1、“.....很美的太阳,今天我参加的第个项目是高空抓杠,看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，直撤着不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，好像上刑场般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每块儿肌肉都不受自己控制，更别说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是最棒的,背摔应该是最不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们说准备好了，请相信我们，我心里有种感动,是啊,相信队是让我信心倍增，当爬到米高空的短板时......”。

2、“.....那刻，我知道，相信自己，才能无所畏惧,工作，不是个人的事，尤其是做工程项目的，更不是个人能搞定的，在做好自己的同时，也要兼顾上下游的同事，也要关注整个项目的进度，这样才能最终顺利完成目标，这是我从管口接力送球这个活动中得到的感慨。这个游戏是把我们队分成个小组，分别安置在盲人岛在岛上的人看不见，比喻基层员工哑人岛在这个岛上的人不能说话，比喻中层员工和珍珠岛在这个岛上的人是正常人，比喻高层决策者，要求在规定时间内完成相应的任务把大家集中在起。我属于盲人岛上的员，开始我们位盲人被教练带到了盲人岛上，由于我们什么也看不见，都不知道做什么，老老实实的呆在岛上。几分钟的沉默过后，实在不知道该干什么了，就朝其他岛喊救命。不过他们正在用若干工具保护只鸡蛋，没空理我们，于是我们岛又陷入了沉默。直到珍珠岛的人无意中看到我们岛有个关键的道具，才想到先派人到我们岛上来......”。

3、“.....完成了任务。游戏结束后，教练带领我们做最后总结，我们才发现原来鸡蛋排序等任务都是次要的，最重要的任务是入职的新员工组织的拓展培训，这次培训，让我受益匪浅。这次培训历时两天，总共体验了个拓展项目，每个项目各有针对性，对我们这些职场新人起了非常大的帮助。军训，让我们温故知新，在重新体验大军训的同时，再次认识了纪律与秩序的重要性。也让我们这些未来将在建设工地奋斗的人再次感受太阳的温暖。当得知要进行高空断桥这项目时，我其实挺心虚的，因为我其实也有点恐高。进入场地后，开始给队友做准备工作，为先上去的同伴加油鼓劲，为他们呐喊，这这过程中，我不断克服自己的恐惧。等到我上场的时候，同伴们围住我，大声给我加油，更是让我信心倍增，当爬到米高空的短板时，我鼓作气跳过断板并迅速跳回来，那刻，我知道，相信自己，才能无所畏惧,工作，不是个人的事，尤其是做工程项目的，更不是个人能搞定的，在做好自己的同时......”。

4、“.....也要关注整个项目的进度，这样才能最终顺利完成目标，这是我从管口接力送球这个活动中得到的感慨。在结束第天的辛苦奋斗之后，晚上，教官给我们开展了娱乐联欢，在游戏中，我们加深队员敢情，体会团队氛围，情谊，就是在这欢声笑语中不断浓厚。第天侧重的是个人信心和团队氛围的培养，第天，进行的则侧重于对团队合作精神的理解和对各种工作要求的领悟。在沙漠冒险和快速认数的游戏中，我对团队合作，对效率意识，对创新精神有了更深刻的理解，不断尝试新方法，勇于开拓，只有这样，我们才能快速高效的完成任务。穿越电网，培养的是我们的团队合作意识，对细节的重视，对胜利的渴望，这些都潜移默化地影响着我们。在此不想说自我超越，也不想说团队精神，只是想谈点切身体会。是否学会宽容宽容是对自己实力具有信心的表现。生活中的主要意义不是你做了什么，而是你为别人做了什么。你必须用让他人生存的眼光去看待人......”。

5、“.....看不到他人的优点。不要以为你什么都行，离开集体，你可能事无成也不要以为你什么都不行，有了集体，你也许们两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去的时候，我们更能感到宽容的含义。是否理解成功成功是每个人毕生追求的目标。没有那个人不喜欢成功，而甘愿失败。因为梦想，总想尝试些什么因为年轻，总想创新些什么因为热爱，总想多做些什么因为责任，总想做好些什么。人生多种体验，就多份激情。试问你成功了么成功的标准是什么我认为的成功不单纯是尘世的，而是现实的。芸芸众生，只有少部分人能够升官发财，大部分人将在平凡中度过。虽然你是平凡的，但是你追求过，过程比结果更重要，你自信而快乐着，你感觉是幸福的，那你就是成功的。如果你认为你是成功的，你就不会认为你是在为别人工作。如果你认为你是在为自己工作，那你终将把工作当成自己的事业，那你在工作中会有自信，会有激情，会有爱心，会认为自己是成功的，并最终能够成功。无论作什么事情......”。

6、“.....但最关键的还是行动。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。我们快乐着，我们幸福着，我们也是成功的。虽然我们很渺小，但我们在平凡中也是请勿抄袭好范文网伟大的。是否懂得感恩懂得感恩的人热爱生活，有颗爱心，人生态度积极。父母给了我们生命，有了生命，再次感谢支行给了我们这次拓展机会。第篇拓展培训心得体会拓展培训心得体会公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习交流，分两期分别对公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的第期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下年月日下午，公司行人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕。傍晚点左右，顺利到达了这次培训的目的地，大自然拓展培训基地。下车首先映入眼帘的是排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号......”。

7、“.....我们是个团队，我们是公司的团队,我们代表了公司的形象,落地为兄弟，何必骨肉亲，第天的分队拉练就使我们的感情升华了,月日上午，我们进行了第个项目攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，个人踩着另个人的肩膀爬上第个木杠，上去的人想尽切办法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第个第个木杠。从第节开始，站在晃晃有的木杠上，看着自己离地米高，我度的想到了放弃，真的不想进行下去了，个项目是高空抓杠,看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，直撤着不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，好像上刑场般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每块儿肌肉都不受自己控制，更别说用力了，下来后......”。

8、“.....我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是最棒的,背摔应该是最不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们说准备好了，请相信我们，我心里有种感动,是啊,相信队友，相信你的合作伙伴，把自己的背交给他们，个人再优秀，毕竟人单势薄，你要有群可以相信的伙伴，众人拾柴火焰高，有那么群可以相信的战友，那是多么幸福的事儿。所以我觉得首先你要相信伙伴第你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中第你想着你为伙伴做了什，切困难迎刃而解，常言道，人心齐，泰山移。不仅仅是我们这人的小团队，在此想到了我们的公司，余人的个团队，我们什么干不成只要敢想，敢干，团结致，积极进取，人人立足岗位，做好本职工作，我相信我们的明天会很美好,我们亿人的祖国，只要团结心......”。

9、“.....指日可待,全文完。拓展培训心得体会优秀范文其他心得体会材料。人生的道路是曲折的，漫长的，次训练虽不能解决所有问题，但它能给我们以启示，让我们更团结更坚强。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点分层管理明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析判断，充分了解它的本质，通过组织协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面变些习惯，我会在闲暇之余思考些问题......”。