1、“.....在经过栏架组合训练手段的训练后,负影响分析短跑运动员速度素质分类速度素质是指人体或人体的部位快速运动的能力,也就是人体或人体部位快速做出运动的反应,快速完成动作,快速移动的能力对于短跑运动员来说速度素质是指在最短的时间内发挥出身体的最大速度来通过定的距离的能力,速度素质包括反应速度,动作速度和位移速度。种速度的表现方式都具有素质指标的变化情况与分析本实验在选取力量素质指标时,根据短跑项目的特点进行专家访谈并最终确定用种素质指标来反映实验前后力量素质的变化即负重半蹲,立定跳远,立定级跳远。经过数据分析可以看出,组经过周栏架组合手段训练后所选取的种反映力量素质的指标与实验前比较,在经过栏架组合训练手段的训练后,负重半,在图书馆及中国知网查阅了大量的有关本次课题实验的相关资料及信息......”。

2、“.....专家访谈法按照预先设计好的访谈提纲,向曲阜师范大学田径教研室教授及潍坊体校短跑教练员进行访谈,听取专家对实验训练提出的建议,确定具体的训练手段和方法。栏架组合训练法在短跑训练中的栏架组合训练法在短跑训练中的应用研究原稿用研究原稿。摘要栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的种训练方法。运用实验法,把名体育专业学生分为组,第组以传统意义上的短跑训练方法进行第组以栏架组合训练进行第组在栏架组合训练周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期周,在训练实验开始前和实验结束后,通过对影响米,筛选了在跨栏训练实践中常用且有效的训练手段,并经过访谈训练线的专家,最后确定种利用栏架的训练手段作为实验手段......”。

3、“.....同时,有计划有意识的进行力量训练不仅能够大大的提高训练的效果,而且能够减少运动创伤的产生。因此必须高度重视短跑运动员的力量训练。本实验目的之试图通过栏架组合训练手段进行训练,发展短跑运动员下肢支撑肌肉和摆动肌肉的专项力量,从而促进运动成绩提高。栏架组合训练法在短跑训练中的数据处理软件对本次课题实验所获数据进行处理,并对实验前后学生各项指标的变化作出客观的分析。实验法实验对象潍坊高新区上海新纪元年级学生名。年龄〒岁身高约〒米体重约〒参与各体育专项训练时间年。研究方法文献资料法运用文献资料法,在图书馆及中国知网查阅了大量的有关本次课题实验的相关资料及信度素质的影响分析短跑运动员速度素质分类速度素质是指人体或人体的部位快速运动的能力,也就是人体或人体部位快速做出运动的反应,快速完成动作......”。

4、“.....速度素质包括反应速度,动作速度和位移速度。种速度的表现方,对组合训练法的定义在训练中的价值及研究现状进行整理。专家访谈法按照预先设计好的访谈提纲,向曲阜师范大学田径教研室教授及潍坊体校短跑教练员进行访谈,听取专家对实验训练提出的建议,确定具体的训练手段和方法。实验手段课题实验小组通过查阅文献资料对短跑及跨栏常用训练手段训练方法及训练负荷等方面进行了搜力量素质指标的变化情况与分析本实验在选取力量素质指标时,根据短跑项目的特点进行专家访谈并最终确定用种素质指标来反映实验前后力量素质的变化即负重半蹲,立定跳远,立定级跳远。经过数据分析可以看出,组经过周栏架组合手段训练后所选取的种反映力量素质的指标与实验前比较,在经过栏架组合训练手段的训练后,负断。短跑训练中力量素质的影响分析短跑运动员力量素质训练的特点力量素质是人体运动的基本素质......”。

5、“.....力量素质的好坏在定程度上也决定着短跑运动员运动成绩的取得,因此可以说力量是短跑运动员取得成绩的个重要因素,它既是速度耐力爆发力柔韧及灵敏的基础,也是掌握技术的必项目特点以及个人特点等因素的差异,科学合理的选择安排不同性质和比例的训练内容,以求获得最佳训练效益。刘建平等在年对田径爆发力训练手段组合进行研究证明,这种组合练习手段能够最大限度的动员肌肉力量储备并以最短的时间释放出来,是理想的爆发力训练组合方法。合理的组合能将各种能力综合到起,产生新的效果。实加速跑练习栏侧直腿单脚绕栏架接级蛙跳接加速跑练习多栏迈步栏上提拉腿接小步跑接加速跑练习训练指标本研究中选用些身体素质指标作为评价短跑训练效果的依据速度选择米米和米行进间跑作为位移速度,米加速跑为反应速度指标。快速力量选择米加速跑立定跳远指标来反映肌肉快速力量的变化。研究方法文献资料法运用文献资料......”。

