感受有氧健身操音乐的节奏及其变化让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。老师和同学起采用单人双人或多人共同完成复习有氧健身操的基本步伐VStepKneeLiftSkipStepTouch熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。老师先带领同学们复习遍有氧健身操的基本步伐。同学领操,将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。有氧健身操的创编与展示有氧健身操的创编培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设臵自己本课的学习目标。按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组,每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐,以及结合各组的特点,创编出不少于X拍的健身操小组合。老师从动作的规范性和动作的幅度力度等方面分别进行指导。有氧健身操的展示感受体育运动美的情趣,充分展示中学生的青春活力与自信。各组先介绍本组的特点,运用了哪些基本的健身操步伐,然后进行创编操小组合的展示。老师对各组的情况进行简单的小结与评价。老师展示套有氧健身操小组合激发同学们的学习兴趣,鼓励同学们积极的参与健身操运动。老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性,邀请同学们尽可能的跟着老师起做。集体舞调整呼吸,同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。随着舒缓优美的音乐起舞,次完整的舞步后交换舞伴男女同学可自由组合搭配。在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。体育与健康武术篇各位专家大家好！我说课的内容是体育与健康课程。下面我从课程设臵教学内容教学设计教学组织与实施课程规划建设和特色创新等个方面介绍本课程的整体设计情况。课程设臵性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展思想品德教育文化科学教育生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。定位大学体育是学校体育的最后阶段,是对大学生的身体教育和健康教育,具有学校体育与社会体育衔接和转折的特点,是全民健身的中间环节,关系到全民健身纲要的实施。基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的,分为个领域目标。运动参与目标积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有定的体育文化欣赏能力。运动技能目标熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处臵方法。身体健康目标能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式；具有健康的体魄。心理健康目标根据自己的能力设臵体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。社会适应目标表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。发展目标发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的,也可作为大多数学生的努力目标,分为个领域目标。运动参与目标形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。运动技能目标积极提高运动技术水平,发展自己的运动才能,在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。身体健康目标能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。心理健康目标在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。社会适应目标形成良好的行为习惯,主动关心积极参加社区体育事务。