1、“.....能自觉做到“快静齐”完全是这样经常是有时是偶尔是不是当学习和娱乐发生冲突时，我会选择学习经常如此多半如此时有时无较少如此没有过自习课上，我能不受别人的干扰始终目标明确地学习。经常如此多半如此时有时无较少如此没有如果对件事情不感兴趣，那么不管有多重要的意义，我的兴趣都不高不是很少这样有时是多半是是课堂上，我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作是经常是有时是很少是没有我的作业总是当天完成，从不拖延是经常是有时是很少是没有做完题后，从不找人对答案......”。

2、“.....最好的办法是立即向老师或同学求教。不同意不大同意比较同意说不准很同意“我的意志存折”参考数据•意志很坚强•意志较坚强•意志品质般•个以下意志较薄弱我的意志品质意志坚强的表现坚持正确的目标，能有效地抵制各种不良影响和诱惑坚持把重要的事情先做完，然后做其它的事情在受到别人的批评和谴责时，不灰作为个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺意志。杨利伟是什么促使杨利伟成为“中国飞天第人”主要原因是他平时能刻苦地坚持训练，恶劣的环境磨砺了他的坚强意志，凭借坚强的意志和娴熟的技术，使他最终走向了成功......”。

3、“.....比如，适当干些体力劳动主动承担“苦差事”在安全的情况下进行爬山或探险等参加些训练耐力的体育活动参加体验艰苦的夏令营承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社区服务等。不经风雨，长不成大树不受百炼，难以成钢。有理想有出息的青年人，必定是乐于吃苦的人。雷锋磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。磨砺坚强意志，应善于管理自己。磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。建立目标目标具体化调整和实现目标确定行动方向，如提高英语成绩将目标具体化......”。

4、“.....如每天记忆个单词，阅读篇范文用制定的标准评估自己的实施情况。如果是目标定得太高，就要调整目标，再努力北京加油，汶川挺住我定要活着见父母苟科是绵竹市汉旺镇的高二学生，地震发生后，他钻到课桌下躲避，教学楼坍塌后，他在黑暗中醒来，暗暗对自己说我定要活下来，活着见父母，在这个信念下，他忍受钻心的剧痛，喝自己的尿液他们班名同学，在他醒来后还有多名有声音，黑暗中，有些同学在喘气，生命力逐渐衰退。他的好朋友胸口被压，严重缺氧，喘着气对他说苟科，我快不行了，你活着出去以后，转告我的爸妈，我这辈子做不成他们的儿子了......”。

5、“.....苟科获救。苟科能够忍受剧痛，忍受同学逐渐离去，靠的是坚强的毅力。那是什么使他有这么顽强的意志呢月日时分的大地震发生后，汶川道路中断电力中断通讯中断，山体滑坡，余震频发，万人生死不明。灾情就是命令。武警师迅速行动，在路被堵住后，师参谋长果断决定率领名官兵组成先遣队开始强行军，徒步向灾区挺进。部队急行到车皮沟时，被米多宽的泥石流挡住了去路，战士们就个接个地手拉着手，躺着齐腰深泥石流艰难前行。泥石流中的碎石杂木不停地击打战士的身体日时分，历经个小时，强行军多公里，终于到达了震后隔绝了个小时的汶川。不惜切代价......”。

6、“.....能走水路的走水路，能走陆路的走陆路，没路的地方就靠腿，要尽快走进村里。胡锦涛战士们历时个小时，强行军于艰难的道路上，行走多公里，靠的是什么靠的就是顽强的意志品质。当然，更因为他们有个目标，而且这个目标很明确，那就是早秒进入震区，就能早抢救个生命。钢铁是这样炼成的我的意志品质磨砺意志学会坚强意志坚强表现要从细微之处做起......”。

7、“.....人的生应当这样度过,当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧这样在临死的时候,他就能够说我已把自己的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业为全人类的自由解放而斗争。奥斯特洛夫斯基尼奥斯特洛夫斯出生于工人家庭。年参加红军，后在战斗中负重伤退伍，到地方担任共青团领导工作。由于工作劳累过度和旧伤复发，全身瘫痪，双目失明，但他以惊人的毅力和顽强的拼搏在病榻上开始了文艺创作。用了四年时间，写出了长篇小说钢铁是怎样炼成的书。这部激励了无数人的杰作，自问世以来多年长盛不衰......”。

8、“.....超越时空，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。分析自己的意志品质，哪些属于坚强哪些属于懦弱坚强意志与成功的关系怎样如何磨砺坚强意志意志力自测表请选择种最适合自己的答案，填在括号内。自己订的学习锻炼个人修养等等计划常常不能实现。没有较少不多不少较多这种情况很多周末和节假日，如果没有特殊原因我会按时起床，不睡懒觉。完全是这样经常是有时是偶尔是不是课间操升国旗或开会集体站队时，能自觉做到“快静齐”完全是这样经常是有时是偶尔是不是当学习和娱乐发生冲突时......”。

9、“.....我能不受别人的干扰始终目标明确地学习。经常如此多半如此时有时无较少如此没有如果对件事情不感兴趣，那么不管有多重要的意义，我的兴趣都不高不是很少这样有时是多半是是课堂上，我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作是经常是有时是很少是没有我的作业总是当天完成，从不拖延是经常是有时是很少是没有做完题后，从不找人对答案，相信自己是正确的是经常是有时是很少是不是学习或生活中遇到困难时，最好的办法是立即向老师或同学求教......”。