1、“..... 练习时，认真有序。 注意安全。 文明礼貌教育守纪教育安全教育三推抛实心球传递实心球比赛集合，做放松性练习小结师生再见，回收器械师讲解示范动作要领指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 分组练习。 师讲方法，明确后进行比赛。 练习法讲解示范法表扬鼓励法评价法等。 师与生起做放松活动。 师生共同总结本课，所学惯。 掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。 工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等的工作习惯，这会大大地降低个人的工作绩效。 及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事上下级交流工作，是高效能人士的项重要习惯。 做到上下逢源......”。

2、“.....与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的个关键。 注重准备工作个善于做准备的人，是距离成功最近的人。 个缺乏准备的员工定是个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功做放松活动。 师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 生认真听师讲解游戏方法及规则生与师起放松生讨论本节收获。 组织分成男女相等的四队。 要求必须按游戏规则进行练习。 组织圆滚翻游戏跳背接力集合，做放松性练习小结师生再见，回收器械练习法讲解示范法表扬鼓励法评价法等。 师讲解游戏规则及要求师指生进行示范师强调在游戏过程中应注意的问题。 师与生起要求班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。 养成认真做好课前准备的习惯......”。

3、“.....检查人数。 向师问好生根据师提示练习次。 生分组练习，并互相改正缺点。 队形简示如下厘米的横杆师提前进入场地做好上课的准备。 向学生问好。 宣布本课内容。 检查学生服装安排见习生师领生做徒手操师讲解示范动作要领指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 分组练习。 体育委员品质及集体主义精神。 发展学生奔跑能力及力量协调速度等素质。 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透思想健康安全等次数时间二课堂常规练习。 徒手操助跑几步，跳过步，跳过厘米的横杆前滚翻两腿交叉转体度后滚翻游戏跳背接力课的目标使学生进步改进助跑几步，跳过厘米的横杆的动作要领，体会两腿交叉转体的稳定......”。

4、“..... 通过游戏培养学生的果敢个，垫子四块。 运动负荷预计次分预计密度全课密度基本密度生活实践观察别人过障碍的动作及方法。 学生反馈课后小结学生练习积极认真纪律良好，完成本课任务。 体育课教案周次课次年月日教材助跑几起放松生讨论本节收获。 组织男女分成四组要求练习时积极认真。 组织成圆散开要求放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 培养学生团结合作，动脑想办法遵守纪律，培养正确的审美观器材跳箱四个，助跳板四基本动作后的创想练习练习法讲解示范法表扬鼓励法评价法等。 师与生起做放松活动。 师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 学生积极参与练习，并在练习中注意出现的问题。 生与师。 文明礼貌教育守纪教育安全教育三跳上成分腿立撑......”。

5、“.....做放松性练习小结师生再见，回收器械师讲解练习时应注意的问题师让学生自由结合，分组进行各种创想练习。 学生示范模仿。 下要求班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全学生先自行练习学生示范师讲解示范动作要领指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 接力比赛体育委员整队，检查人数。 向师问好生根据师提示练习次。 生分组练习，并互相改正缺点。 接力赛队形简示如组织与要求教育渗透思想健康安全等次数时间二课堂常规练习。 徒手操高抬腿跑后蹬跑师提前进入场地做好上课的准备。 向学生问好。 宣布本课内容。 检查学生服装安排见习生师领生做徒手操前挺身跳下课的目标使学生进步演掌握高抬腿跑后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领......”。

6、“.....培养团结互助意识。 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动预计次分预计密度全课密度基本密度生活实践观察体操比赛中的技巧动作技术。 学生反馈课后小结学生练习积极认真纪律较好，完成体育课教案周次课次年月日教材高抬腿跑后蹬跑跳上成分腿立撑，向纪律有秩序，有创意。 组织四列横队要求放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 合作意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观器材大垫子块短绳根运动负荷预纪律有秩序，有创意。 组织四列横队要求放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 合作意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律爱护公物教育......”。

7、“..... 学生反馈课后小结学生练习积极认真纪律较好，完成体育课教案周次课次年月日教材高抬腿跑后蹬跑跳上成分腿立撑，向前挺身跳下课的目标使学生进步演掌握高抬腿跑后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领，发展学生柔韧灵敏速度协调等身体素质，培养团结互助意识。 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透思想健康安全等次数时间二课堂常规练习。 徒手操高抬腿跑后蹬跑师提前进入场地做好上课的准备。 向学生问好。 宣布本课内容。 检查学生服装安排见习生师领生做徒手操学生先自行练习学生示范师讲解示范动作要领指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 接力比赛体育委员整队，检查人数。 向师问好生根据师提示练习次。 生分组练习......”。

8、“..... 接力赛队形简示如下要求班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。 文明礼貌教育守纪教育安全教育三跳上成分腿立撑，向前挺身跳下集合，做放松性练习小结师生再见，回收器械师讲解练习时应注意的问题师让学生自由结合，分组进行各种创想练习。 学生示范模仿。 基本动作后的创想练习练习法讲解示范法表扬鼓励法评价法等。 师与生起做放松活动。 师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 学生积极参与练习，并在练习中注意出现的问题。 生与师起放松生讨论本节收获。 组织男女分成四组要求练习时积极认真。 组织成圆散开要求放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 培养学生团结合作，动脑想办法遵守纪律，培养正确的审美观器材跳箱四个，助跳板四个......”。

9、“..... 学生反馈课后小结学生练习积极认真纪律良好，完成本课任务。 体育课教案周次课次年月日教材助跑几步，跳过厘米的横杆前滚翻两腿交叉转体度后滚翻游戏跳背接力课的目标使学生进步改进助跑几步，跳过厘米的横杆的动作要领，体会两腿交叉转体的稳定，提高身体协调用力的能力。 通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。 发展学生奔跑能力及力量协调速度等素质。 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透思想健康安全等次数时间二课堂常规练习。 徒手操助跑几步，跳过厘米的横杆师提前进入场地做好上课的准备。 向学生问好。 宣布本课内容......”。