1、“.....三说教法本课以快速跑为主教材，素质练习游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力......”。

2、“.....体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧目标培养学生敢于挑战自我的良好品质......”。

3、“.....三徒手操行进间略四快速跑教师提问短跑有哪些项目用何方式跑口令是什么教师讲解示范练习内容。学生练习各种预备姿势的反应起动练习米Х次听号数抢球。队形学生活动集合快齐静听从指挥明确本课的安排情况见习生可随堂做适量活动。二内容慢跑形式男女生各在个篮球场地上成路纵队，绕球场的任意条线慢跑，看看哪组跑的图案多......”。

4、“.....四形式学生回答学生认真听讲解看示范学生练习按要求练习加强反应练习。课堂常规教育培养学生的创新精神加强学生反应灵敏练习培养心情分五素质练习秒高抬腿Х次提踵Х立卧撑Х次。六游戏锤子剪刀布两脚立定为锤子前后开立为剪刀左右开立为布。七放松身心放松操太阳最红毛主席最亲音乐伴奏教师讲评收器材下课......”。

5、“.....自己数次数。六形式两人组，面对面站立，用脚进行练习。队形ххххх七队形同图形总结次本课情况培养学生良好的身体素质激发情趣共同参与身心身体放松教学预计预计学生们都能够认真参与学习锻炼，积极完成本次课的学习内容任务，估计学生在第四第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标......”。

6、“.....我们可以发现学生主要存在的问题是今后，在教学上应采取相应的措施是快速跑说课稿各位评委，上午好。今天，我说课的课题是七年级体育与健康快速跑课水平四的教学。说教材这节七年级水平四快速跑课的教材是以学生健康第为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学......”。

7、“.....是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标是技能培养目标二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理方法，使学生学会些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习......”。

8、“.....进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。二说重难点本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的些练习，如反应练习追逐跑练习等......”。

9、“.....采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么，我在教学中采用的是前后摆臂高抬腿后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强......”。