1、“.....同时两臂经侧摆至上举。右脚并左脚，稍屈膝，同时两臂还原。同，但方向相反。伸膝，同时左臂经屈肘后提向前绕伸成前上举，上体前倾稍右转。半蹲，左臂继续绕环至体侧，右臂屈肘后提。同，但方向相反。半蹲，手臂还原。第二三四个八拍同第个八拍，但最后拍还原成直立。教师讲解示范，分解教学纠正易犯第三节易犯并步击掌时，易屈臂。手臂动作与腿部屈伸配合不协调。纠正方法分并步练习。提肘绕臂练习。要点腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。基本部分第四节扩胸运动拍第个八拍左腿侧伸，同时右腿屈膝，两臂胸前平屈。还原成直立。同，但方向相反。右脚向左前交叉稍屈膝，同时两手叉腰。左腿侧伸，同时左臂伸至上举，稍抬头。左脚向右前交叉屈膝，同时左手叉腰。同，但方向相反。右脚并左脚成直立。第二个八拍左脚开始向后退四步，同时两臂胸前平屈后振两次。两臂经前伸直向侧后振。还原成直立。第三四个八拍同第二个八拍。第五至第八个八拍同第至第四个八拍......”。

2、“.....同时左手向前冲拳，右臂胸前平屈。右手向前冲拳，同时左臂胸前平屈。左手向前冲拳两次，同时右臂胸前平屈。跳成并立，同时两臂经下摆至侧上举。向右跳转度成半蹲，同时两手握拳贴于腰际。第二个八拍左腿向前弹踢，同时右手向前冲拳。左腿还原，右拳收回贴于腰际。右脚开始踏步，同时向左转体度。同，但方向相反。左脚开始踏步，同时向右转体度。第三四个八拍同第二个八拍。第五至第八个八拍同第至第四个八拍。教师讲解示范，分解教学纠正易犯教师讲解示范，分解教学纠正易犯第四节易犯腿侧伸点地时，胸前平屈或。向上伸臂无力，易低头。边退步边扩胸时，肘部易放松低于肩。纠正方法侧点步练习。扩胸练习。要点胸前平屈向上伸臂要有力度，前后移动重心要平稳，扩胸后振时肘与肩要平，四肢配合要协调致。第五节易犯向前冲拳时，易出现上体前倾低头含胸。弹踢腿时无力，支撑腿易屈膝上体后仰。踏步转体时两手腰际握拳易随之摆动。纠正方法马步冲拳练习。弹踢腿练习。两手腰际握拳踏步转体练习。要点冲拳弹踢快速有力......”。

3、“.....组织练习如图分钟结束部分整理放松二小结二宣布下节课内容三下课组织学生进行放松练习总结表扬按要求练习组织同图要求相互帮助，轻松愉快收回器材下课分钟预计运动负荷练习密度中练习强度小教学反思高年级第周第次课时间教学内容广播操第六节广播操第七节学习目标使学生尽快学会广播操第六七节动作。重难点重点第六七节动作要领。难点动作挺拔，转体充分，有力度，动作舒展，节奏变化准确。教学准备排球场或篮球场块安全措施遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。认真看教师作示范。按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分课堂常规二慢跑提前检查场地器材。接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。宣布本课内容，要求目标明确。安排见习生，做好安全检查。体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织图要求快静齐向老师问好组织围操场慢跑圈要求整齐有序基本部分广播操第六节体转运动拍第个八拍左脚向侧步，同时左臂向侧上方快速屈伸两次。左腿屈膝内扣同时上体右转，左臂经下至前举......”。

4、“.....同时两臂经前成左臂侧举右臂胸前平屈，向左转体度，眼看左手。还原成直立。第二个八拍同第个八拍，但方向相反。教师讲解示范，分解教学纠正易犯第六节易犯身体转动时下肢易不稳定。拍手臂水平摆动易过高或过低。出弓步收弓步时缺乏力度，手臂位置控制不好。纠正方法分腿开立体转练习。前弓步同时两臂经前向侧摆臂练习。要点动作挺拔，转体充分，有力度。基本部分第三个八拍左脚向前成弓步，同时两臂经胸前平屈摆至侧举。腿还原，同时两臂胸前平屈。向右并腿跳转度。同原地跳成直立。第四至第六个八拍同第至第三个八拍，但第六个八拍中的拍方向相反。第七节全身运动拍第个八拍左脚向侧前步，同时左臂侧前上举，右手叉腰，稍抬头。右腿屈膝上提，同时左臂胸前平屈，稍低头。同，但方向相反。右脚稍向后分腿跳，同时两手向前冲拳。跳成并立，同时两臂屈肘成胸前交叉。前半拍分腿跳，同时左臂摆至侧下举，右臂向侧上提肘。后半拍跳......”。

