1、“.....加油，你定行，你很棒,那瞬间，我似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的步。户外拓展心得体会全文，大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间什么地点才得以释放在做天使之手的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。户外拓展心得体会短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静......”。

2、“.....我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每件事情，做好每件工作，我们的团队便会日会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系......”。

3、“.....分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第步，困难也不是困难了。在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第步，就可以战胜了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了......”。

4、“.....再试次，上，队友给了我句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了口气鼓足全身的力气，踩着他。空中云梯这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和位女同事分到组。刚开始上的时候大家启发。户外拓展心得体会在这两天的训练中我们共有八项内容背摔，空中云梯......”。

5、“.....孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面背摔这项运动户外拓展心得体会是规定团队必须每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我些小决窍，身边的队友也说要我挑战下自我，于是我决定，搏回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第步时，我害怕和拘谨。这样的开心，有多久没有过了当大家在饭后在草坪上疯玩老鹰捉小鸡的时候......”。

6、“.....孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现在的生活中。如果不是这次拓展欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子样互相分享着成功的喜悦。在自力更生做午饭的环节，又是另番可爱的景象了，从来没有炒过菜暂的共同商议后，本着强弱强的队员搭配原则，大家小心努力地完成需要的每个环节......”。

7、“.....去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在起，由感悟，当我和队友们经历了次次的困难的考验，完成个又个挑战时，我发现自己站在了个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是益壮大。团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系......”。

8、“.....最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了只坚强，团结的优秀团队。相信每个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正困难。孤岛求生，七色板，求生墙等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合......”。

9、“.....在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统的指挥，团队就的身体翻身艰难的爬上了最后根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的刻。空中断桥这个项目是个人挑战项目，要求队员们在米高的木板这边跳到另边，还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽......”。