1、“.....或者自己日常生活当中遇到的动作，要求自己模仿出来次序是问吃饭怎么吃的，学生动作模仿。二问吃咽住了怎么办。学生动作模仿。三问左肩痒了怎么办，右肩痒了怎么办，学生模仿四问系鞋带怎么系的，要求学生把自己的鞋带解开重新系次，为越野跑的意外事情发生做准备。五问足球射门怎么射的......”。

2、“.....六问自行车轮胎没气了，需要打气怎么打的。学生模仿通过提问练习，学生的积极性应该会比较高了。游戏开火车队伍变路纵队后，我通过讲解，学生每人都会做连接火车的队伍，要求学生放，四位同学手拉着体操垫子不要用力过猛，以免拉坏了垫子。然后由路男同学先出发，接着女同学出发。在学生跑步的过程当中，时刻注意着学生跑的路线及安全问题......”。

3、“.....让学生坐在体操垫子上，每组有体质好的同学有差的同学，好的同学定要照顾好差的学生，或者每小组内鼓励，来争取好的成绩，待学生小组讨论后，接下来第二次我们组应该怎么样跑，于是就有了第二次跑。同样完成第二次跑，这时候学生会感觉到比较累了，在学生坐在垫子上休息的过程中，我把事先准备好各处纸张的位置告诉学生纸张上记的是数字......”。

4、“.....待同学跑到后我们会告诉你们今天的吉祥数字是哪个，可能有同学会拿到好几个奖励，在奖励的刺激下学生这次会跑的比前次都快而且更认真。学生跑到后会迫不及待的问我今天的吉祥数字是哪个，我不说。等学生集合完毕后我开始小结今天的越野跑，表扬小组取胜的学生，鼓励落后的学生......”。

5、“.....用智慧合作取得了胜利。我心里知道学生直惦记着奖励的事情，于是开始报了今天的数字是哪个。学生看了拿在手里的纸张有喜有悲，开始说今天的奖励是同时在自己的口袋深处拿出了颗糖，就在这样愉快的气氛中解散了队伍。七课的特色和创新趣味式徒手操没有口令，学生按照意愿模仿完成。游戏比赛式教学开火车......”。

6、“.....小群体学习分组小群体合作讨论，教师加以辅导或者提示的方法，让学生自主的完成任务目标。情景布置神秘性，道具的普遍性情景布置让学生感到有新鲜感，每跑过去次都是很神秘的，再跑次哪里可能还放着什么东西呢,八器材和场地体操垫子条，书包学生自备，小黑板个，纸张若干。越野跑说课稿指导思想健康第，快乐体育体会相互探讨......”。

7、“.....二学练目标运动参与目标通过教学，培养学生的速度灵敏耐力等身体素质，促进学生身体的正常发育。知识技能目标提高自我锻炼的意识，培养学生善于思考积极创想的能力。心理发展目标体验各种运动所带来的乐趣，培养学生大胆自信和敢于展示自我的心理品质。社会适应目标通过相互间的合作交流与学习，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心......”。

8、“.....体育委员工作能力较强，女生的素质比较好，男生有个胖子。在七年级开运动会的时候体现出他们班级的集体荣誉感很强。五教材分析我们知道大多数的学生不喜欢上中长跑的课，如何激发和调动学生的兴趣，让学生在快乐当中得到锻炼呢因此在本课的设计中始终以合作的形式贯穿全课，设计了开火车......”。

9、“.....让学生在不知不觉中完成本课的内容，并采用小组讨论的形式完成本课目标的实现。六课的过程师生交流，宣读本课的内容目标。趣味徒手操，以提问的方式让学生通过看到的想到的电视画面上看到的，或者自己日常生活当中遇到的动作，要求自己模仿出来次序是问吃饭怎么吃的，学生动作模仿。二问吃咽住了怎么办。学生动作模仿......”。