设计理念在高等职业教育体育教学中必须树立新观念,体现新思想,以适应新世纪对培养具有强健体魄及具有专业技术知识人才的需要。运用新的教学模式进行教学活动,吸纳最实用最普及最具有社会价值最受学生欢迎的体育项目进入课堂,能够使学生掌握受益终身的体育技能,从而培养学生的体育意识。设计思路为实现体育课程目标,应使课堂教学与课外校外的体育活动有机结合,学校与社会紧密联系。要把有目的有计划有组织的课外体育锻炼校外社会野外活动运动训练等纳入体育课程,形成课内外校内外有机联系的课程结构。根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律,应面向全体学生开设多种类型的体育课程,以满足不同层次不同水平不同兴趣学生的需要。重视理论与实践相结合,在运动实践教学中注意渗透相关理论知识,并运用多种形式和现代教学手段,安排约的理论教学内容每学期约学时,扩大体育的知识面,提高学生的认知能力。充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力倡导开放式探究式教学,努力拓展体育课程的时间和空间。在教师的指导下,学生应具有自主选择课程内容自主选择任课教师自主选择上课时间的自由度,营造生动活泼主动的学习氛围。把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。对部分身体异常和病残弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设以康复保健为主的体育课程。结构体系体育与健康课程结构是以健康理论为基础,以体育运动技术教学为主体和以课外活动为补充的位体的教学结构模式。课程将健康第的指导思想作为教学内容的基本出发点,遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好,坚持健身性文化性相结合,科学性和可接受性相结合的基本原则,开设体育与健康理论课基础体育与健康课选项体育与健康课和体育与健康保健课等课程。教学内容体育与健康理论课体育运动对人体的影响,体育锻炼的科学方法,体育锻炼的医疗监督与卫生常识。体育与健康基础课田径身体素质练习篮球排球体育与健康选项课篮球排球足球羽毛球健美操瑜伽田径武术体育舞蹈空竹体育与健康保健课安排则对学生运动理论教学,使学生能够初步掌握运动基本知识和运动损伤的简单处理。课程标准按照全国普通高等学校体育课程教学指导纲要制定课程标准教材;普通高等教育十规划教材场地设施按照普通高等学校体育场馆设施器材配备目录及有关规定进行规划和建设教学设计学情分析本课程主要面对本校大大的学生,平均年龄在十岁左右,此阶段学生精力旺盛身体素质强,对体育运动有着浓厚的兴趣,不少同学有定的运动基础。学生普遍缺少自我约束能力,易受不良风气的影响,个人主义重,组织纪律团队意识较差。教学模式传统式体育教学模式主要目标是通过运动技术的学习,达到掌握运动技能的目的。领会式体育教学模式先尝试,后学习,在尝试中了解与明白学习运动技术的重要性,以提高学生学习的主动性。《体育与健康》---武术（17篇）。能力目标了解几种花样跳绳方法和创编合作跳绳方法,以此发展跑跳能力身体协调能力表现力及创新能力。情感目标在学习中感受练习的乐趣,充分展示自己的特长,提高参与活动的积极性和主动性,并感受到与人交往团结协作的愉悦情感。教学重点和难点教学重点体会多种跳绳方法。教学难点积极思考,不断创新。教法和学法教法为了激发学生的学习兴趣,我在本课教学设计中,尝试采用以绳为主线,贯穿游戏跑跳绳为主题的教学活动模式,主要通过情境教学法直观教学法讲解与示范法,游戏法等教学方法,让学生在玩耍中体验,在练习中感悟,在创想中升华。学法在教师的精心组织下,充分调动学生主动参与意识,发挥学生自主性学习。学生通过练习法游戏法合作学习法等自主学习合作探究,体验到练习合作创新成功的愉悦心情,让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能,快乐地学习。场地器材准备师生每人根绳,录音机台,磁带盒。教学流程根据本课的教学目标和教学内容,我精心设计了以下教学环节玩；练；创；静。玩相信自己,我能行学生双手举绳,后踢腿跑进教学场地,在跑动中和教师击掌亲近教师,击掌的同时学生口喊相信自己,我能行！在这个教学环节中,无形间建立了良好的师生关系和学习氛围,同时也揭示了本课主题开动脑筋,积极创新。绳操学生散点站立,在音乐的伴奏下,跟老师起进行绳操练习。