1、“.....撇捺对称。独体字结构字形呈三角形文点在上半格的中上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺对称。斜捺平捺态“波三折”。宛如流水中的个波浪。捺颈捺脚捺颈捺脚斜捺的写法斜捺的写法是起笔轻，行笔时逐渐下按，快要出锋时略顿，再提笔依运笔惯性出峰。斜捺人撇为长撇，捺为斜捺，撇在竖中线的上部起笔......”。

2、“.....是最具美感的种笔画，也是比较难写的笔画。其形态有斜捺平捺反捺。反捺写法如长点，经常用在捺画并列或重复的地方。捺的形态形襄宋四家中，他年龄辈份，应在苏黄米之前。宋四家中，苏黄米都以行草行楷见长，而喜欢写规规矩矩的楷书的，还是蔡襄。勤学苦练持之以恒捺的写法复习笔画请同学们回顾下，前边我们都学习了那些笔画，竖在竖中线上......”。

3、“.....点写在竖中线上，上捺为斜捺下部的捺为反捺。上下结构，上部宽扁，下部窄长，上盖其下斜捺平捺反捺赵孟頫寿春堂局部•蔡对称。斜捺平捺之点起笔位置在上半格的中上部竖中线上，横撇的夹角不宜过大，平捺舒展。独体字结构字形较扁过被包部分居格的右上位置，横向间隔均匀，捺舒展......”。

4、“.....横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺对称。斜捺平捺之点起笔位置在上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺的写法斜捺的写法是起笔轻，行笔时逐渐下按，快要出锋时略顿，再提笔依运笔惯性出峰。斜捺人撇为长撇，捺为斜捺，撇在竖中线的上部起笔，捺在撇的上部三分之处起笔，撇捺对称......”。

5、“.....行笔时逐渐下按，快要出锋时略顿，再提笔依运笔惯性出峰。斜捺人撇为长撇，捺为斜捺，撇在竖中线的上部起笔，捺在撇的上部三分之处起笔，撇捺对称。独体字结构字形呈三角形文点在上半格的中上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺对称。斜捺平捺之点起笔位置在上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢......”。

6、“.....独体字结构，撇捺对称。斜捺平捺之点起笔位置在上半格的中上部竖中线上，横撇的夹角不宜过大，平捺舒展。独体字结构字形较扁过被包部分居格的右上位置，横向间隔均匀，捺舒展。半包围结构平捺仰托其上反捺不横位于上半格的中部，竖在竖中线上，撇点对称。独体字结构字形较扁食人字头位于上半格的中部撇捺舒展，点写在竖中线上，上捺为斜捺下部的捺为反捺。上下结构，上部宽扁......”。

7、“.....上盖其下斜捺平捺反捺赵孟頫寿春堂局部•蔡襄宋四家中，他年龄辈份，应在苏黄米之前。宋四家中，苏黄米都以行草行楷见长，而喜欢写规规矩矩的楷书的，还是蔡襄。勤学苦练持之以恒捺的写法复习笔画请同学们回顾下，前边我们都学习了那些笔画谁能说说撇有几种写法捺有几种写法呢捺画在个字中往往充当主笔，是最具美感的种笔画，也是比较难写的笔画。其形态有斜捺平捺反捺。反捺写法如长点......”。

8、“.....捺的形态形态“波三折”。宛如流水中的个波浪。捺颈捺脚捺颈捺脚斜捺的写法斜捺的写法是起笔轻，行笔时逐渐下按，快要出锋时略顿，再提笔依运笔惯性出峰。斜捺人撇为长撇，捺为斜捺，撇在竖中线的上部起笔，捺在撇的上部三分之处起笔，撇捺对称。独体字结构字形呈三角形文点在上半格的中上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称......”。

9、“.....斜捺平捺上半格的中上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺对称。斜捺平捺之点起笔位置在上部竖中线位置上起笔，横短，撇的起笔稍向左靠拢，撇捺伸展对称。独体字结构，撇捺，竖在竖中线上，撇点对称。独体字结构字形较扁食人字头位于上半格的中部撇捺舒展，点写在竖中线上，上捺为斜捺下部的捺为反捺。上下结构，上部宽扁，下部窄长......”。