1、“.....鼓励学生大胆练习。教师巡回指导练习，鼓励学生大胆练习。让做得好的学生进行示范，调动学生学习热情。指导学生进行互相帮助，保护。对学生进行重点保护，消除她们的恐惧感。悬垂组合练习组织同上。教法教师先示范组合练习，然后指导学生自练习，重点保护有心理障碍的学生。悬垂组合练习蹲悬垂分脚倒悬垂后屈体悬垂俯卧悬垂单挂膝悬垂双挂膝悬垂仰卧悬垂向前挺身站立学生分组进行练习，并互相保护鼓励。分钟次组三素质练习教师布置练习内容立定跳远仰卧起座多级跳按教师要习双手胸前投篮学习双手胸前投篮。讲解示范双手胸前持球，腰腹伸展，全身用力，向前上方伸双臂，两手腕同时外翻拨球投出。学法仔细看教师的示范和讲解，记住动作要领。组织练习模仿练习学法两组对面站立......”。

2、“.....近距离定点投篮近距离定点投篮学法分成三个小组，分别站在篮板的不同方向，按顺序投篮。中接球运球与投篮接球运球与投篮学法跑到标志线后接传球，原地运球转圈后完成双手胸前投篮。中投篮比赛投篮比赛学法两组同学依次投篮接力，比哪组投中规定的次数或比哪组在规定时间内投中次数多。中素质练习教师布置素质练习内容立定跳远。立定三级跳米加速跑立位体前屈学法按组听哨音练习，组。同上，组。听哨音依次向前跑进。自我练习，完成次。中结束带领学生进行放松练习。进行本次课的情况总结。归还器材，宣布下课。与教师同进行放松练习。相互评价。协助教师归还器材。器材篮球只运动负荷预计达标情况小计平均心率练习密度教学内容任选教材篮球篮球游戏和比赛。教学目标认知学生能积极主动地参加类似篮球比赛的活动性游戏......”。

3、“.....情感在学练中培养勇敢顽强的团结协作的优良品质。负荷练习密度教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课前准备教师接受体委汇报出勤情况。宣布本课内容。组织学生进行各项准备活动。体育委员汇报出勤情况。了解本次课学习内容。进行准备活动。复习练习复习双手胸前传接球双手胸前投篮复习上节课所学内容能熟练做出所学过的动作。中二组合练习游戏比赛运球传接球投篮练习。二积极参加练习。学法两人组球，先运球，再传球投篮，两人轮换进行。中运球投篮练习。分成若干组进行运球投篮练习。投篮练习传接球投篮练习。人组球，传接球后投篮，依次轮换进行中游戏传接球投靶游戏。距靶心米站立，用原地双手胸前传接球的方法，连续传次。中比赛角篮球比赛中圈跳球，得球队进攻。同伴间可用运球或传球的形式......”。

4、“.....截获球后转守为攻接球员在接球区内接到次球得分，得分后由本方在端线外发球，在规定时间内得分多的队为胜。比赛方法持球跑动时最多跑两步就必须将球投或掷出。不得故意推拉抱打对方队员，否则由对方在就近边线或端线发球。如果方连续犯规次，就算对方命中球。先命中球即为赢局。大素质练习素质练习柔韧性练习立位体前屈。下桥辟腿学练方法自主练习次。两人组，互相帮助。自方练习，视个人情况确定练习次数。中结束总结本次课互相评价下课听总结，找差距。自我评价归还器材，下课。小器材体操垫床，实心球只，接力棒根，哑铃只，体操棒根运动负荷预计达标情况小计平均心率练习密度教学内容排球组合练习教学目标认知学生能知道自己运用的动作的名称。技能正确做出以前所学的动作。情感培养学生互相关心和团结协作的能力......”。

