1、“.....三教学程序设计我再说下教学程序本课的教学程序我是这样安排的第步，开门见山，直接导课第二步，互动交流探究活动阶段第三步，互动交流反馈小结阶段第四步，学生活动园地，学生自评阶段。下面，我就分步具体地说说我的设计意图。引入课题阶段导入新课是节课的起始环节，具有很重要的作用。导课方式多种多样，根据教材特点，我采用了直接导课法......”。

2、“.....互动交流探究活动阶段本阶段主要讲述了科学锻炼的两大原则。生理原则适合年龄特点动脑筋你们这个年龄有何生理特点呢引导学生回答处于青春发育期心肺机能的发展跟不上运动系统的发展，神经系统对运动机能的调节与支配能力及身体素质暂时有所下降针对以上学程序设计我再说下教学程序本课的教学程序我是这样安排的第步，开门见山，直接导课第二步，互动交流探究活动阶段第三步......”。

3、“.....学生活动园地，学生自评阶段。下面，我就分步具体地说说我的设计意图。引入课题阶段导入新课是节课的起始环节，具有很重要的作用。导课方式多种多样，根据教材特点，我采用了直接导课法，简单明了。互动交流探究活动阶段本阶段主要讲述了科学锻炼的两大原则......”。

4、“.....神经系统对运动机能的调节与支配能力及身体素质暂时有所下降针对以上生理特点应选择什么么信息引导学生答出全面身体训练比单项内容训练组能更有效的促进身体的生长发育水平。全面身体训练使学生各项身体素质获得全面提高。启发我们怎样去全面锻炼呢让学生分组讨论，教师走下讲台与学生交流思想，相互补充。引导学生畅所欲言，并总结出项目丰富多彩......”。

5、“.....较多器官部位的项目，如足球运动。健身同时要健心炼志，提高对自然环境适应能力④多参加集体活动项目，如足球，篮球等。准备与整理活动原则问准备活动的目的是什么引导学生答使身体各部位系统有个适应过程不做准备活动行吗屏幕显示资料师范大学附中，年共发生例重大运动外伤骨折头部严重挫伤脑震荡等从发生的原因来看，大部分是由于没有做准备活动而造成的......”。

6、“.....出冷汗，恶心，血压下降，甚至昏倒等不良反应。启发那么应怎样做准备活动呢引导学生答出根据项目特点，个人习惯，季节气候，编制适宜内容以微微出汗为宜。④运动与休息交替原则问整理活动目的是什么引导学生答让高度紧张的机体逐步恢复平静。同学们都知道高速运行的火车，如果紧急刹车会发生车毁人亡的事故......”。

7、“.....如果不停的运动不休息能行吗应该怎样为什么呢学生答出不行，应运动与休息交替。学生答出让机体在较短时间内迅速恢复以负担下步的运动量。休息时间能过长吗为什么引导学生答不能，休息时间过长会使内脏器官的活动水平下降不利于继续作剧烈运动......”。

8、“.....评价自己体育锻炼的科学性四板书设计以上是我这节课的设计意图。由于水平确实有限，肯定有许多不当之处，在这里我真诚地恳请大家多给我的课提出宝贵意见，我将不胜感激，在这里我先谢谢大家。初中体育科学锻炼的原则说课稿说教材课的内容尊敬的各位领导老师，大家好。下面我简单地说说我这节课的设计意图。首先我来说说我对于教材的理解。本课选自二年级健康教育......”。

9、“.....教材分析本节内容主要讲述了科学锻炼的有关原理和应遵循的基本原则，它对学生合理地参加运动，有效地促进身体发育，预防运动创伤。科学地健身具有指导作用。教学目标根据课文特点，我结合新大纲要求，确定了本课时的教学目标有三个知识目标了解体育的锻练基本原则内容及其原理。能力目标能在实践中合理运用这些原则，从而有效地促进身体发育，预防运动创伤......”。