1、“.....而是些形象图案，如写着妻子，代表，画十个点，代表，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有次进场机会，任务是要在秒内把圆圈内的卡片由小到大依次交给培训师，每次各队队员进场后，圆圈内只能由名队员按照顺序将卡片扔出圆心，顺序不对不算数。游戏分为几个小组进行，我们几个小组都各自为了自己的成绩而努力着，却没有想过我们组之间其实可以信息共享互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多些合作，那我们的成绩不是更上层楼了吗最后个项目是毕业墙。此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。堵米的高墙，光滑没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先......”。

2、“.....团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第个爬上墙头，坚持救上个又个同伴的队友感动,为在下面咬着牙甘当基石，让个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动,为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们个个高高举起的队友感动,当我们得知自己只用了分秒时，响起了经久不息的掌声。那刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励感谢队友的帮助感谢教练的指导感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难，面对不可能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，而是积极想办法，尝试去战胜困难。团队，不是群体，个优秀的团队必须具备团结信任与协作。每次齐心协力的团结合作，每次完成项目后的经验总结与坦诚分享，都会让彼此之间多份了解，多份亲切，多份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人......”。

3、“.....学会帮助别人，才会被别人帮助。感谢此次训练中，所有同学的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与团队，队员与队员之间唇齿相依的关系，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力,户外素质拓展心得体会范文篇拓展培训心得之培养团队意识空中钢丝信任背摔珠行万里渡河孤岛求生毕业墙等。正是这次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工落实职责......”。

4、“.....做事要先做计划，再开展行动。在做穿越电网活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位臵，充分论证，最后举透过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到差异容纳差异协调差异利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析决定，充分了解它的本质，透过组织协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是小游戏大道理。更确切地说，拓展是种感悟和体验......”。

5、“.....它的每项让每个人在心灵和精神上都有个新的超越，重新认识自我认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，更使我明白了个人的潜力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的电网，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了潜力最后完成了各项挑战。团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个群众项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成工作中又何尝不是如此呢团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在齐就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最后个项目是在规定时间内，团队里个人，要翻越米高的毕业墙。个人的力量是无论怎样也翻但是去......”。

6、“.....最后成功将其翻越，真的是团结就是力量，众力断金。盘散沙的团队，将会是事无成，而个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立支相互信任的团队，比任何激励都重要。在信任倒项目中，最能证明这点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任还有在穿越电网训练中，需要所有的队员在不接触电网的状况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色个人独自透过的，这就要求被送者要和送人的人建立信任，相互支持学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦......”。

7、“.....在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位臵，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位臵，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时持续用心进取的人生态度和团队合作精神,在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵激情和意志重新应对崭新的每天，应对每项工作任务，更要把这种精神传给每个人户外素质拓展心得体会范文篇今日管理系分团委学生会公关部组织了整个分团委学生会进行了个户外拓展培训。拓展培训的项目有香口胶口香糖过电网南水北调公关部的时装和所有人为两位今日生日的同事们唱生日歌。是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异......”。

8、“.....在差异中塑造个完美的集体完美的团队。是要以大局为重。我们的集体是个团队，每个人都有不同的性格特点生活习惯喜好长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。这次拓展训练改变了我的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中，奉献我个人的全部智慧与能量，与同事团结合作，为集团的发展全力以赴。户外素质拓展心得体会范文篇这不是次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明人类对听到的大约可以记住，对看到的大约可以记住，对亲自经历过的大约可以记住。天的训练......”。

9、“.....训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。在第环节团队破冰中有这样个游戏个人站成排，双手交叠放在身前。在不允许说话没有手势，甚至不能用口型眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成行。开始，大家都流露出迷茫疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有人说话，全队必须做个深蹲。在严峻的形势面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意有的用脚在地下划拉有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统，乱成团。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。体会与分享每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解熟悉规范，这是做好工作的基础。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此......”。