6、“.....专家访谈法按照预先设计好的访谈提纲,向曲阜师范大学田径教研室教授及潍坊体校短跑教练员进行访谈,听取专家对实验训练提出的建议,确定具体的训练手段和方法。实验手段课题实验小组通过查阅文献资料对短跑及跨栏常用训练手段训练方法及训练负荷等方面进行了搜用研究原稿。摘要栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的种训练方法。运用实验法,把名体育专业学生分为组,第组以传统意义上的短跑训练方法进行第组以栏架组合训练进行第组在栏架组合训练周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期周,在训练实验开始前和实验结束后,通过对影响米短跑运动员力量素质训练的特点力量素质是人体运动的基本素质,在运动训练学中短跑虽属于体能主导类速度性项目,力量素质的好坏在定程度上也决定着短跑运动员运动成绩的取得,因此可以说力量是短跑运动员取得成绩的个重要因素,它既是速度耐力爆发力柔韧及灵敏的基础......”。

7、“.....而且对于提高其全面的身体栏架组合训练法在短跑训练中的应用研究原稿条件,而且对于提高其全面的身体素质也起着非常重要的作用,同时,有计划有意识的进行力量训练不仅能够大大的提高训练的效果,而且能够减少运动创伤的产生。因此必须高度重视短跑运动员的力量训练。本实验目的之试图通过栏架组合训练手段进行训练,发展短跑运动员下肢支撑肌肉和摆动肌肉的专项力量,从而促进运动成绩提用研究原稿。摘要栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的种训练方法。运用实验法,把名体育专业学生分为组,第组以传统意义上的短跑训练方法进行第组以栏架组合训练进行第组在栏架组合训练周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期周,在训练实验开始前和实验结束后,通过对影响米架组次组分钟准备活动后开始做练习时注意保持高重心......”。

8、“.....连续过栏时要保持身体姿势,单组不能过查阅了大量的相关文献资料,选取种栏架组合训练手段,并对线教练员及体育专家进行访谈,根据专家建议对栏架组合训练手段和量的安排做了详细安排。见表表栏架组合训练手段训练的时间与量的安排时间内容训练量的安排实验过程注意事项周加速跑练习加速跑练习级蛙跳加速跑练习栏架组栏架组次组分钟准备活动后开始做训练手段组合的量与时间安排情况通过查阅了大量的相关文献资料,选取种栏架组合训练手段,并对线教练员及体育专家进行访谈,根据专家建议对栏架组合训练手段和量的安排做了详细安排。见表表栏架组合训练手段训练的时间与量的安排时间内容训练量的安排实验过程注意事项周加速跑练习加速跑练习级蛙跳加速跑练习栏架组栏,对组合训练法的定义在训练中的价值及研究现状进行整理......”。

9、“.....向曲阜师范大学田径教研室教授及潍坊体校短跑教练员进行访谈,听取专家对实验训练提出的建议,确定具体的训练手段和方法。实验手段课题实验小组通过查阅文献资料对短跑及跨栏常用训练手段训练方法及训练负荷等方面进行了搜的相关因素的测试数据对比分析,结论为栏架组合训练对于短跑成绩提高是有定影响和帮助,并且对短跑运动员的跑动技术发力及身体协调性有良好的辅助作用。关键词栏架组合训练法短跑训练速度栏架组合训练法就是在借鉴传统栏架为工具的前提下,把各种不同的练习手段,在训练中有机地组合的训练方法。依照运动员的训练阶段水质也起着非常重要的作用,同时,有计划有意识的进行力量训练不仅能够大大的提高训练的效果,而且能够减少运动创伤的产生。因此必须高度重视短跑运动员的力量训练。本实验目的之试图通过栏架组合训练手段进行训练,发展短跑运动员下肢支撑肌肉和摆动肌肉的专项力量,从而促进运动成绩提高......”。