5、“.....教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课前准备教师接受体育委员汇报出勤情况。宣布本课内容。课堂常规练习。体育委员汇报出勤情况。了解本课内容。进行课堂练习。小复习复习正面双手垫球。复习侧面双手垫球。分成两组，两人球。在规定的时间内进行练习。组织同上，练习次数在次以上。中组合练习发垫练习教法教师请位同学共同示范，并讲解注意要领练习方法两人球，轮换进行练习。中分组发球垫球比赛教法进行分组，讲清规则，失误次由对方得分，先得分为胜，然后交换发球。练习方法三人组，组发球，另组接发球。中小场地垫球比赛小场地垫球比赛教法先分组，然后讲解比赛规则，从发球开始，击球次数不限，每失误次由对方得分，先得分为胜。练习方法两人组，对进行比赛。中简易场地垫球比赛简易场地垫球比赛教法用绳子隔开双方，进行比赛......”。

6、“.....但比赛双方人数相等，方人数不超过人。中素质练习加速跑教法教师用哨声指挥同学进行练习。次数米，组学习方法跑前先想动作，跑中注意动作的正确性，尽量发挥最大速度。大立定跳远教法讲解注意事项，确定练习次数次，可连续跳，学习方法按教师要求进行练习，认真执行。中跨步跳教法教师先示范动作，提出要求，后腿要充分蹬直学习方法边看示范边模仿，按教师要求进行练习。中结束部分整理放松。讲解评价下课。放松调整。相互评价归还器材，下课小器材排球只运动负荷预计达标情况小计平均心率练习密度初学期计划上学期学校体育教学目的和任务......”。

7、“.....双手胸前投篮素质上肢力量七篮球考核双手胸前传接球素质无八排球正面双手垫球素质弹跳九跨越式跳高助跑与起跳技术素质速度十排球正面双手垫球素质上肢力量十跨越式跳高步助跑与起跳衔接的技术素质弹跳十二排球正面双手垫球素质腹肌力量十三跨越式跳高步助跑与起跳技术素质上肢力量十四排球正面双手垫球素质弹跳十五考核跨越式跳高十六排球考核正面双手垫球十七足球熟悉球性练习脚内侧踢球素质上肢力量十八耐久跑跑走交替素质上肢力量十九足球脚内侧接球脚内侧踢球素质上肢力量二十足球脚内侧踢球素质弹跳二耐久跑定时跑男生分钟素质上肢力量二二技巧蹲撑前滚翻成蹲立素质腹肌力量二三足球脚背正面运球脚内侧踢球素质弹跳二四耐久跑男生素质上肢力量二五技巧前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳素质背肌力量二六足球脚背正面运球脚内侧踢球素质弹跳二七耐久......”。

8、“.....加速跑足球熟悉球性练习,脚内侧踢球快速跑站立式起跑,加速跑足球脚内侧接球,脚内侧踢球选用教材快速跑中速跑,跑足球选用教材考核足球单杠跳上成支撑后摆下足球单杠支撑后摆转体度下足球单杠双脚蹬地翻上成支撑选用教材单杠支撑,后摆转体度下单杠考核两手握杠跳上成支撑,后摆转体度下实心球抛,掷,推篮球原地双手胸前传接球实心球双手向前投掷实心球篮球原地双手胸前投篮实心球双手头上掷实心球篮球行进间运球......”。

9、“.....运球练习,素质速度篮球变方向的跨步转身,变方向运球,素质上肢力量篮球变向的跨步转身素质弹跳篮球变向滑步,变向运球素质上肢力量篮球变向滑步,变向运球素质上肢力量篮球原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质弹跳篮球原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质速度蹲踞式跳远助跑与起跳相结合技术篮球原地单手肩上投篮,变方向运球素质弹跳蹲踞式跳远腾空落地技术篮球原地双手低手传接球,变方向运球素质弹跳蹲踞式跳远完整技术篮球综合练习素质上肢力量跳远考核篮球运球考核足球熟悉球性,脚内侧踢球素质弹跳耐久跑男生分钟素质上肢力量足球脚内侧接球,脚内侧踢球素质弹跳足球脚内侧踢球素质力量耐久跑弯道跑素质上肢力量支撑跳跃跳上,两臂侧举,挺身跳下素质弹跳足球脚背正面运球......”。