这个教学环节体现了音乐与体育课程的整合,让学生在音乐旋律中模仿完成绳操,使他们身心愉悦,同时也发展了身体各关节韧带的灵活性和柔韧性,为下面的教学内容做好准备。练自由跳短绳学生散点站立,分组练习并脚跳短绳,教师巡视,提出问题在练习时身体的变化,即心率和肌肉酸痛的状况；分钟计时并脚跳短绳练习。这个教学环节以敢于运动体会益处发展智力巩固知识为程序目标,通过教师的提问,学生能积极动脑,涌跃回答。这里,师生共同练习,共同讨论,突出了学生的主体地位,让学生在宽松和谐奋进的教学氛围中,轻松愉悦地完成教学任务。同时教师有目的性启发学生,为创新作准备。编创编花样跳绳以小组为单位创编并演示多种短绳花样创编动作可个人动作,也可多人合作,学生演示时,老师和学生共同参与评价。老师补充示范几种个人花样跳绳动作,还可请名同学起演示几种合作跳绳动作。学生散点合作长绳花样创编动作这个教学环节是本课的亮点,从短绳到长绳的花样创编,学生发散思维,大胆创新。在长绳花样创编时学生可根据自己的兴趣爱好,自由选择玩伴,自由选择各人喜欢的运动方式,积极地参与到活动中去。挖掘了运动潜能,张扬个性,培养了合作能力与创新能力。小游戏踩蛇尾学生自由组合人组进行踩蛇尾游戏。这个教学环节学生在音乐伴奏中游戏,使气氛更活跃,你追我赶,体现了学生争强好胜的心理特点,有利于培养争先创优,不甘落后的优良品质。静学生听音乐做伸展活动配合呼吸调整,放松肢体,平静心率。最后教师总结,同学们通过今天这节课的学习充分体现出勇于创新,敢于创新,善于合作的思想意识,相信大家在以后的学习生活中会做的更好,不要忘了我们的口号是相信自己,我能行！体育与健康武术篇尊敬的各位领导老师今天我说课题目是苏教版体育与健康水平跳跃欢乐蹦蹦跳设计理念本课以体育健康课程标准为依据,以坚持健康第思想促进学生健康成长,激发运动兴趣,培养学生终身体育意识,以学生发展为中心,重视学生主体地位,关注个体差异以及体现灵活多变教学教法运用到教学中。在课结构组织形式师生参与游戏开发创新情境教学等方面进行大胆探索和尝试。本课根据水平学生身心发展特点,选用短绳为教学用具来贯穿整堂课,通过情境教学,让学生在愉快轻松和谐教学气氛中,学习各种不同跳跃动作,充分体会模仿动物游戏带来乐趣,提高学生参与体育活动兴趣。运用同学间各种创新,以视觉角度刺激学生感官,提高学生兴趣。学情分析小学低年级学生对体育课特别感兴趣,课堂生有很强表现欲望和竞争意识,乐学好动爱模仿,喜欢游戏,是他们特点,但他们对技术动作学习兴趣不大,认知较粗浅,注意力不够集中,情绪不大稳定,对体育活动兴趣和热情来得快,去得也快,难以持久,在设计本节课时,以多变内容和生活化情境使他们时时有新鲜感,在整节课中为学生营造平等民主宽松和谐学习气氛,使学生在课堂上参与体验创想感受达到目标要求。教学目标通过情境教学,激发学生积极参与各种体育活动兴趣和热情,初步形成良好锻炼习惯。学生能正确模仿动物跳跃动作,发展学生灵敏协调性,提高身体活动能力,促进身心健康,发展学生形象思维能力。通过学习使学生初步学会了双脚跳方法,培养学生勇敢顽强,积极进取,团结协作等良好品质。学习重点和难点学习重点学会单双脚跳多种方法,并能运用到游戏中。场地器材短绳每生根教学过程互帮互学蹦蹦跳激发兴趣阶段教师活动组织学生集合整队,练习队形启发学生练习小兔跳鼓励学生展示自己引导学生思考和模仿心目中跳最远动物跳,并把自己动作与小伙伴分享。鼓励学生相互模仿,大胆交流。学生活动看老师手势,听老师口令,快速集队,并在集队中体验快静齐集队要求。配合儿歌,体验踏步要求。和小伙伴起练习小兔跳,体验小兔跳轻松,并尝试为小兔跳配上儿歌。大胆地展示,交流自己动作。想想什么动物跳得比小兔更轻松更远找个小伙伴起练练,它跳跃动作。大胆地展示,交流不同动物跳跃动作。奇思妙想玩树叶自主探究阶段教师活动引导学生利用手中短绳画出心中最美树叶鼓励学生在画好树叶上做单双脚跳各种活动,并指导和参与学生活动。引导学生自我评价。学生活动手持短绳在地上画出心中树叶在已经画好树叶上尝试不同方法单双脚跳。合作交流跳小树叶教师活动引导学生自由组合成绘画小组,画片大树叶然后和小伙伴起玩游戏。鼓励学生积极参与展示。引导学生分成男女生两大组,进行画片大大树叶比赛,评出优胜小组。学生活动找两个小伙伴起画树叶,并在画好树叶上和小伙伴起玩游戏,体验不同单双脚跳树叶方法。和小伙伴起展示单双脚跳树叶各种方法。分成两大组进行画树叶比赛体验合作乐趣。参观评价放松乐恢复身心阶段教师活动带领学生参观,引导学生评价,鼓励学生表现学生活动随着老师起参观大大树叶欣赏自己作品说说自己心情,尽情享受。体育与健康武术篇课程价值知识构建功能通过本教材的学习可以使掌握体育与健康的基础知识和体育运动基本技能。