1、“.....马达发出突突的巨大噪声吸引着路人，也吸引着我们的目光。循声望去，骑摩托车的是个穿着背心短裤的男子，脖子上还搭着条毛巾。就在我们看到的那刻，因车速过快，男子脖子上的那条毛巾被风吹落到了马路上。那男子点没有停下捡起来的意思，加油门溜烟，跑了。而这时我的老父亲却全然不顾马路上车来车往可能出现的危险，跨过隔离岛，俯身去捡那条掉落下来的毛巾......”。

2、“.....当老父亲回到我的身边时，我却开始嫌弃他了，甚至不愿意与他并排走。事后，老父亲跟我解释说，他看毛巾比较新，想捡回去擦擦东西。说起这个故事，方面想说明老父亲是勤俭节约艰苦朴素的人，另方面也想说明他是个恪尽职守严于律已的人。我灯红酒绿纸醉金迷，过得何其潇洒自如,比比自己，没日没夜地加班，有时招商引资还要陪着笑脸，每个月就拿这点工资，觉得太亏了,我自感层次比他们高......”。

3、“.....凭什么不如他们想想心理就失衡。我在想，他在产生这种念头的时候，如果能够跳出时间的圈子，把自己放到入党时提拔前乃至退休后去思考如果他能够跳出空间的圈子，把自己辛勤付出放到徐州工作大局江苏两个率先，乃至中华民族伟大复兴的更大范围去衡量，或许他不会失意不会失落更不会失衡。这些已经在他的忏悔中得到印证。第三句话是，善加压力。井没压力不出油，人无压力轻飘飘......”。

4、“.....个人，特别是领导干部没有压力感，有权任性，是不可能做到严于律己的。这个压力要从两个方面去累积与感知。个是情感的压力。这个情感就是来自己对待群众的真情实感。衙斋卧听潇潇竹，疑是民间疾苦声。新形势下，党员干部更应该把群众的疾苦放在心头，就像习总书记说的那样，人民群众对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。然而，近来发生的系列群死群伤事故......”。

5、“.....不少有让人心痛心碎的感觉。我们要扪心自问，这些事与自己从事的工作有关联吗我们能为他们做些什么呢如果发生在自己的身上又将如何换位思考下，用情感的力量倒逼自己去思考看似不相关却又不得不思考的问题，增强严以律己作示范的思想自觉。另个是时间的压力。人的生是短暂的，特别是在定的职位上为老百姓为基层群众做事的时间更是少得可怜。随着年龄的增加......”。

6、“.....这就要求自己从现在做起，像雷锋那样把有限的精力投入到无限的为广大群众服务上，增强严以律己的行动自觉。最后，我还有个建议，大家不妨从现在开始采取个与自己坏习惯作斗争的行动，比如每天坚持跑步或快走等，把严以律己坚持在生活中落实在行动上。日积月累，意志品质坚定了，严以律己就有了可靠的保证商务局干部严以律己专题研讨发言稿尊敬的各位领导，各位同事......”。

7、“.....有两件事情会经常在我的脑海中出现，件令我惊醒，件促我深思。第件事是军中打老虎行动。解放军报月初的篇报道称，军方有名军级以上官员被查处。作为名部队转业的党员干部，当然为军队的打老虎行动拍手叫好。然而，当我看到其中有个熟悉的名字时，却怎么也高兴不起来。他是位能力出众的领导干部，从机关干事到首长秘书再到现在的岗位，什么工作都能干，还干得那么出色......”。

8、“.....曾经与他起工作的短暂经历，给我留下了深刻的印象。当第时间看到他被查处的消息时，时真让人接受不了。很显然，这与我之前感激佩服的那个人反差太大了„„第二件事是我儿子嫌弃我自行车的事。为奖励儿子取得优异考试成绩，我给他买了辆捷安特山地车。谁知有了好车的他，却对我骑着我那辆旧自行车跟着他很嫌弃。这让我想起我自己，也有回嫌弃过老父亲的故事......”。

9、“.....当时在南京的亲戚家多停留了天，也是找个机会在南京转转。那天中午，艳阳高照，天气十分炎热。我俩行走在中山南路的人行道上。就在这时，辆摩托车在主干道上疾驰而过，马达发出突突的巨大噪声吸引着路人，也吸引着我们的目光。循声望去，骑摩托车的是个穿着背心短裤的男子，脖子上还搭着条毛巾。就在我们看到的那刻，因车速过快......”。