1、“.....你可以叫他们试着做你先前所做的，或着你成为那位〝朋友〞，藉着你抓住那根想像的线将手指拉高，你会发现所需的时间各有不同，而移动的性质也有所不同，有的是种抽搐完全不让你感觉到那根线，在心里保持这个图像几分钟，若是闭上眼睛比较好想的话，就闭上你的眼睛。典型的反应为有阵子几乎丝毫没动静，接着手指开始略为痉挛，然后慢慢拉高至空中。﹝此类型反应有时在催眠书中称为肌肉动作，以下就是用来表现的方法。让你的手轻松自在的放在个平面上如桌子上椅臂或你的腿上，想像用根线绑在食指的末端，而另端由你选择的对象抓着，他的手约比你高个公尺，他试着将你的手指拉高......”。

2、“.....要花费点时间。时间和程度因人而异。哪个人说话差别很小。第四个例子在前述的例子，我们都以言语开始，现在开始来试心里面图像的效应。如果图像能指挥可能的结果就是有人会说感觉到痒了，再次你会发现到明显的差异，时间花费由数秒到长时间，有些人会因为感觉太强而有无法抗拒的想抓，而另些人则很轻微，奇怪的是有些人痒的部位不是鼻子而在其他部位，由这个经验我可能的结果就是有人会说感觉到痒了，再次你会发现到明显的差异，时间花费由数秒到长时间，有些人会因为感觉太强而有无法抗拒的想抓，而另些人则很轻微，奇怪的是有些人痒的部位不是鼻子而在其他部位，由这个经验我希望你能同意下面简单的叙述言语能直接引导出身体感觉。要花费点时间。时间和程度因人而异......”。

3、“.....第四个例子在前述的例子，我们都以言语开始，现在开始来试心里面图像的效应。如果图像能指挥肌肉动作，以下就是用来表现的方法。让你的手轻松自在的放在个平面上如桌子上椅臂或你的腿上，想像用根线绑在食指的末端，而另端由你选择的对象抓着，他的手约比你高个公尺，他试着将你的手指拉高，而且完全不让你感觉到那根线，在心里保持这个图像几分钟，若是闭上眼睛比较好想的话，就闭上你的眼睛。典型的反应为有阵子几乎丝毫没动静，接着手指开始略为痉挛，然后慢慢拉高至空中。﹝此类型反应有时在催眠书中称为手指飘浮﹞用不同的方式试试看这个方法，你可以叫他们试着做你先前所做的，或着你成为那位〝朋友〞，藉着你抓住那根想像的线将手指拉高......”。

4、“.....而移动的性质也有所不同，有的是种抽搐式的移动，有的却很平顺，些情形不垂直上升却斜斜上升，此种试验可让我们得到下面这些你会同意的结论心像能引导指挥肌肉活动。要费些时间才能产生。所花费的时间与及反应本质因人而异。现在让我们试试图像是否能引起情绪反应，如何当你注意到电影公司主要目的为了产生些想像来唤起各种情绪反应所制造的兆元钞票，就不会为图像能引起情绪反应而惊讶了，但是我们仍然做个练习来探查哪种内在传达的心像能有同样的反应。第五个例子简单的方法为想像能使你激起强烈情绪反应的人或事，可能是位你所恨或爱或惧怕的人，而情景或许为性爱，或尴尬或兴奋或恐怖，不论是哪种都由你决定其中之，保持你所选择的人事的图像在你的心中分钟......”。

5、“.....正常的反应为呼吸加快，心跳率变快，肾上腺激素分泌伴随着你所选择的特别感觉及情绪，你会发现不同的人反应不同，些人只有轻微的效果，另些人却可能很戏剧并且快速的反应，当然场景不同亦有所不同。所花费的时间与及反应本质因人而异。现在让我们试试图像是否能引起情绪反应，如何当你注意到电影公司主要目的为了产生些想像来唤起各种情绪反应所制造的兆元钞票，就不会为图像能引起情绪反应而惊讶了，但是我们仍然做个练习来探查哪种内在传达的心像能有同样的反应。第五个例子简单的方法为想像能使你激起强烈情绪反应的人或事，可能是位你所恨或爱或惧怕的人，而情景或许为性爱，或尴尬或兴奋或恐怖，不论是哪种都由你决定其中之......”。

6、“.....学生可以找寻其他人来做同样的练习。正常的反应为呼吸加快，心跳率变快，肾上腺激素分泌伴随着你所选择的特别感觉及情绪，你会发现不同的人反应不同，些人只有轻微的效果，另些人却可能很戏剧并且快速的反应，当然场景不同亦有所不同。此练习终了，你自己就能证实心象能直接引导出情绪的活动。要费些时间来发生。花费的时间及反应本质因人而异。第六个例子现在我们试试图像对感觉的效果，或许心象对平衡感的影响，下面是种可行的方法，想像你正在摇滚，回转，有如在条小舟或是在帆布摇椅上，或是骑着匹颠簸的野马等等„„，舒适而正直的坐着，想像所选择的情况画面几分钟﹝闭上眼睛就更容易﹞，注意任何移动的感觉，你可以用类似的方法对别人来试试......”。

7、“.....但是些特殊的例子会完全无反应，再次你的经验能证实如下心象能刺激平衡感的活动。要费点时间才能有反应。花费的时间与本质因人而异。到了这个阶段，模式就已经非常的清晰明了了，它非常单而这这本催眠入门的专业程度却又不亚於任何专业催眠训练的教材。在获得译者刘安康医师与作者迪兰摩根先生的授权，放在网站上，实在是与有荣焉。作者迪兰摩根先生本身是位知名的催眠治疗师，出版的着作有七八本以上，而译者刘安康医师，除了医学上的知识外，更对催眠有深入且详尽的研究。两位为台湾催眠界的贡献可说是极大，这本书的完成，只是个开始，让我们同期待催眠的黎明曙光......”。

8、“.....我们特别将焦点着重於言语及想像能激发脑部的其他表象系统，如有关情绪肌肉感觉及平衡的这方面，以与催眠能力测验及催眠诱导法相比较。从事娱乐事业的催眠师们喜好将催眠装扮得比较神秘黑暗复杂，他们偏好表现出好像具有常人所没有的特殊能耐。我本人却倾向於使得事情开放光明清晰，并且我不具备任何特殊的能力。在第章中，我将要提示各位尝试各种不同的事物并且思考之，这些事物很单纯并且每天都存在，完全没有任何的神秘，可是却是催眠的根基。言语能引发你心中的图像这是很明显的事实，你只要想像阅读本小说，想像着心中所浮现的图像，当这样做的时候，就好像你真正的了解这些人事样，但是这依然值得我们来做下面的练习。第个例子首先只要想像自己正在渡假。立即停止......”。

9、“.....但是在我所提供的短暂片刻时间里，你很难看见很清晰的影像。现在允许你自己有比较充裕的时间。我正在渡假。﹝停顿﹞那是个我很喜欢的地点。﹝停顿﹞天气非常的宜人。﹝停顿﹞我穿着自己最欣赏的衣服。﹝停顿﹞我正在做自己最爱做的事。﹝停顿﹞我正在渡假,。很有可能，额外多花费的时间能回报些逼真的图像浮现在心中，如果你是催眠的学员，最好能找个朋友来尝试这些方法，或许你说想像你正在渡假的情形。停顿那天天气真好,等等诸如此类的言语。用这种方式你就能自己发现每个人对於图像清晰度都不相同的这个事实，并且图像本身也相当的不样，例如就我本人而言，只能浮现出类似水洗过的模糊图像......”。