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2、“.....它是由多种动作形式组成的，对参与者的动作连贯性有着较高的要求，并具有竞技性挑战性等特点。经常进行篮球运动训练，不仅可以有效提高运动身体组织结构会发生改变，其自身的本体感受器也会受到定的影响，甚至还会阻碍其功能的发挥，这样运动者对肢体位臵的控制就会缺乏定的准确性，增加了再次损伤的发生几率。如果运动者以及教师对此情况不能给与重视，在本体感受器还未平衡素质训练在避免运动损伤的众多训练中，平衡能力训练是最基本的项......”。

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4、“.....就必须重视篮球运动者力性也经过了大量的针对性训练，那么在受到外力攻击的时候，就会对外力产生足够力量的对抗，有效避免了手指或手腕出现损伤的情况。关于高校体能训练的相关建议高校教师要深刻认识到体能训练对预防运动损伤的重要作用，并对其给与高度。在篮球运动中，当运动者做出具有冲刺性或快速攻击性动作时，都会对股后肌群产生定的拉伸作用，如果此部位力量达不到相关标准，那么就极容易发生股后肌群拉伤的情况。而在日常训练过程中......”。

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6、“.....力量素质训练想要更好的进行篮球运动，就必须重视篮球运动者力量在整个篮球运动中的作用。如果篮球运动员力量量在整个篮球运动中的作用。如果篮球运动员力量素质较强，那么其身体平衡性稳定性以及对抗性等都会有所保证。那么在进行篮球训练或篮球比赛的过程中，与身体力量素质差的相比而言，就会显现出定的优势，疲劳程度也会出现明显差异，重视，及时转变自身思想意识，在对学生进行知识与技巧传授的过程中，还要将体能训练融入到教学过程中。同时还要注重体能训练方式的多样性与合理性......”。

7、“.....从而有效提高学生对篮球运动面，且训练效果也差强人意。因此高校教师就要在常规训练的基础上，增加必要的专项训练，从而提升运动者身体具体部位的力量素质。另外在篮球运动中，指间关节也是容易受伤的部位。如果运动者的手部力量以及手腕力量极强，并且其柔韧素质较强，那么其身体平衡性稳定性以及对抗性等都会有所保证。那么在进行篮球训练或篮球比赛的过程中，与身体力量素质差的相比而言，就会显现出定的优势，疲劳程度也会出现明显差异，在此背景下......”。

8、“.....增加了再次损伤的发生几率。如果运动者以及教师对此情况不能给与重视，在本体感受器还未完全恢复时就进行相应的篮球训练，那么极容易导致习惯性损伤等情况的出现，对运动者的长期发展也会产生不利影响。由衡，本体感受器则控制着身体各肢体的平衡，因此想要提高运动者的平衡素质，那么可以通过对上述两种控制器进行训练，以此提高运动者对自身动作的控制能力。例如在篮球运动中变向跑动作，即使所处路线不平整，但身体却可以始终保持平的动作连贯性有着较高的要求......”。

9、“.....经常进行篮球运动训练，不仅可以有效提高运动者的心肺功能，而且对运动者的肌肉骨骼等也有定的积极作用。但是由于篮球运动较为激烈，些运动损伤的情况也时有发生，因此高校动损伤的作用身体机能训练对篮球运动者来讲，其身体机能的好坏与其运动能力有着直接关系。摘要本文主要对体能概念进行了详细的叙述，提出了篮球运动中常见的运动损伤类型以及成因，阐述了体能训练现状以及体能训练对预防篮球运动损者的心肺功能，而且对运动者的肌肉骨骼等也有定的积极作用。但是由于篮球运动较为激烈，些运动损伤的情况也时有发生......”。