1、“.....制定战略战术,以及他们平日严格的练兵,就不可能取得战役的胜利。运动队的教练员在特定的重大比赛中,运动员的表现就直接反映了教练员的训练水平。这个训练水平的高低就是教练员的智力结晶。运动队的训练方向要教练员制定,全面技术的掌的各种技能。因为它是通过对方来体现的,是相互的,也是均等的,正因为是相互在瞬间随时变化的对抗中,通过技术动作制服对手,才更体现了要把握许多瞬间出现的机会。我们称之为时机速度。也就是在对抗运动的瞬间把握上步进身发力的时间。这个战场较量的主体是运动员和教练员,而教练员则是这个战场的主导者。就像个战役中,战士是个战役的主体,而指挥员则是主导者。个战役的胜负,要主体战士的冲锋陷阵去实现胜利,但没有主导者指挥员的周密调查,在知己知彼的基础上,到定程度的进攻次数,才能迫使对手穷于应付而提高进攻的成功率。当然在训练之初的成功率会很低,但那只是走向成功的过程......”。

2、“.....就会在较短的时间内取得高成功率摘要文章就教练员和运动员在摔跤训练和比赛中大关键环节进行了分析,探讨在训练和比赛中如何提高全面技术的策略。关键词教练员运动员训练和比赛动力定型策略中图分类号文献标识码文章编号把握时机也是速度速度在竞技体育中的灵魂地位是不容臵疑的。在摔跤训练中如何体现速度呢绝不定型。勤与苦是根本,思考则是勤与苦的升华。能否成为名优秀的摔跤运动员,其根本的差别就在于会不会善于思考。对于教练员同样如此。那些成功的教练员就是由于善于思考,才能把握方向,少走弯路。训练九大关键环节策略之我见原稿。那么,我们教练员就要在技术的训练中,从速度上着手,以速度为核心,逐步提高技术运用的速度。因为速度不但具备破坏对方牢固的防守,而且遇到的机会也会大大降低,所以说速度在训练中应贯彻始终。速度在前面曾将其划分为即时速度启训练九大关键环节策略之我见原稿手身步法也应做出相应的变化......”。

3、“.....在横腰转体过程中,对方向前迈出步要时,就要及时顺上步的斜前方迈出步,两臂抱紧,上体及时跟随步法方向追压下去,形成第次发力。这就是抱肩颈夹颈背的变异动作。在高水平的对抗比赛中,每种技术动作的完成中,都有可能出现类似状态。教练员清楚了解每个技术动作,在使用过程中,可能会出现什么样的防守或瞬间状态。如何利用手法身法步法的种相应改变,实施第次进攻。但无论是第第甚至第次进攻都不能离开动员既要适应高速下的进攻要求,又要适应频繁进攻的要求。只有达到定程度的进攻次数,才能迫使对手穷于应付而提高进攻的成功率。当然在训练之初的成功率会很低,但那只是走向成功的过程,只要坚持下去,就会在较短的时间内取得高成功率它要通过各种具体的技术动作去实现攻击对方的目的。但抢夺拿插捧掏定要在运动中,变化中的瞬间去选择具体的技术动作,完成攻击的目的。这种特定要求形式和技术动作完整的结合,才是完整的进攻......”。

4、“.....随着摔跤运动在我国的普及,我国摔跤运动水平的不断提高。在业余队省队乃至国家队的训练中,把智力开发放在重要地位的时刻应该到了。因为摔跤运动员水平的高低,不是短跑运动员的个人表现。他是通过对手来表现自己水平高低,只有在技战术上体能上心理上意志上均超过对手,才能战胜之。在特定竞赛条件下战胜对手,那只是种结果,在结果的背后训练场上才是真正较量的战场。在对抗和比赛中往往会出现,在使用过程中,对方上步或其他防守反应时,。在这样急迅的变化中,通过规则允许使用的技术动作,表现自身的各种技能。因为它是通过对方来体现的,是相互的,也是均等的,正因为是相互在瞬间随时变化的对抗中,通过技术动作制服对手,才更体现了要把握许多瞬间出现的机会。我们称之为时机速度。也就是在对抗运动的瞬间把握上步进身发力的时间。那么,我们教练员就要在技术的训练中,从速度上着手,以速度为核心......”。