体育与健康具有可持续性的特点,可以使学生的运动水平不断提高,学生的体育与健康意识不断加强。全面锻炼学生身体,提高学生的生理机能身体素质和基本运动能力,促进学生身心健康。能力培养功能通过体育与健康课堂教学的内容与组织形式,培养学生的团结合作精神及创造能力。发展学生个性,培养学生竞争意识创新合作和应变能力,以及自立自强坚毅勇敢顽强拼搏和开拓进取的精神。实践操作功能通过本教材的学习使学生能够正确运用体育知识和技能锻炼身体,并能正确引导自己健康的成长。可以参与各种娱乐性活动,从而促进学生的身心健康。心理教育功能通过学习运动技术,使学生正确面对自己,树立正确的健康观世界观价值观,学会克服恐惧心理,正确调节自己的心态。为克服将来的困难打下良好的基础。情感教育功能对学生进行爱国主义社会主义集体主义的教育,提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感,培养学生的组织纪律性,树立终身体育意识。课程价值达成度内容选取对课程价值实现的支撑度本册教材的主要内容有体育与健康的基础知识。主要介绍体育与健康课的意义和要求,终身体育,高中生的生理心理特点与体育锻炼,运动处方,发展各种身体素质的方法,以及自我监督与评价。教材的设定使学生能够运用科学的体育理论知识指导学生身体锻炼的实践,这是提高中学生体育素质与实现体育与健康教学目的的关键；运动实践。分必修部分和选修部分,必修内容有田径体操武术。田径又包括跑跳投,教材主要安排了跨栏跑耐久跑跳高投掷项目等,通过教学使学生了解和掌握田径运动的基础理论知识竞赛规则技术原理等,提高体育文化素养和学生的基本活动能力,促进身体的正常发育提高心血管呼吸系统等机能,发展身体的力量速度耐力灵敏等素质,增进健康,培养学生勇敢顽强吃苦耐劳等品质和良好心理素质。体操教材主要有基本体操单杠双杠技巧支撑跳跃等。高年级体操教材与初中相比,总体上提高了动作的难度,加大了动作的幅度,加强了套路的练习,变换了些套路的使用方法,如支撑跳跃,初中教材多采用横放跳箱练习,而高则以纵放跳箱为主男；教材的灵活性比较大教师可以根据自身的特长安排内容发挥其主动性；高教材增加了联合动作的比例,强化了体操意识,较好地体现了高中教材的特点。通过教学促进肢躯干力量的发展,提高身体的协调性灵敏性,培养学生良好的道德品质,增强集体主义观念。武术是我国的传统教材主要有武术基础知识及套形神拳组成。本套拳共段十个动作,它在初中教材的基础上增加了难度更加体现了武术的特色,本教材意在培养学生对武术的兴趣,使之成为想学愿练的终身体育手段。选修内容,教材安排了韵律操和舞蹈各种球类项目等。球类项目内容主要有基础知识基本技术组合技术战术及规则,教学时将这部分有机结合起来灵活应用。提高学生的运动技术和欣赏水平,集体主义精神和协同合作意识。内容组织对课程价值实现的支撑度多元并进的知识体系改变了长期以来,体育教材围绕运动技术项目,身体素质和人体基本活动能力几种方法编写。例如以运动技术项目为主的教材结构,般是按运动项目的顺序编写。如田径中的短跑,按起跑加速跑途中跑终点冲刺的技术环节编写,这种编排体系,优点是符合运动技术形成的般规律,便于学生学习运动技术。但不能全面反映学校体育的目的,脱离了学校体育的教学实际。而本册教材采用了多元并进的编写结构,着重解决了如何在教材中全面落实向学生进行素质教育的综合目标。在教材与目标的关系上,把目标具体落实到教材之中。使教材内容与教学目标紧密相连,不脱节。多元并进的编写结构,是把教学大纲规定的内容,按照体育与健康基础理论知识体育技术能力培养和思想道德教育条线,相互联系,齐头并进,即可以使个运动项目与发展身体素质练习人体活动能力和娱乐项目之间相互联系,又使各类教材能够综合的系统的落实体育教学目标。注重理论联系实际,学以致用,培养能力本册教材根据素质教育的要求和终身体育的需要,把知识看作促进学生各方面发展的载体,围绕学生的能力和多方面的发展选编教学内容。改变只重视知识,技术的系统性完整性的做法。形成即重视体育知识技术的传授,又结合体育学科操作性强的特点,强调理论练习实际,培养学以致用能力。学生明确学习目标,激发学习兴趣学生知道要掌握的知识要点给出知识,并提供获取知识的方法与途径提供评价学习,锻炼效果的标准和评价方法立足与全面提高学生的体育素质教材突出技术,强调锻炼的实效性教材中出现的技术与竞技运动技术有很大的区别,即使有些初步的竞技运动技术,其目的是用它来发展学生的身体,增进健康,增强体质。而不是让每个学生成为运动员。