1、“.....并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪的自我调适，恰当地表达自己的情绪和情感，以增进心身健康。在此基础上，我将本节课的目标确定为认知目标教学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明了情绪产生的原因。态度和情感目标重视情绪的调控，培养良好的情绪。能力或问题解决目标能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响......”。

2、“.....给情绪找个家，做情绪的主人。三说重点难点重点理解情绪的重要性难点结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制调适情绪的方法。四教法学法分析本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验种成就感。教师及时引导......”。

3、“.....找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。五教学过程设恰当地表达自己的情绪和情感，以增进心身健康。在此基础上，我将本节课的目标确定为认知目标教学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明了情绪产生的原因。态度和情感目标重视情绪的调控，培养良好的情绪。能力或问题解决目标能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响......”。

4、“.....给情绪找个家，做情绪的主人。三说重点难点重点理解情绪的重要性难点结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制调适情绪的方法。四教法学法分析本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验种成就感。教师及时引导......”。

5、“.....找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。五教学过程设计为了达到以上教学绪的各种分类后，当面对这些不良情绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来调适情绪。四锦囊妙计。为学生提供些不良情绪的自我调适方法。怡悦调适法。利用古代的个故事作为案例。引导学生在日常生活中，如自己怒骂无常，愤怒难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。宣泄法......”。

6、“.....可通过哭来渲泄释放积聚在内心的痛楚，达到心理平衡有郁闷愤怒困惑等消极情绪时，可通过体味或书写渲泄法来调适如受了委屈或欺侮后，可借物来渲泄。还可以用自我暗示法意志控制法理智调适法活动转移法注意力转移法交往调节法情绪升华法等调适方法。这教学环节，诱导和启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生达到不良情绪的有效化解，使自身的精神堤坝坚不可摧......”。

7、“.....让心境之水永远清澈与蔚蓝。由于受时间的限制，在这里只列出些不良情绪的调适方法。老师必须重在诱导和启发学生。或许，这个不足能够留给学生更多的想像空间，让学生主动积极地去探索其他的方法。五教师小结。结合教学目标和重点难点，布置作业想想了解自己的情绪是否还有其他方法情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些我该怎样培养良好的情绪教师结束语情绪是人心理能量的调节器......”。

8、“.....确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远有个快乐老家，让自己的心理世界更多地呈现出片晴空。六教学心得本节课落实了重点难点，也较好地完成了已定的教学目标。但在教学内容设计中，由于受课时限制，还留下些遗憾。如我国自古就有喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾的说法，而在本节课的教学中......”。

9、“.....这样就可能会让学生不能深刻理解为什么要调适不良情绪。给情绪找个家心理健康说课稿说教材本课内容选自高心理健康教育自助读本第分册第课。学好本课不仅可以提高学生的认识和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳情绪状态投入到学习生活中，充分挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态......”。