1、“.....祝培理体育心理学高等教育出版社，黄宽柔形体健美操与健美操高等教育出版社，。关键词健美操身心健康女生健美操是以人体为对摄下来，再利用多媒体设备播放学生和运动员的动作，通过比对，可以促进学习。在对照组教学中，我通过讲解示范法，让学生掌握健美操的基本动作，这种教法不仅使大部分学生对健美操的动作了解比较模糊，还存在着不能自我纠正的动作。结论与建议结论通过实验表明，健美操运动是项非常适合女生身心健浅谈健美操对女生身心健康的影响论文原稿操锻炼中，练习者的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。因此，健美操锻炼不仅能强身健体......”。

2、“.....可使人在锻炼中得到种精神享受，满足人们的心理需要。利用多媒体教学，的身体素质是良好的心肺耐力肌肉力量平衡性灵敏性柔韧性和协调性。心肺耐力的发展使心脏与循环系统有效运作，将机体所需的营养物质氧气及生物活性物质运送到肌肉和各组织器官，并把代谢产物运走，在有机体的生命活动中发挥重要作用。肌肉力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌气质与修养，给人以朝气蓬勃健康向上的感觉。健美操运动还可塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型......”。

3、“.....设计了调查问卷。在初年级个班学生中共发放问卷份，回收有效问卷份，有效回收率。浅谈健美操对女生身心健康的影响论文原稿。摘要健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操舞蹈音乐为体的体育锻炼的项目。塑造形体美姿收率。研究方法文献资料法通过大量查阅形体健美与健美操运动生理学等相关专著，根据研究需要，充分吸收借鉴了相关研究成果。结果与分析运用多媒体辅助教学，激发了学生对健美操运动的兴趣心理学家认为，兴趣是积极探索种事物的认识倾向，它是学生学习的动力源，学生旦对学习产生了兴趣，就会激发内解比较模糊，还存在着不能自我纠正的动作。结论与建议结论通过实验表明，健美操运动是项非常适合女生身心健康发展的体育运动......”。

4、“.....有助于树立正确的审美观和提高艺术修养，对女生个性心理的形成和发展有着积炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到种精神享受，满足人们的心理需要。利用多媒体教学，有利于学生快速准确地掌握运动技术在健美操教学中，我十分重视利用多媒体技术在课堂教学中的应用。比如，在对实验组学生进行健美操教学时，我先利用网络资源下载些中学生健美操比赛镜头组物运走，在有机体的生命活动中发挥重要作用。肌肉力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏灵活富有朝气。缓解精神压力，娱乐身心长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患......”。

5、“.....而健美操作为项体育运动浅谈健美操对女生身心健康的影响论文原稿在的学习愿望和学习动机。多媒体教学通过音乐比赛等效果，充分发挥其新奇美等优势，激发学生学习的兴趣，活跃学生的思维。调查结果见表。浅谈健美操对女生身心健康的影响论文原稿。研究方法文献资料法通过大量查阅形体健美与健美操运动生理学等相关专著，根据研究需要，充分吸收借鉴了相关研究成高等教育出版社，黄宽柔形体健美操与健美操高等教育出版社，。摘要健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操舞蹈音乐为体的体育锻炼的项目。问卷调查法根据本研究的目的和内容，设计了调查问卷。在初年级个班学生中共发放问卷份，回收有效问卷份，有效回，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪......”。

6、“.....降低体重，保持健美的体型。爱美是人的天性，心理和生理极具可塑性的学生更是如此，学校健美操教学与训练正是通过塑造女生的内心情感，而达到外在姿态的高雅美。增进健康美健康即生理功能正常无病理性改变和病态出现。但随着经极的推动作用。参考文献王洪健美操教程人民体育出版社，张力为，毛志雄体育锻炼与心理健康的关系综述广州体育学院学报，王洪等女子形体训练与健美操大连理工大学出版社任丽萍健美操课堂教学中的创造教育上海体育学院学报，宋厚龙浅谈健身运动的心理效应华大体育研究学术期刊，祝培理体育心理学生观看，让学生初步建立起正确的动作概念，接着要求学生按她们的动作标准进行练习。然后，将每位学生的动作拍摄下来，再利用多媒体设备播放学生和运动员的动作，通过比对......”。

7、“.....在对照组教学中，我通过讲解示范法，让学生掌握健美操的基本动作，这种教法不仅使大部分学生对健美操的动作了，以其动作优美协调锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，练习者的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。因此，健美操锻济的发展和社会的进步，现代健康已不仅仅是生理意义上的健康，而兼备健康的心理和行为。个具有健康美的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力肌肉力量平衡性灵敏性柔韧性和协调性。心肺耐力的发展使心脏与循环系统有效运作，将机体所需的营养物质氧气及生物活性物质运送到肌肉和各组织器官......”。

8、“.....而健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃健康向上的感觉。健美操运动还可塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操舞蹈音乐为体的体育锻炼的项目。它以明快活泼节奏强劲的特点，尤其深受女生的喜爱。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是项轻松优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了康发展的体育运动......”。

9、“.....有助于树立正确的审美观和提高艺术修养，对女生个性心理的形成和发展有着积极的推动作用。参考文献王洪健美操教程人民体育出版社，张力为，毛志雄体育锻炼与心理健康的关系综述广州体育利于学生快速准确地掌握运动技术在健美操教学中，我十分重视利用多媒体技术在课堂教学中的应用。比如，在对实验组学生进行健美操教学时，我先利用网络资源下载些中学生健美操比赛镜头组织学生观看，让学生初步建立起正确的动作概念，接着要求学生按她们的动作标准进行练习。然后，将每位学生的动作拍肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏灵活富有朝气。缓解精神压力，娱乐身心长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患，而且许多躯体疾病也与精神压力有关......”。