1、“.....是认认真真，按最标准的动作做个完整的动作，也可去打蓝球，加以鼓励培养学生的创新能力，体现学生积极性主动性参与性启发学生动脑，体现自我表现能力培养学生自我保护意识，注意安全提高学生兴趣，培养学生团结合作的集体主义感要求学生要认真练习，戒骄戒躁不怕困难，勇敢的挑战自己的极限。同学之间互相鼓励学生认真听讲方法和要领学生分组练习注意安全结束部分放松二小结三下课组织四列横队教师带队放松总结本次课的情况。下课。跟随教师放松认真听讲，精神饱满。下课。场地设计篮球场田径场联合器材教学反思实心球教学设计授课班级九年级人数人授课教师课次第五周教学目标体会快速出手的感觉和手腕控球能力。发展学生的身体素质和运动能力。学生在练习中体验参加集体活动的乐趣，培养学生良好的协作精神。内容实心球迎面接力赛跑重点前抛实心球的用力顺序难点前抛实心球的出手角度教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织导入课程导入课程贯彻课堂常规。宣布本课内容及任务......”。

2、“.....二听音乐大问好宣布本课内容及任务。师喊动作名称，观察学生四列横队集合，报数师口令完成动作四列横队快静齐学生成圆形散快乐热身活动家动起来各种跑的练习顺时针或逆时针快跑，慢跑，行进间徒手操扩胸振臂压腿压指等。完成情况，语言提示动作要点，点进行要求动作幅度大，充分活动各关节知识和技能的运用实心球体会各种抛传实心球练习双手向前抛实心球学生比赛交流师巡回指导。讲解双手向前抛实心球动作要领，纠正动作。说比赛方法各组选派优秀队员参加比赛体会用力动作认真听，看图分组练习体会用力顺序各组选出技术好投的远的同学展示比赛。交流技术二人组散点练习。注意安全四列横队听讲解。分组成横队练习。能力展示二迎面接力赛跑组说出比赛方法要求方法各队排头手持接力棒到对面标志处，饶过道次牌回来交第二人，依次进行，最后人拿棒到终点举棒。手持接力棒到对面标志处，饶过道次牌回来交第二人。同学间互相加油。按要求在指定位置比赛四路纵队起跑线前恢复身心起跳起来......”。

3、“.....师生起放松。引导学生自评互评。教师总结。放松。学生进行整个过程的评价。四列横队场地器材实心球个接力棒根道次牌个原地正面双手头上投掷实心球第六周第七周教学目标初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏协调等素质，提高前掷实心球能力。培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。场地器材篮球场个实心球个小篮球个录音机部学习挂图教学内容原地正面双手头上投掷实心球重点难点重点体会由下向上向前抛掷动作的用力顺序。难点动作连贯，不停顿。教学流程课堂常规投掷专项准备运动游戏原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范学生分组进行练习选出学生进行动作示范游戏放松小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情......”。

4、“.....安排见习生。听音乐节拍引导学生进行运动。语言提示，动作示范。语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。组织成四列横队服装整齐，注意力集中。要求快静齐，精神饱满，教师示范，学生跟着做。要求动作要到位，充分活动各关节。上肢关节尤其重要，定要充分活动开。伴随音乐要提高学生兴奋。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法二让学生体会双手向上用力抛球。培养竟争游戏原地双手上抛小篮球比高。教师讲解示范。将学生分成四组完成练习。分四组练习男女各二组男女第组先抛另组做裁判学生听口令统向上抛。意识和创新能力。让学生自创动作如何将小篮球抛得更高。要求两队间隔八米要注意安全三初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏协调等素质，提高前掷实心球能力。持握球手法两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成八字最多分开成字，掌心不空出，两手满握成向投掷方的半球型。引球是形成满弓......”。

5、“.....原地正面双手头上投掷实心球分解动作动作为重心场铅球投掷区集队。师生相互问好。教师宣布本堂课的教学内容和组织教学方法以及要学生注意的地方。安排见习生并检查学生的服装是不是符合上课的要求。主要是服装要符合要求准备慢跑学生两路纵队绕操场由体育委员带领慢跑圈。二徒手操上肢运动肩绕环运动腹背运动体侧运动弓箭步压腿侧压腿跳跃运动膝关节运动腕关节运动学生在跑的时候速度稍慢且比较放松。千万不能随意跑。瞎搞和胡来。基本先提出问题你知道以怎样的出手角度进行投掷才能投得远力量大就定能投得远吗。通过投掷练习，你是不是在投掷运动练习中体会到乐趣。二介绍铅球投掷的三种方法垫步推铅球侧向滑步推铅球垫步推铅球背向滑步推铅球转体推铅球三推铅球的最基本方法持球的方法学生持球不能把抓，而应该是持球在手指的指根处，手指适当保持紧张。放球的位置手抓好球后，把球顶在锁骨的位置，头靠在球上......”。

