1、“.....对服用排钾利尿剂的患者应注意补充高血压时，是没有其他疾病存在的，此种原发性的高血压患者，病因不明，但研究发现，家族有高血压病史年龄大于岁肥胖饮食过咸造成钠离子摄入过多过度抽烟饮酒情绪紧张过劳等因素共同作用，造成血压调节失常，外周血管阻力增高，心排血量和血容量增加而导致高血压。心理护理患者多表现有易激动焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张情绪激动不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待患者应耐心亲切和蔼周到。根据患者特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让患者了解控制血压的重要性，帮助患者训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导患者坚持服药，定期复查。饮食护理应选用低盐低热能低脂低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多食水果和含有多种维生素的蔬菜......”。

2、“.....具有抗动脉粥样硬化。戒烟控制饮酒咖啡浓茶等刺激性饮料对降压以及心血管危险有明显效果。对服用排钾利尿剂的患者应注意补充含钾高的食物如蘑菇分水钠丢失。所以轻度高血压般以早晚后服药，以减少夜尿增多，影响睡眠。健康教育增加体育活动规律的锻炼对高血压的预防和治疗有益。根据病情与体质状况进行适量有益的体育锻炼，运动内容以快步行走步慢跑步太极拳，骑脚踏车游泳慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重划船。养成从事规律有氧运动的习惯，每周约次，每次运动应采渐进方式进行，若有头晕呼吸急促胸闷情形应立即停止运动与医师联络。减轻体重这样有助血压控制。血压增高与体重增加密切相关。肥胖容易发生高血压，肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想体重的以内。有些降压药可引起水钠潴留。因此......”。

3、“.....准确记录出入量，观察水肿情况，注意保持出入量的平衡。戒烟戒酒虽然吸烟饮酒与高血压没有关系，但它是个主要的心血管的危险因素。吸烟饮酒的高血压患者脑卒中和冠心病的发病率是不吸烟饮酒者的倍，戒烟戒酒能减少这种危象。定期测量血压，掌握血压变化规律对血压持续增高的病人，应每日测量血压次以晨测和傍晚测，并做好记录，必要时测立坐卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。如在血压急剧增高的同时，出现头痛视物模糊恶心呕吐抽搐等症状，应考虑高血压脑病的发生医学教育网整理。如出现端坐呼吸喘憋发绀咳粉红色泡沫痰等，应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种表现时均应立即报告医生进行紧急救治。坚持服药，不得随意停药，血压基本稳定者，应在医生指导下调整药量。同时......”。

4、“.....高血压是心血管疾病死亡的主要危险因素之，所以在日常护理中要做好以上几个要点，提高护理质量才能达到预期效果。参考文献谌栎。护理干预对高血压病患者血压的影响。当代护士李改焕。内科护理学。北京人民卫生出版社高血压病人的护理要点摘要分析了高血压病的病因及危险因子，认为高血压患者的护理通过心理护理饮食护理以及临床用药的观察和进行必要的健康教育，可以提高护理质量，达到预期效果。关键词高血压护理高血压病是最常见的心血管疾病。高血压病是指动脉压增高为主要表现的全身性血管性疾病。世界卫生组织确定成年人在安静休息时，正常血压应为临界高血压为轻度高血压为中度高血压为重度高血压。在临床护理上，着重于心理护理饮食护理用药的观察健康教育，有助于降低血压......”。

5、“.....提高护理质量，现将护理要点探讨如下。高血压病的病因及危险因子高血压病分为原发性和继发性两种，发病与高级精神活动紊乱有关，再加遗传易患性与环境因素存在，都可引发此病。高血压可能在身体发生其他疾病时合并出现，但绝大部分的患者在第次被诊断出高血压时，是没有其他疾病存在的，此种原发性的高血压患者，病因不明，但研究发现，家族有高血压病史年龄大于岁肥胖饮食过咸造成钠离子摄入过多过度抽烟饮酒情绪紧张过劳等因素共同作用，造成血压调节失常，外周血管阻力增高，心排血量和血容量增加而导致高血压。心理护理患者多表现有易激动焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张情绪激动不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待患者应耐心亲切和蔼周到。根据患者特点，有针对性地进行心理疏导。同时......”。

6、“.....帮助患者训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导患者坚持服药，定期复查。饮食护理应选用低盐低热能低脂低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多食水果和含有多种维生素的蔬菜，有定的降脂作用，具有抗动脉粥样硬化。戒烟控制饮酒咖啡浓茶等刺激性饮料对分采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。基本部分主教材是双长绳，教师引导学生，通过检查作业的方式......”。

7、“.....在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。基本部分主教材是双长绳，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿分组练习巩同提高自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，教师设疑引导，学生们相互交流合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法......”。

8、“.....激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。结束部分在本课的最后，首感恩的心把学生带入轻松舒缓的氛围之中，逐渐恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。四教学特色创设良好的学习氛围，建立民主和谐的师生关系，促使学生主动愉快地参与到课堂中来。勇于创新与探索，让学生自主学习，开创学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。采用以小组为单位的组织形式，学生自我练习自主评价，实现了师生生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往......”。

9、“.....确保每个学生都受益。双长绳说课稿指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学自练互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏协调速度耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异......”。