身心投入篆刻•齐白石年轻的时候，他就很喜欢篆刻。有天，他去拜访位老篆刻家......”。