6、“.....同时手心向前四安排学生练习调整队伍把原来学生的两列横队变成四列横队统向左或向右转变成四路纵队用四只实心球进行原地正面投掷练习五采用淘汰的方法在经过次练习后，教师对练习情况比较好的学生可以先进行球类活动，对些完成情况不是太理想的同学教师再进行辅导，以便他们也能够很好地掌握动作。重点是背向推铅球。难点是滑步和最后用力的连接安排学生练习推铅球的最基本方法。学生在练习时，相互之间观察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正确。并相互纠正。场地的安排如下图保护的方法学生四人投掷，四人去拾球，秩序不能乱，防止出现伤害事故。结束集合队伍进行本堂课的总结，特别是些在学习过程中存在的问题要重点指出来。布置下堂课的内容师生再见学生帮助教师送还体育器材。教案女生推铅球第周总第课主教材女生侧向滑步推铅球辅教材男生羽毛球目标学生能运用已学过的力学知识解释出手与推掷远度的关系，普明确滑步的意义。以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中......”。

7、“.....重心起伏不大，动作不断加快，并与最后用力的衔接无明显停顿，出手快速有力。学生能注意技术动作的学习。侧向滑步推铅球练习，次。内容教学步骤重点难点帮助与保护开始课前体育委员帮教师准备好器材。体育委员带带领班级在铅球投掷区集队，检查并汇报人数。师生相互问好宣布本堂课的教学内容安排见习生交待好安全意识并切实在上课时注意纪律，防止出现伤害事故。学生队型教师准备慢跑由体育委员带领两路纵队绕米操场慢跑圈。二由两路纵队变成四列横队准备做徒手操。上肢运动扩胸运动肩绕环运动体侧运动腹背运动弓箭步压腿跳跃运动各关节运动准备活动定要做充分。防止在练习时受伤学生慢跑时要求放松，但不要大声说话。基本男生练习推铅球学生集体复习上堂课的动作持球持球指跟处放球球放锁骨处手臂上臂要抬平手心手心要朝前学生集体做徒手垫步推铅球练习滑步比赛和完成比较好的同学示范。二重点练习滑步和最后用力的结合动作。特别要注意以下几点。滑步速度要快......”。

8、“.....如果没有初速度，最大的力量也没有用。上体不能抬起，如果在滑行过程中身体过早抬起，这样既不能增加滑行速度，又影响最后的作用力的距离，最后造成投掷的成绩比较差。容易造成的动作，就是在滑行过程中不是滑行而是跳过，这样容易形成身体重心的上下起伏。以上的每个动作学生都要学习次三安排女生练习羽毛球滑步不停顿并且上体不抬起，防止出现东倒西歪的现象。学生在集体练习时要相互帮助纠正动作，如果出现不正确的动作要及时和教师联系，以便能在课上解决。学生在做垫步动作时，在滑进中，做到不跳跃，上体平稳，保持原来的预备姿势。在学生进行滑步时，教师观察全体同学，进行适当的滑步比赛，以激发学生练习的积极性。在比赛的基础上，教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范，能够在广大学生中留下好的印象。防止动作的方法成侧向预备姿势，左脚抬起约厘米高，积极下压，用前脚掌内侧落地，同时右脚滑进，连续做小幅度的滑步练习徒手或持球的侧向滑步，要求摆蹬充分......”。

9、“.....学生练习采用四个场地结束全体学生集队，教师进行讲评，对好的方面进行肯定，对存在的问题及时进行指出，防止在以后的课上再出现类似的问题。师生相互再见。教师布置下堂课的教学内容。同学帮助教师送还体育器材教学目标体验快速跑，尝试观察比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方案，改善动作质量，提高快速奔跑的能力，发展速度力量柔韧等身体素质。培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。教学内容快速跑站立式起跑素质游戏课序时间教学内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度课堂常规体育委员整队，检查人数，安排见习生。宣布本次课学习目标和内容。二准备活动慢跑对角线长方形蛇形徒手操头部运动肩关节运动扩胸运动正压腿体前屈膝关节手腕踝关节拍教法引导练习，提出要求，并在练习中提示指导......”。