1、“..... 拓展训练能让团队中每个队员在共同的目标下 起体验成功与失败，享受快乐的同时体会心酸，这种特有的氛围使得每个学生 都愿意敞开自性挑战性实用性趣味性于体。 这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练成功心理训练挑战自我训练 团队合作训练四大类型。 通过拓展训练，学员在以下方面将有显著提高 是认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象......”。

2、“.....启发想象力与创造力。 拓展训练通过形式多样变幻莫 测的情景对学员予以磨练，促使学员学会在看似杂乱中找出规律，培养学员以积 极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。 三是认识群体的作用，信任他人投入团队信赖团队，增进对集体的参与 意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。 四是真诚的交流顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作......”。

3、“.....从中更全面地认识到每个人的 特长优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流， 更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作相互学习与借鉴。 五是学会欣赏关注和爱护自然。 在训练中，促使学员整个身心融入大自然， 自觉地接受大自然的熏陶，感受大自然的魅力，从而更好地去欣赏和关爱自然......”。

4、“..... 第三章大学生进行拓展训练的必要性 符合现代社会需要高素质人才的需求 现代社会，许多作为独和集体荣誉感， 有利于形成积极活跃的活动氛围和健康文明的学风校风，促进学习，提高实践 能力，提高就业率。 增加不同班级不同系别之间的交流与联谊。 从而增加整个学校的团体凝聚力 和强大的向心力，增强学生的自豪感和归属感......”。

5、“.....也是对个人心理素质的个测试， 因此，在进行个学期的拓展训练以后......”。

6、“.....归档资料。 未经允许，请勿外传......”。

7、“.....大多数都是自信心和克服困难的勇 气不足，团队意识淡漠，再加上社会竞争日益激烈，压力越来越大，大学生心 理障碍的比例有逐年上升趋势，高校体育教学中的心理健康教育的重要性日益 凸显，而拓展训练在高校体育教学中的应用能使大学生应对挑战，解决问题的 过程中......”。

8、“..... 以上这些良 好的心理品质也正是现代社会所需要人才的综合素质。 二有利于改变传统教育观念和方式 我国传统教育个致命的弱点就是在教学过程中没有有意识地将教学内容 延伸到精神的层面，不太注重学生心理社会适应能力等素质的全面协调发展， 而只重视对学生进行知识的传授，并将此作为教学的最终目的。 拓展训练将课 堂教学与课外体育活动有机结合起来......”。

9、“.....不 仅突破了体育课程长期以来形成的种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高 校体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。 三对学生心理健康起着积极的促进作用 合作潜能核心目标心态沟通信心拓展训练 心理健康教育的目的是提高学生心理素质，培养学生坚忍不拔的意志品质， 增强青少年适应社会的能力。 心理素质才是人才素质的基础......”。