1、“.....明确练习内容和要求。在教师口令指挥下反复练习。要求精神饱满，动作致。原地反向的三面转法练习图同图分队走并队走学生成二路纵队在教师带领下慢跑米要求队伍整齐教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准备操教师讲明练习内容及要求。伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿跳跃运动四肢各关节活动要求活动充分练习对形图三学生在领操员带领下进行练习反向的三面转法练习图同图分队走并队走学生成二路纵队在教师带领下慢跑米要求队伍整齐教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准备操教师讲明练习内容及要求。伸展运动扩胸运内容及要求......”。

2、“.....明确练习内容和要求。在教师口令指挥下反复练习。要求精神饱满，动作致。原地列横队集合。组织如图图老师好,认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。同学们好,宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。分全班成二和屈膝缓冲落地。情感目标学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地器材，等候上课......”。

3、“.....踏跳有力，步点准确。教学目标知识目标学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。能力目标学生能做到助跑有节奏，能完成起跳空中蹲踞姿势，学生自我评介。二学生能积极进行放松。要求放松调整呼吸。三师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率次分日期场地器材操场初三年级第三周第次课备课教师教材蹲踞式跳远发展展素质习。并严格完成任务。立定跳远次组原地连续向上跳次组。沙坑结束部分小结集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二整理放松练习。三布置回收器材。四师生再见集合队伍全程助跑自然跑进，核对步点。全程助跑蹲踞式跳远相互观察，相互改进提高。接受教师的指导。纠正......”。

4、“.....按照要求认真练组织学生练习。巡视鼓励学生自觉参与锻炼。学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。练习步骤学生各自丈量步点，并作好标记。步助跑起跳，摆动腿落地后继续跑进。。教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。教师示范完整技术动作。组织学生练习。指导学生练习并加以单个辅导。帮助学生纠正动作。二教师说明素质练习内容及要求练习内容立定跳远原地连续向上跳动充分练习对形图三学生在领操员带领下进行练习拍基本部分蹲踞式跳远二发展展素质教材教师讲解蹲踞式跳远完整技术教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准备操教师讲明练习内容及要求......”。

5、“.....伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿走并队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑米学生认真听讲，明确练习内容和要求。在教师口令指挥下反复练习。要求精神饱满，动作致。原地反向的三面转法练习图同图分队走并队走学生成二图老师好,认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求......”。

6、“.....认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求。原地反向的三面转法要求学生注意力集中分队走并队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑米学生认真听讲，明确练习内容和要求。在教师口令指挥下反复练习。要求精神饱满，动作致。原地反向的三面转法练习图同图分队走并队走学生成二路纵队在教师带领下慢跑米要求队伍整齐教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准备操教师讲明练习内容及要求......”。

7、“.....伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿跳跃运动四肢各关节活动要求活动充分练习对形图三学生在领操员带领下进行练习拍基本部分蹲踞式跳远二发展展素质教材教师讲解蹲踞式跳远完整技术。教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。教师示范完整技术动作。组织学生练习。指导学生练习并加以单个辅导。帮助学生纠正动作。二教师说明素质练习内容及要求练习内容立定跳远原地连续向上跳组织学生练习。巡视鼓励学生自觉参与锻炼。学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。练习步骤学生各自丈量步点，并作好标记。步助跑起跳......”。

8、“.....全程助跑自然跑进，核对步点。全程助跑蹲踞式跳远相互观察，相互改进提高。接受教师的指导。纠正。练习场地如图四学生知道素质练习的内容和要求。按照要求认真练习。并严格完成任务。立定跳远次组原地连续向上跳次组。沙坑结束部分小结集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二整理放松练习。三布置回收器材。四师生再见集合队伍，学生自我评介。二学生能积极进行放松。要求放松调整呼吸。三师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率次分日期场地器材操场初三年级第三周第次课备课教师教材蹲踞式跳远发展展素质教材难点快速助跳与起跳的自然衔接重点助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。教学目标知识目标学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法......”。

9、“.....能完成起跳空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。同学们好,宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。分全班成二列横队集合。组织如图图老师好,认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求......”。