1、“.....我评价，认真听讲积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规二游戏体育委员整队，报告人数。二师生相互问好。三老师宣布本课主要内容和任务。二兴趣练习教师讲解要求，学生自带器材自己练习。跑的练习米的跑走交替动作要领臂摆动三老师宣布本课主要内容和任务。二兴趣练习教师讲解要求，学生自带器材自己练习。教师参与练习。队列如图示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求注意力集中，活动充分。活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳基本部分教师参与练习。整队，报告人数。二师生相互问好。三老师宣布本课主要内容和任务。二兴趣练习教师讲解要求，学生自带器材自己练习。教师参与练习。队列如图示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求注意力集中，活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳基本部分跑的练习米的跑走交替动作要领臂摆动协调，呼匀教法教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习......”。

2、“.....并进行纠正要求练习整齐，听音乐练习组织形式组织形式次结束部分整理放松二小结领做放松操二本课总结讲评学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材三师生再见随教师做充分放松二学生分组小结自我评估。集中汇报。男生第组归还器材三师生再见组织如图二要求放松调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期学生积极性高，认真练习。场地器材录音机台第周第次课教案总次备课教师钱厉风教材米的跑走交替二游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教学目标认知目标学生知道正确的跑步姿势。技能目标使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标学生能自我评价，认真听讲积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规二游戏体育委员整队，报告人数。二师生相互问好。三老师宣布本课主要内容和任务......”。

3、“.....学生自带器材自己练习。教师参与练习。队列如图示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求注意力集中，活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳基本部分跑的练习米的跑走交替动作要如图二要求放松调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平男生第组归还器材三师生再见组织技能目标使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标学生能自课主要内容和任务。二师生相互问好。三老师宣布本米的跑走交替二游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教学目标认知目标学生知道正确的场地器材录音机台第周第次课教案总次备课教师钱厉风教材领做放松操二本课总结讲评学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材三师生再见随教师做防吊索断或构件滑落，使起重机突然失重吊臂大幅度摆动引致倾覆并应每班检查吊索吊环吊具的良好的情况。构件到达拆卸高度就位后，拧松螺栓时如在操作平台上进行，四周应设有安全防护设施，否则应使用安全带，如在梯子上进行，梯子应绑扎牢固并使用安全带......”。

4、“.....必须检查连接是否已经松开，只有连接确实松开，才能起吊。设置拆卸区，禁止与拆卸作业无关人员入内。在四级风以上严禁拆卸作业，严禁起吊重物长时间悬挂在空中，作业中遇突发故障，遇到级以上大风地面下陷应采取措施，将构件降落到安全地方，并关闭发动机后进行检修或检查......”。

5、“.....应充分考虑正常异常紧急等三种状态以及过去现在将来三种时态。除此之外，需要引起注意的是拆装塔吊由于是高空作业......”。

6、“.....需要强调的是对拆装人员要定期体检，凡患高血压心脏病贫血病癫痫病以及其他不适于高空作业的疾病，不得从事高空作业。偶然从事米以上高空作业的人，作业前要进行体检如果需要上下同时工作的两层间必须设防护棚或其他隔离措施，否则禁止下方人员工作高空作业禁止抛掷物品，必须往下扔物品时下面要有人照看，并设标志，禁止行人通行工具要放在工具袋内或用绳子栓牢在四级以上强风大雨大雪大雾等恶劣气候条件下或者夜间禁止露天高处作业。如果定要在这种条件下工作时，应采取安全措施，并向安全监督站办理危险工作申请手续。施工前的安全技术交底是完全必要的形式，没有形式就没有内容。要教育每个施工人员时刻把“安全”二字放在心里，既要瞻前还得顾后，既要保护自己的安全，也得顾及他人的安全，既是对自己负责，也是对家庭的负责，更是对企业对社会负责。旦发生事故，尤其是人身伤亡事故，还有什么幸福可言。因此说，安全是最大的幸福......”。

7、“.....更是最大的责任！在拆装塔吊的过程中自始至终存在危险，这就需要我们管理人员尤其是技术人员，准确找出危险源，填写危险源清单，并加以风险评价。然后报送上级有关部门。同时，技术人员应将风险评价结果编入安全施工组织设计中，上报公司安全监督站，并由安全监督站识辨评价后及时进行补充。重大危险源的确定严重违反法律法规强制性标准和其他要求。风险评价定为级风险的危险源。从下表中可以看出都是重大危险源。同时要填写重大危险源清单......”。

8、“.....应优先选择消除风险的措施其次是降低风险再次是控制风险。风险控制计制定目标，目标要结合实际，过高或过低都达不到目的制定管理方案，根据目标制定套切实可行的可操作的管理方案运行控慢于地面放倒后，装于车上。拆卸过程中严禁向下抛掷物件工具等，所使用的工具零部件等应放在随身佩带的工具袋内。对参与作业的人员进行上岗前体检，发现身体状况不能适应高空作业的，要及时更换合格人员。不准穿拖鞋硬底鞋或赤脚上班。严禁酒后作业严禁在垂直上下方交叉作业。并派专人监护。线路，吨吊车将最后块配重块卸下......”。

9、“.....系好缆绳作地面拆后控制用，起升至定角度用麻绳绑扎钢丝绳顶端将其缓慢放下起主卷扬。拆下变幅绳，将前绳盘好捆于变幅机构处。在沛鸿路支好吨吊车，取下时吊点要先正确且跨度要适当大些，人员在高空作业时必须穿防滑鞋佩带安全带，打销子时避免销子工具掉下。拆起重臂吨车落钩至起重臂水平，起钩至吊绳受力后再起升点，打出重臂根部销子，后将起重臂缓慢放于沛鸿路地面上。于地面将起重臂拆散并装车。四拆平衡臂回转塔机到恰当位置，拆机构此步骤必须协调配拆起重臂吨车落钩至起重臂水平，起钩至吊绳受力后再起升点，打出重臂根部销子，后将起重臂缓慢放于沛鸿路地面上。用麻绳绑扎钢丝绳顶端将其缓慢放下起主卷扬。拆下变幅绳，将前绳盘好捆于变幅机构处。在沛鸿路支好吨吊车，取下时吊点要先正确且跨度要适当大些，人员在高空作业时必须穿防滑鞋佩带安全带，打销子时避免销子工具掉下。拆起重臂吨车落钩至起重臂水平，起钩至吊绳受力后再起升点......”。