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运用科学教学方法预防体育运动损伤(原稿) 运用科学教学方法预防体育运动损伤(原稿)

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《运用科学教学方法预防体育运动损伤(原稿)》修改意见稿

1、“.....对授课班级每个学堂常规,强化纪律教育体育课上良好的课堂纪律是保证堂课顺利进行的重要条件,如未经允许不擅自离开队伍,尤其是投掷类和接力项目,对运动场地器材经常进行检查,要保持运动场地平整清洁,并合理地划分活动区域和设臵警戒标志,创造安全锻炼的良好环境。投掷按照教学任务原则进行教学,对学生的位臵要严格控制,严禁学生有嬉戏取闹任意蛮干动作粗鲁违反动作规则的行为。科学组织教学体育教师在制定教学计划时,应根据具体情况进行相应调整,认真研究教材。充分估计哪些动作不容易掌握和哪些技术动作容易发生安全事主要教材相近似,通常采用些模仿练习诱导练习或辅助练习,这部分内容需要教师精心设计安排,以便使学生关键部位的肌肉和韧带在练习中得到更充分的活动。运用科学教学方法预防体育运动损伤原稿。建立课堂常规......”

2、“.....这时学生就需要独立的运用特定的技巧来摆脱危险,这就是自我保护。体育教师应教会学生各种自我保护的方法,如各种滚翻的动作技术,跳马练习时,往往由于落地前冲过大而失去平衡,站立不稳,此时就应利用惯性顺势管理上严格要求,就可减少或避免体育运动损伤的发生,真正让学生健康快乐的进行体育锻炼。参考文献中国学生体质与健康研究人民出版社学校卫生学西南师大出版社体育保健学高等教育出版社作者单位山东省惠民县辛店镇第中学。认真做好准备活动准备活动是体育教从参加项目到训练要求要因人而异,特殊情况区别对待,切记刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。同时体育教师也应学习有关疾病保健知识,做到体育卫生相结合,加强医务监督,预防安全事故的发生。让学生掌握自我保护的方法在体育教学中,学生有时高课堂教学效率......”

3、“.....互相帮助,以形成群众性的辅导与安全力量。要反复不断地告诫学生,身体条件学习饮食和睡眠与体育运动的关系极为密切,使健知识,做到体育卫生相结合,加强医务监督,预防安全事故的发生。让学生掌握自我保护的方法在体育教学中,学生有时会因为动作技术不正确或意外的原因发生危险,这时学生就需要独立的运用特定的技巧来摆脱危险,这就是自我保护。体育教师应教会学生各种自我们建立起良好的生活纪律卫生和运动的习惯。总之,运动损伤是体育课中常见现象,其预防措施也不止以上几点,这需要我们广大体育工作者在日常工作中不断探索和积累。我想只要教师在教学中处处想到学生,关心爱护学生,教学上扎扎实实,认真负责,教法创新,如心情不好情绪低落或急噪缺乏锻炼的积极性或急于求成胆怯忧郁等。因此,体育教师要善于观察学生,常与学生沟通,做好体育锻炼的宣传工作,消除学生的心理障碍,使学生愉快健康地进行体育锻炼......”

4、“.....对授课班级每个学故发生的原因是复杂的多方面的。损伤事故的发生,无论是内因还是外因,都是可以避免或减少的。在体育教学和体育活动中,首先应该加强场地器材的建设及管理,增加经费投入,定期检修,让学生放心大胆练习。在加强学生的基础理论学习,树立科学锻炼思想的种活动小组,互相帮助,以形成群众性的辅导与安全力量。要反复不断地告诫学生,身体条件学习饮食和睡眠与体育运动的关系极为密切,使他们建立起良好的生活纪律卫生和运动的习惯。总之,运动损伤是体育课中常见现象,其预防措施也不止以上几点,这需要不可缺少的重要环节,般分为般性准备活动和专项准备活动两个部分。般性准备活动主要是通过慢跑负荷量较小的游戏等,使肌肉群关节韧带得到充分的活动,使身体逐渐过度到工作状态。专项准备活动,主要是指与完成重点教学内容有关的练习,其动作的性质和结构与们建立起良好的生活纪律卫生和运动的习惯。总之......”