5、“.....接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。宣布本课内容，要求目标明确。安排见习生，做好安全检查。教师示范动作组织学生练习纠正动作⒈体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织﹡﹡图要求快静齐按要求集体练习组织广播操队行要求认真练习，动作幅度逐渐加大分钟基本部分综合素质练习小步跑高抬腿跑后蹬跑后踢腿跑交叉跑车轮跑米动作要领高重心快节奏摆臂动作放松协调。二起跑后的加速跑练习追逐跑米练习让距离跑教法教师讲解动作要领并示范学生分组练习教法教师口令清晰提示动作要领纠正动作组织将学生分为路纵队〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求教师示范标准正确学生认真观察教师动作思考练习练习认真动作协调放松气氛活跃。组织同上要求积极练习气氛活跃阶段目标通过游戏比赛的形式提高学生的学习兴趣反应能力及快速奔跑能力分钟结束部分整理放松二小结二宣布下节课内容三下课组织学生进行放松练习总结表扬按要求练习组织同图要求相互帮助......”。

6、“.....发展学生的反应能力培养学生不怕困难的品质重难点重点培养学生不怕困难的品质。难点发展学生有氧耐力教学准备场地块田径跑道安全措施遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。认真看教师作示范。按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分课堂常规二徒手操扩胸运动振臂运动体转运动正侧压腿活动腕膝踝关节提前检查场地器材。接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。宣布本课内容，要求目标明确。安排见习生，做好安全检查。教师示范动作组织学生练习纠正动作⒈体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织﹡﹡图要求快静齐按要求集体练习组织广播操队行要求认真练习，动作幅度逐渐加大分钟基本部分综合素质练习米加速跑组蛙跳米组原地立卧撑组后退跑组加速跑组要求教师鼓励学生完成规定练习内容随时观察运动负荷的大小组织学生分成男女各四队在教师指导下，各队组长带领下完成练习要求练习认真，遵守纪律......”。

7、“.....轻松愉快收回器材下课分钟预计运动负荷练习密度中练习强度小教学反思六年级第周测试课时间教学内容测试米米立定跳远足球学习目标通过测试对本阶段的学习进行检验，使学生体会各自通过学习和练习而取得成绩的成就感，从而提高学生的自信心重难点重点按照体育与健康标准内容进行测试难点测试的准确和难易程度教学准备田径跑道卷尺秒表安全措施遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。认真看教师作示范。按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分课堂常规提前检查场地器材。接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。宣布本课内容，要求目标明确。安排见习生，做好安全检查。体育委员整队，检查人数......”。

8、“.....动作幅度逐渐加大基本部分自我练习二测试根据体育与健康标准，高二级所制定的评分标准分别给予打分每项分，平时成绩分。优分以上良分及格分组织练习和测试按要求练习和测试分钟结束部分四总结五收回器材，下课进行总结，并给予学生表扬和鼓励组织如图分钟预计运动负荷练习密度中练习强度小教学反思高年级第周第次课时间教学内容室内课引导课师生相互自我介绍宣布本学期的的教学任务和要求体育锻炼的好处学习目标通过本节课的内容使师生相互了解。使学生了解本学期的教学任务和计划。使学生课堂常规的习惯，以及坐立行正确的身体姿态，养成锻炼身体的好习惯。重难点重点学生对教学任务和计划的了解，难点课堂常规的遵守及。教学准备体育与健康教材安全措施遵守课堂纪律，保持课堂安静。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分师生问好。二宣布本次课的内容和任务。教师做好活动前的动员，激发学生的兴趣，调动积极性......”。

9、“.....学生坐在教室里按自己的座位坐好。保持课堂安静。基本部分师生相互自我介绍。二宣布本学期体育课的要求和任务内容。二讲解体育锻炼的好处。能够清醒头脑，有利于学习。能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。养成经常锻炼身体的习惯的好处。重点了解体育锻炼的好处。难点养成体育锻炼的习惯。三学生写如何才能上好体育课，及要求。教师自我介绍。以游戏的方式让学生自我介绍。游戏接龙讲解游戏规则，进行游戏宣布本学期体育课的要求和任务内容。讲解讲解体育锻炼的好处有利于学习。有利于培养良好的姿态。经常锻炼的好处。学生坐在教室里按自己的座位坐好。学生认真听讲游戏方法和规则。学生进行游戏结束部分小结二宣布下节课内容三下课总结本次课的情况。认真听讲，精神饱满。宣布下节课内容下课。预计运动负荷练习密度练习强度教学反思高年级第周第次课广播体操时代在召唤教学内容广播操预备节广播操第节广播操第二节学习目标使学生尽快学会广播操预备节和第二节动作。重难点重点预备节和第二节动作要领。难点直立时上体正直......”。