1、“.....激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。二学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是种课程资源，高年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了定的自学自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究分析和解决问题能力及合作自控能力。而在生理上，学生的运动系统心血管系统呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量......”。

2、“.....三教学目标认知目标知道摆臂技术在快速跑中的作用及些短跑的专门技术练习技能目标通过本课的学习，使的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，以上的学生掌握正确的高抬腿跑后蹬跑技术动作情感目标培养学生探索研究团结协作主动参与勇往直前的精神。四教学重点难点教学重点根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习教学难点培养学生正确的快速跑姿势五教法设计热身游戏采用各小组自选方法......”。

3、“.....激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。激发求知欲阶段热身部分分钟引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习组织参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。运动参与体验阶段基本部分分钟摆臂练习分钟学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义......”。

4、“.....后蹬跑有利于改正后蹬不充分坐着跑的。在运动场上设置高抬腿跑区后蹬跑区技术探索讨论区，学生根据老师同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。让距离跑分钟根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生......”。

5、“.....让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。游戏障碍接力分钟通过学生各小组在跳绳垫上前滚翻钻栏架过独木桥蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。恢复身心放松沟通部分分钟伴随着舒缓优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课......”。

6、“.....学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德以体增智以体健美以体长技以体怡心的学校体育目标。让每位学生在学中乐，在乐中学。九教学中可能出现的问题和解决办法问题学生不知道自己要学什么该怎么去学学习节奏该怎么控制解决办法根据新课程的要求，学生应当具有定的自主学习的能力教师多关注学习弱势群体，注意引导学习教师要有较强控制学生的能力与应变能力......”。

7、“.....是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育锻炼标准规定的锻炼测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前奋发向上的精神。教材对于促进学生生理心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术......”。

8、“.....可以改进许多学生抬不起腿的动作快速跑的些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上......”。

9、“.....激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。二学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是种课程资源，高年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了定的自学自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究分析和解决问题能力及合作自控能力。而在生理上，学生的运动系统心血管系统呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量......”。