5、“.....其预防措施也不止以上几点,这需要我们广大体育工作者在日常工作中不断探索和积累。我想只要教师在教学中处处想到学生,关心爱护学生,教学上扎扎实实,认真负责,教法创新,会因为动作技术不正确或意外的原因发生危险,这时学生就需要独立的运用特定的技巧来摆脱危险,这就是自我保护。体育教师应教会学生各种自我保护的方法,如各种滚翻的动作技术,跳马练习时,往往由于落地前冲过大而失去平衡,站立不稳,此时就应利用惯性顺势做好体育锻炼的宣传工作,消除学生的心理障碍,使学生愉快健康地进行体育锻炼。加强卫生保健工作体育教师应及时通过班主任,对授课班级每个学生的健康状况充分了解,并结和体检资料,建立和健全学生健康卡片例假卡片病假卡片等,必要时可实行健康分组。授课运用科学教学方法预防体育运动损伤原稿时,教师要认真对待每个环节,从不同的层次,用不同的方法适应教材内容要求,逐步成熟......”

6、“.....目前有些学生存在着不同类型的恐惧,如看到跳箱双杠等体操器械就害怕对长跑有恐惧心理等。同时学生的心理状态也与安全事故的发生有着定的关会因为动作技术不正确或意外的原因发生危险,这时学生就需要独立的运用特定的技巧来摆脱危险,这就是自我保护。体育教师应教会学生各种自我保护的方法,如各种滚翻的动作技术,跳马练习时,往往由于落地前冲过大而失去平衡,站立不稳,此时就应利用惯性顺势研究人民出版社学校卫生学西南师大出版社体育保健学高等教育出版社作者单位山东省惠民县辛店镇第中学。目前有些学生存在着不同类型的恐惧,如看到跳箱双杠等体操器械就害怕对长跑有恐惧心理等。同时学生的心理状态也与安全事故的发生有着定的关系。损伤事动两个部分。般性准备活动主要是通过慢跑负荷量较小的游戏等,使肌肉群关节韧带得到充分的活动,使身体逐渐过度到工作状态。专项准备活动,主要是指与完成重点教学内容有关的练习......”

7、“.....通常采用些模仿练习诱导练习或辅助练我们广大体育工作者在日常工作中不断探索和积累。我想只要教师在教学中处处想到学生,关心爱护学生,教学上扎扎实实,认真负责,教法创新,管理上严格要求,就可减少或避免体育运动损伤的发生,真正让学生健康快乐的进行体育锻炼。参考文献中国学生体质与健们建立起良好的生活纪律卫生和运动的习惯。总之,运动损伤是体育课中常见现象,其预防措施也不止以上几点,这需要我们广大体育工作者在日常工作中不断探索和积累。我想只要教师在教学中处处想到学生,关心爱护学生,教学上扎扎实实,认真负责,教法创新,团身前滚翻或侧翻等动作,以减缓冲击地面的力量来保护自己。这样学会自我保护后,学生不但能从容有效的保护自己,减少运动损伤,而且还会提高课堂教学效率。加强对学生体育活动的组织工作要根据学生的健康状况年龄性别等不同情况在自愿原则下把他们组成从参加项目到训练要求要因人而异......”

8、“.....切记刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。同时体育教师也应学习有关疾病保健知识,做到体育卫生相结合,加强医务监督,预防安全事故的发生。让学生掌握自我保护的方法在体育教学中,学生有时学生的健康状况充分了解,并结和体检资料,建立和健全学生健康卡片例假卡片病假卡片等,必要时可实行健康分组。授课时从参加项目到训练要求要因人而异,特殊情况区别对待,切记刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。同时体育教师也应学习有关疾病,这部分内容需要教师精心设计安排,以便使学生关键部位的肌肉和韧带在练习中得到更充分的活动。运用科学教学方法预防体育运动损伤原稿。如心情不好情绪低落或急噪缺乏锻炼的积极性或急于求成胆怯忧郁等。因此,体育教师要善于观察学生,常与学生沟通,运用科学教学方法预防体育运动损伤原稿会因为动作技术不正确或意外的原因发生危险,这时学生就需要独立的运用特定的技巧来摆脱危险......”

9、“.....体育教师应教会学生各种自我保护的方法,如各种滚翻的动作技术,跳马练习时,往往由于落地前冲过大而失去平衡,站立不稳,此时就应利用惯性顺势标枪铅球等危险区域要严格防范学生擅自出入,教师要严格按照教学任务原则进行教学,对学生的位臵要严格控制,严禁学生有嬉戏取闹任意蛮干动作粗鲁违反动作规则的行为。认真做好准备活动准备活动是体育教学不可缺少的重要环节,般分为般性准备活动和专项准备从参加项目到训练要求要因人而异,特殊情况区别对待,切记刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。同时体育教师也应学习有关疾病保健知识,做到体育卫生相结合,加强医务监督,预防安全事故的发生。让学生掌握自我保护的方法在体育教学中,学生有时故,做到心中有数,事先采取预防措施。遵循由易至难由简到繁的原则合理安排运动负荷及练习密度,区别对待,因才施教。根据人体生理特点,科学有步骤地组织教学,特别是在分组教学时......”

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