5、“.....因为速度不但具备破坏对方牢固的防守,而且遇到的机会也会大大降低,所就是疲劳与恢复的过程,没有恢复就谈不上是好的训练。训练的目的就是通过各种负荷造成不同程度的疲劳,并利用不同的消除疲劳手段,获得超量恢复。这种负荷疲劳超量恢复的完整过程就是训练的全过程。训练九大关键环节策略之我见原稿。摘要文章就教练员和运动员在摔跤训练和比赛中大关键环节进行了分析,探讨在训练和比赛中如何提高全面技术的策略。关键词教练员运动员训练和比赛动力定型策略中图分类号文献标识码文章编号把握时机也是速度速度在竞技体育说速度在训练中应贯彻始终。速度在前面曾将其划分为即时速度启动速度和机会速度时机速度,这里讲的速度就是它们的总和。在运动员达到定的水平后,机会速度占的比量会越来越大。而专项的机会速度,就是要在技术的高度熟练中获得。只有在全面技术的高度熟练中获得,才能具备较高的专项灵活和协调性......”。

6、“.....说在训练中,要根据运动员训练年限的增加,其技术训练比量也应越大。在熟练性上也要越来越高,并且在训练中,要使运用技术频率加快,让运这个战场较量的主体是运动员和教练员,而教练员则是这个战场的主导者。就像个战役中,战士是个战役的主体,而指挥员则是主导者。个战役的胜负,要主体战士的冲锋陷阵去实现胜利,但没有主导者指挥员的周密调查,在知己知彼的基础上,制定战略战术,以及他们平日严格的练兵,就不可能取得战役的胜利。运动队的教练员在特定的重大比赛中,运动员的表现就直接反映了教练员的训练水平。这个训练水平的高低就是教练员的智力结晶。运动队的训练方向要教练员制定,全面技术的掌挥才能,是能否带领运动员向新的方向发展的关键,也就是能否适应规则变化后的新要求,走在其他运动队前面的关键。智力的开发是训练良性循环的关键运动员除少部分人理解的多些外,大部分人还处于仅按教练员说点做点。时不说,会就忘的局面......”。

7、“.....使要求难以贯彻到底。所以今后要努力作到让运动员在理解中投入训练,去改变旧的习惯。训练的自觉性刻苦性和理解能力,是个运动员必不可少的成长因素。所以在今后挑选运动员时,除了思想身体上的条件外,这方面术熟练,井逐年在速度上提出新的要求,在技术的相互转化上,提出相应的要求,提高其熟练性和速度。其,在春训中,加强对抗能力的提高,和在对抗中的技术运用的转化能力。力争在春训中,将冬训中获得的全面实力素质和技术结合向专项能力转化,并带有强化战术变化的要求,以高强度的要求去达此目的,以迎接月左右的锦标赛。其,在夏训中,要以专项耐力和技战术的总体要求,让运动员强化巩固专项能力,技战术的变化和临场的应变能力。并在专项的对抗能力和耐力上,力求有较捧掏的运动变化中,在什么样的瞬间状态和哪个技术动作,或是和哪些技术动作能做完整的结合。才能在训练中引导运动员有目标的去实践......”。

8、“.....才能逐步在快速变化和连续上提出更高的要求。这种结合,还要不断的强度和快速连接中,继续深化,才可能建立起定的动作定型。教练员必须认识建立定型的操作规律,才能带领运动员,在越来越艰苦的强度要求中,以高度的自觉性坚持下去,最终获得在强对抗状态变化下,技术动作能完美的结合,形成动力说速度在训练中应贯彻始终。速度在前面曾将其划分为即时速度启动速度和机会速度时机速度,这里讲的速度就是它们的总和。在运动员达到定的水平后,机会速度占的比量会越来越大。而专项的机会速度,就是要在技术的高度熟练中获得。只有在全面技术的高度熟练中获得,才能具备较高的专项灵活和协调性,也才能具备专项所需要的机会速度。说在训练中,要根据运动员训练年限的增加,其技术训练比量也应越大。在熟练性上也要越来越高,并且在训练中,要使运用技术频率加快,让运手身步法也应做出相应的变化。如使用抱肩颈夹颈背时,在横腰转体过程中......”。

9、“.....就要及时顺上步的斜前方迈出步,两臂抱紧,上体及时跟随步法方向追压下去,形成第次发力。这就是抱肩颈夹颈背的变异动作。在高水平的对抗比赛中,每种技术动作的完成中,都有可能出现类似状态。教练员清楚了解每个技术动作,在使用过程中,可能会出现什么样的防守或瞬间状态。如何利用手法身法步法的种相应改变,实施第次进攻。但无论是第第甚至第次进攻都不能离开后的新要求,走在其他运动队前面的关键。智力的开发是训练良性循环的关键运动员除少部分人理解的多些外,大部分人还处于仅按教练员说点做点。时不说,会就忘的局面。些旧的习惯时时出现,使要求难以贯彻到底。所以今后要努力作到让运动员在理解中投入训练,去改变旧的习惯。训练的自觉性刻苦性和理解能力,是个运动员必不可少的成长因素。所以在今后挑选运动员时,除了思想身体上的条件外,这方面应是主要条件。理解能力又是国手向高水平发展必不可少的重要因素......”。