1、“.....在血糖控制理想时，两餐之间可加水果，水果中含有很多微量元素，如铬锰对提高体内胰岛素的活性有帮助作用。每天喝杯水杯，养成有规律的饮水习惯，使体内保持水分平衡，防止高黏血症及血栓形成。适量运动运动的意义坚持有规律的适量运动有利于提高胰岛素的敏感性，改善糖尿病患者胰岛素抵抗，降低血糖，消耗多余热量，减轻体重。适量运动是糖尿病综合治疗重要的组成部分......”。

2、“.....步行也是最简单最有效最安全的体育运动。运动时间以饭后小时开始最合适，每次分钟，运动量由小到大，运动强度由弱到强，运动方式由简到繁，持之以恒，克服惰性及盲目性，也可选择自己兴趣浓厚的体育项目。步行的三五七概念三指次走分钟以上五指周至少活动次七指运动适量，即年龄运动时的每分钟心率之和为随身携带糖果饼干及糖尿病求助卡，防止低血糖发生......”。

3、“.....对于不同年龄不同身体状况，药物剂量遵循个体化原则医学教育网搜集整理。用药时间对于需要用降糖药物控制的糖尿病患者养成有规律的饮水习惯，使体内保持水分平衡，防止高黏血症及血栓形成。适量运动运动的意义坚持有规律的适量运动有利于提高胰岛素的敏感性，改善糖尿病患者胰岛素抵抗，降低血糖，消耗多余热量，减轻体重。适量运动是糖尿病综合治疗重要的组成部分。运动的方式首选的运动方式是步行......”。

4、“.....运动时间以饭后小时开始最合适，每次分钟，运动量由小到大，运动强度由弱到强，运动方式由简到繁，持之以恒，克服惰性及盲目性，也可选择自己兴趣浓厚的体育项目。步行的三五七概念三指次走分钟以上五指周至少活动次七指运动适量，即年龄运动时的每分钟心率之和为随身携带糖果饼干及糖尿病求助卡，防止低血糖发生。科学用药用药原则降糖药的应用根据血糖水平来调整......”。

5、“.....药物剂量遵循个体化原则医学教育网搜集整理。用药时间对于需要用降糖药物控制的糖尿病患者，应在医生的指导下用尿病患者糖化血红蛋白水平显著升高因此，心理干预是非常重要的。在进行健康教育时，对患者应细致耐心，客观向患者介绍疾病的发展过程及防治知识，帮助患者和家属正确对待疾病，消除负性情绪，鼓励病人多参加适当的体力劳动及社会活动，使患者认识到糖尿病只是种普通的慢性疾病，不必谈糖变色......”。

6、“.....树立战胜疾病的信心。自我监测每周至少做次空腹及餐后小时血糖，个月做次糖化血红蛋白测定。由于糖尿病可引起心脑肾眼及周围神经系统并发症，因此应定期测量血压，监测血尿常规，心电图，血脂，肾功，尿酸，尿微量白蛋白，眼底及神经系统检查。为了便于详细掌握病情，应认真填写糖尿病记录表，做体重血压饮食用药的情况记录，尤其病情严重的患者更应注意医学教育网搜集整理......”。

7、“.....患者对糖尿病的基本知识，防治方法，严格遵医嘱用药，自我监测等方面的认识明显提高。在饮食方面，许多患者学会了营养搭配，改变了以前大吃大喝或过分限制主食及偏食的习惯，动植物性食物摄入均衡，蛋白质脂肪碳水化合物摄入量基本符合中国营养学会营养要求，减少了吸烟饮酒等，膳食结构趋于合理，提高了自我保健能力。运动方面，患者主动参与步行慢跑等各项康复锻炼，合理制订运动计划......”。

8、“.....体重基本控制到了理想水平，糖尿病症状明显改善，血糖降至正常或接近正常。心理方面，患者从抑郁焦虑的情绪中摆脱出来，相互鼓励，相互减压，消除了血糖控制的不利因素，延缓了并发症的发生。讨论通过糖尿病健康教育，使患者认识到糖尿病的综合治疗不是简单的控制血糖，而是对存在的各种危险因素进行全面控制，生活方式的改善加合理的药物治疗，才是治疗糖尿病的最佳途径。通过糖尿病健康教育......”。

9、“.....改善了医患关系，在医生为患者服务的同时，落实了医生的工作计划，促使医务人员不断加强新知识新技术的学习，提高医疗水平，更好地为患者服务。社区糖尿病健康教育体会合理饮食原则糖尿病患者不仅要控制主食，还要控制日的总热量，在控制总热量的同时，平衡膳食，食物选择多样化。谷类是基础，多吃粗粮蔬菜等高纤维食物，适量选择优质蛋白，减少盐的摄入，限制高脂肪，高胆固醇摄入，戒烟限酒......”。