基于这思想,教材在编写的时候,不过分强调技术细节和面面俱到,而是突出技术点,便于学生掌握运动项目的基本技术。更好的指导学生体育锻炼,提高锻炼的实效性。方法引路,渗透应用意识,学以致用如何使教材中的知识技术原理有效的指导学生锻炼,本册教材采取了两种方法是向学生渗透应用意识,结合各项教材开辟了设问栏。提示学生学习的方法。是引导学生动体与动脑相结合,把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合,引导学生根据自身存在的问题进行学习。开阔视野,丰富体育运动文化体育作为人类文化的重要组成部分,在现代社会中占有越来越重要的地位。教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之。因此,增加了运动文化知识,加大了信息量。以适应社会发展的实际需要。为学生终身发展奠定了基础。呈现形式课程价值实现的支撑度本教材主要通过学生亲身体验学习,在教学中运用各种器械或媒介。如跳箱垫子录音机等等。还可以通过挂图多媒体对学生进行直观刺激,使学生更容易掌握知识和技能。对教材的处理和改进对教材的处理尽管教材在指导思想教材结构和编写方式上有新的突破,但是教材的编写人员的思想是在个理想化的基础上,而我们学校的实际情况又不可能达到这要求。教学目的中特别强调了在初中的基础上。说明了体育教学目的的连续性。而我校的高学生来自不同的学校,体育基础各不相同。有很多项目在初中都没有接触过。因此在选择教材内容的时候要适当的降低难度。有些项目还要从最基本的东西学起。如,体操项目应结合学生的实际情况开展内容,或适当降低难度。还有些选修项目可以结合学校特点开展,如球类篮球排球足球,有些项目如游泳滑雪乒乓球等项目不能开展,但是些传统项目可以开展如毽子布籽跳绳健美操游戏等项目他们不受场地气候影响,趣味性强,容易被学生所接受。还符合我校的实际情况。对教学方法的改进在教学方法上改变过去由教师单的讲解示范的惯做法,充分发挥学生的主体作用,利用体育骨干和小组长带动其他学生共同发展。结合我校大班额的特点,我们可以采用分组式教学,结合班级人数或不同浅能的学生分成若干组,每组选出小组长带领学生练习。充分发挥学生的聪明才智,以学生为本,提高学生综合素质能力。教学组织多采用合作探究式教学模式,创设情景,给学生个展示的舞台,培养学生的创造能力和主动参与意识及学生的团结协作意识和集体主义精神。体育与健康武术篇教材内容高中体育课足球选项简介足球运动的发展概况及锻炼价值。学习脚内侧踢停球技术。教学比赛。教材分析足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性竞争性强趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏速度力量耐力等身体素质和动作的准确性协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强机智果断胜不骄败不馁等优良品质和团结致密切配合的集体主义精神。是项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢停球技术。脚内侧踢停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是高中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢停球技术同时加强准确性熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。学情分析本次课的授课班级为高班学生,共人。学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解示范启发模仿创新竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进层层深入层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。教学目标的确定认知目标进步建立脚内侧踢停球技术球动作概念。技能目标巩固提高脚内侧踢停球技术动作和对球的控制能力支配能力,发展灵敏速度耐力等身体素质。情感目标培养学生勇敢机智果断胜不骄败不馁的优良品质和团结致密切配合的集体主义精神。本课的重难点确定重点脚内侧踢停球准确的脚型及触球的部位力量。难点脚内侧踢停球技术协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充