1、“.....中小学课件掌握观点情绪需要调控项目内容情绪会带给我们勇气信心和力量，也会使我们冲动消极无所事事，甚至做出些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控，对任何人都是样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此。为什么情绪需要调控中小学课件掌握观点调节情绪的方法方法内容合理发泄法转移不良情绪改变注意焦点，分散注意力做感兴趣的事改变环境。注意转移法理智控制不良情绪自我解嘲自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华理智控制法宣泄不良情绪在适当的场合哭向他人倾诉进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫。中小学课件掌握观点喜怒哀乐，不忘关心他人项目内容为什么情绪表达，不是个人的私事人的情感具有相通性和感染性，个人的情绪状态很容易影响到周围人我们应该学会在合适的场合用合理的方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花，种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊，顶楼光线也好。头顶上没干扰......”。

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7、“.....我刚要发怒，我会。当考试成绩不理想时，我会。中小学课件判断下面所用的各是什么方法当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。当我被朋友误解时，会找人诉说。当我受到委屈时，会痛快地哭场。当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。司马迁忍辱著史，越王勾践“卧薪尝胆”的故事。中小学课件影响精神状态，干扰学习和生活影响同学间的团结友爱影响身体健康违反学校纪律，触犯法律不良情绪的影响中小学课件古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在间只有平方的房子，友人认为他居住的条件的太差了，他说“朋友们住在起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他个人住，又有人说他太寂寞了，他又说“我有很多书啊，本书就是个老师，我和那么多老师在起，怎么不高兴呢之后，他住楼房的楼，友人认为楼的环境差，“你不知道啊，楼方便啊，进门就到家，朋友来方便......”。

8、“.....”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊，顶楼光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。”中小学课件愿大家快乐每天﹗中小学课件海纳百川，有容乃大。古语中小学课件中小学课件情绪是可以调适的月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是道坚固的“闸门”。中小学课件文革中赵忠祥被下入到“五七”干校劳动改造年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，个人去喂头猪，又脏又累，天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读鲁迅全集，以种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有天党会给他个公道的。中小学课件同样件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活......”。

9、“.....使自己能够以乐观的态度去看待问题思考问题。中小学课件掌握观点情绪是可以调适的项目内容人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是道坚固的“闸门”。情绪与个人的态度是紧密相连的。个有积极乐观态度的人，往往有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。怎样调适情绪中小学课件场景你回家刚进门，你父母就埋怨为什么这么晚才回家针对下面场景，你是怎么做的应该怎么办最好场景你做完作业刚想看电视，你父母就说你怎么整天在看电视场景已入秋了，天气渐渐变凉。因此你父母天天提醒你多穿衣。场景平时吃饭，父母总是叫你多夹菜多吃饭。中小学课件掌握观点情绪需要调控项目内容情绪会带给我们勇气信心和力量，也会使我们冲动消极无所事事，甚至做出些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控，对任何人都是样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此......”。