1、“.....敢于通过竞争去达到理想的目标。 必须在心理上准备同“铁饭碗大锅饭”的传统告别。 强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念......”。

2、“.....三善于竞争 注意期望值是否恰当。 情绪控制得当。 仪表端庄，举止得体，给人留下良好的印象。四正确对待挫折 人们在就业中遇到挫折是正常的，力可以变成动力。二认清就业形势，调整就业期望值 根据自己的实际情况和就业形势调整自己的就业期望值。 在择业时要看得长远些，学会规划自己整个人生的职业生涯。三充分认识职业价值，树立合理的职业价值观 充分认识职业对个体发展社会进步所起到的重要作用......”。

3、“.....树立重自我职业发展才能发挥事业成功的职 业价值观。四坦然面对就业挫折，提高心理承受力 调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力 正确分析自己失败的原因，调整自己的就业策略，学会安慰自己五面对困难，要及时调整心态 可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己相信自己，帮助自己渡过难关。 可以向朋友老师上司同事倾诉，寻求他们的安慰与支持。 还可以通过体育锻炼听音乐郊游等方式转移自己的注意力......”。

4、“.....放松自己的心情。六职场技巧上司如何看我们 主动报告工作进度让上司知道 回答上司的询问，清楚充分让上司放心 充实自己，努力学习......”。

5、“.....专心工作 守则五任何工作都要用心去做 守则六要有防止错误的警觉心 守则七做好 守则八秉持工作发改善的意识 守则九养成节俭的习惯办公室里的十个成长机会 做个机动的救火队员，随时帮助同仁解决各种疑难杂症 时时思考如何把工作做得更好，如何提高自己的工作绩效 参与公司内的变革计划，担任其中的角色，承担改变的任务 乐于与他人分享自己的经验与心得......”。

6、“.....时时关注日常生活中的各个层面办公室里的十个成长机会 促进团队动作，主动排难解纷，让团队工作做得更好 公司顾问的助手，让他们做最亲密的接触 加强积极聆听的技巧，利用“听”的技巧来获取知识与经验 凡事做正面的思考，将困难与问题都视为对自己的挑战 随领导做事，方面要得其亲炙......”。

7、“..... 是个人社会地位的般表现，也是个人的权利义务与职责。职业的特性 职业具有以下五层涵义 具有经济性，即从中获取收入 二具有技术性，即可发挥专业和才能 三具有社会性，即承担生产任务，履行公民义务 四具有促进性，即符合社会需要，为社会提供有价值的服务 五具有连续性，即所从事的劳动相对稳定......”。

8、“.....职业人主要是完成上司交办的任务 能力不同学习主要是看学习能力包括理解逻辑思维记忆能力等职 业工作需要能力很多沟通协调学习操作洞察计划领导实施 力等 ......”。

9、“.....学多学少自己作主职业人的工作是团体协作， 整体效能与每位个体的关系密切职业道德的基本要求 爱岗敬业 诚实守信 办事公道 清正廉洁 奉献社会五大学生就业心理准备 成功与失败的区别往往取决于心态 健康的就业心理，是打开就业成功之门的钥匙。 心理调适 个体为达到种目的，在思想或行为上进行自我调整，借以保持自身与环 境之间和诣关系的过程......”。