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5、“.....你是记性，总是重复在同个错误里•原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由•意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择改掉坏习惯的方法•交些能够管住自己的朋友•用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习你是不是预习要学的功课你上课的时候，注意力是否集中你是否喜欢回答老师的问题你上自习课的时候是否自觉你不懂的功课，是否向别人请教你是不是按时完成作业你是否喜欢参加讨论学习习惯治疗卡填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决年月日不良学习习惯怎样改进我邀请字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习你是不是预习要学的功课你上课的时候......”。

6、“.....是否向别人请教你是不是按时完成作业你是否喜欢参加讨论学习习惯治疗卡填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决年月日不良学习习惯怎样改进我邀请做我的评判人，提醒我要和坏习惯绝交。个星期后，我的表现怎样评判人给分是不是表扬评判人签名小明的学习习惯治疗卡年月日不良学习习惯不按时完成作业。上自习课的时候说“晚上回家再做吧。”等回到家，吃完晚饭的时候，做了会儿就想看电视，又说“明天早上做吧！”结果总是推脱，最后到了交作业的时候，才发现自己还没完成。怎样改进把每天的作业记在记事本上，回家之后，先做作业，再看电视，让父母监督，再没有做完作业之前，不许睡觉，老师上完课我就立即做完这课作业，让自己的同桌监督自己完成。我邀请晓帆做我的评判人，提醒我要和怀习惯绝交，星期后......”。

7、“.....要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家起想办法。当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的进步，也可以提高你的自信心。真诚待人诚实守信认真负责自信自强遵守规则讲究效率友善合作合理消费主动学习思考勇于实践总结反思人格化好习惯的指标做习惯的主人初二主题班会北京有家外资企业招工，对学历外语身高相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这些年轻人，过五关斩六将，到了最后关总经理面试。这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。见面，总经理说“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去分钟，你们能不能等我”年轻人说“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人个个踌躇满志，得意非凡，闲不着......”。

8、“.....只见上面文件摞，信摞，资料摞。年轻人你看这摞，我看这摞，看完了还交换哎哟，这个好看。分钟后，总经理回来了，说“面试已经结束。”“没有啊我们还在等您啊。”老板说“我不在的这段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有个人被录取。”想管住自己为什么管不住呢•不长记性，总是重复在同个错误里•原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由•意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择改掉坏习惯的方法•交些能够管住自己的朋友•用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习你是不是预习要学的功课你上课的时候，注意力是否集中你是否喜欢回答老师的问题你上自习课的时候是否自觉你不懂的功课......”。

9、“.....尽量详细，针对具体的问题来解决年月日不良学习习惯怎样改进是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择改掉坏习惯的方法•交些能够管住自己的朋友•用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习你是不是预习要针对具体的问题来解决年月日不良学习习惯怎样改进我邀请字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决年月日不良学习习惯怎样改进我邀请做我的评判人，提醒我要和坏习惯绝交。个星期后，我的表现怎电视，又说“明天早上做吧！”结果总是推脱，最后到了交作业的时候，才发现自己还没完成。怎样改进把每天的作业记在记事本上，回家之后，先做作业，再看电视，让父母监督，再没有做完作业之前，不许睡觉......”。