1、“.....向右转走。准备活动慢跑两圈。二基本部分后蹬跑讲述动作方法动作后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。教师讲解示范。练习方法双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另腿屈膝向前上方摆动。原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。在地上放若干个间隔米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋......”。

2、“.....学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。学生分组练习三结束部分整理放松小结。讲评第课时教学时间月日第十六周星期三教学内容原地投掷垒球教学目的促进学生上肢肌肉韧带关节的发展。提高学生的力量和协调性等身体素质。教学重点掌握原地投掷垒球的方法及技巧。教学过程准备部分集合整队，清点人数。安排见习生。检查服装。做徒手操。二基本部分原地投掷垒球讲述握球方法用拇指食指中指握住球，小指弯曲顶住球的下面，掌心不贴球。师示范学生练习握球讲述原地投掷垒球的动作方法动作身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立稍宽于肩，左腿伸直，右腿弯曲......”。

3、“.....右手握球向右引伸与肩平，右腿用力蹬地转髋挺胸转体，重心前移，用力挥臂经肩上快速将球投出。教师讲解示范。组织练习做原地投球预备姿势练习。从预备姿势开始，做蹬腿送髋转体挺胸转肩翻肘练习体会动作要领。分组练习投掷垒球，师注意安全。三结束部分整理放松小结。讲评第课时教学时间月日第十六周星期四教学内容测试课立定跳远测试目的全面提高学生身体素质。检查学生弹跳能力和耐力。测试重点检查学生弹跳能力和耐力。测试过程交待测试内容及要求二学生做准备活动。三测试学生按学号测试。师计成绩......”。

4、“.....教学目的通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德智体全面发展。使学生进步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会些体育卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径体操球类的基本技术，掌握简单的运动技能，进步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。教学重点学会些体育卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径体操球类的基本技术，掌握简单的运动技能......”。

5、“.....提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。教学难点使学生进步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法。培养学生坚持锻炼身体的习惯。学习运用科学的锻炼方法......”。

6、“.....对体育委员的工作提出高要求。沙眼的方法措施。教学过程导入新课询问学生眼睛的戏拉绳比跳教学目的通过拉绳比跳游戏，发展灵敏力量等素质。提高学生反应速度。教学重点通过拉绳比跳游戏，发展灵敏力量等素质。教学过程准备部分队列练习。准备活动慢跑米。二基本部分拉绳比跳讲述方法参加游戏的分成人数相等的两队，均成列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得分......”。

7、“.....最后以得分多的队为胜。介绍规则互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。双方同时失败均不得分，两队各换下人进行。严禁开玩笑或在用力拉时松手。游戏开始，师注意纪律和安全。三结束部分整理放松小结讲评第课时教学时间月日第六周星期教学内容俯撑成分腿立撑教学目的掌握俯撑成分腿立撑动作内旋，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。讲解示范。练习方法分组练习。三结束部分整理放松。小结讲评。第课时教学时间月日第四周星期教学内容游戏截住空中球教学目的通过截住空中球游戏，培养机智反应和传接球能力。教学重点培养学生机智反应和传接球能力......”。

8、“.....横队齐步走。准备活动慢跑米。二基本部分游戏截住空中球讲述方法将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位臵，游戏继续进行。介绍规则传球不得进圈，不得递球。学生分组到指定场地。课前在场上画个直径米的圆圈把学生分成组进行练习。学生游戏，师注意纪律。三结束部分整理放松。小结讲评。第课时教学时间月日第四周星期三教学内容上两步掷垒球教学目的初步掌握上两步掷垒球技术，提高投掷能力。发展力量等素质......”。

9、“.....提高投掷能力。教学过程准备部分队列练习。准备活动慢跑米，徒手操。二基本部分上两步掷垒球讲述动作方法投掷时注意蹬腿转体挥臂的动作。讲解示范。练习方法成纵队，四人组依次进行练习。先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统投掷。学生分组练习，师注意安全，防止事故。三结束部分整理放松小结讲评第课时教学时间月日第四周星期四教学内容预防沙眼教学目标了解什么是沙眼沙眼的症状致病原因传染途径和预防方法。教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。教学重点难点沙眼的产生原因，症状以及预防沙眼的方法措施......”。