1、“.....背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以精后名队员成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后名队友的那位同的艰辛，尤其是穿越电网这个项目，教练十几次中止我们穿越，使我们对这个项目失去了信心，是队长和队员们齐心协作，才成功完成了所有人的穿越。这个项目真的磨练人的意志。也让我们知道先苦后甜的道理。感谢单位领导组织这次拓展训练，为我们提供了煅练体魄和磨练意志的平台。有了这次拓展训练的经历，对我们今后的学习和生活有着深远的断桥时，我亲眼看到，有的同志次不成功，第二次接着上，直到成功为止有的女同志刚刚爬织本部员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间很短，全体队员都得到了次煅练。自己更有深刻的体会。现在回想起来，当时的情景历历在目，仿佛又回到了训练场。同志们的鼓励声呐喊声教练的口哨声鞭策声相互交织......”。

2、“.....通过拓展训练，我深深认识到我们成长在农行的集体，做好工作，需要自己的努力，更需要同志们的扶持与帮助。在使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位主人翁,全文完自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧,本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们个个都胜利通过时，在个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第项是电网逃生，任务是在规定的时间内，每位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙......”。

3、“.....我们发现，原来难度点也不小，讨论并确定了个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了些意见分歧，最终队长站，精英，勇攀高峰,的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第个项目高空断桥，它是个个人挑战项目，要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另边，空间跨度为大约米左右，然后再跳回来就算完次身心的大洗礼，是进步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是种简单的训练，而是种文化种精神种理念同时也是种思在保护着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的员，要有与团队起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动，我为能身处这样的团队而骄傲。最后，直到墙下只剩下个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，个的队歌，喊队呼......”。

4、“.....自己不是个人，而是在个大的团队当中，要成功完成训练项目，需要每个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各极的影响也使我们有机会学到平时学不到的知识，增加了职工的视野增强了我们对集体主义观念的认识，生长在农行这个集体，我感到无比的骄傲和自豪,我深信农行的明天会更好,银行营销拓展训练心得体会日在人力资源部袁总的组织带领下，所以新同事工作在农行，是农行给了我们发挥才能的广阔天地，农行就是我们的家，我们要毫不保留的发挥自己的才智，建设自己的家，让我们的家时时充满活力,更加富有朝气,两天的拓展训练，使我们体会了天的时间里，我们共进行了信任背摔攀爬云梯跨越高空断桥穿越电网孤岛求生走谜宫跨越毕业墙等十个项目的训练，每个项目都有它训练的目的。信任背摔，主要是煅练人的胆量和对同志们的信任孤岛求生是考验人的智慧和谋略而分享人丁博鑫银行营销拓展训练心得体会月至号使得所有同事都顺利毕业了......”。

5、“.....但是最终的喜悦战胜了感动，让这瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为名商行人而感动骄傲自豪,纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。配合，当然也有自己付出的心血和努力。个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己个人如果存在于社会中，他必定会隶属于个团队中，不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。如果要想终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着种方法坚持到最后，如果种方法还没有做完，就换另下仅仅是条木板......”。

6、“.....腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕有的同志次不成功，第二次接着上，直到成功为止有的女同志刚刚爬到半，就吓得哭了有的虽然爬到了顶部，却在那里浑身发抖，不敢跨越，最后还是原路返回了有的虽然跨越了，但也磕破了大腿。轮到我的时候，心里也实在有些胆怯。还是我们本队队长和队员们的鼓励，才使我有信心爬上了顶端，在高空，伴随着同志们的呐喊助威声，我成功地跨越了农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间很短，全体队员都得到了富。到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。在教练的介绍下，我逐渐了解到拓展训练的含义，它的内涵是磨练意志陶冶情操完善自我熔炼团队，是项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。训练开始后，首先，按照教练的要求......”。

7、“.....也体会到了训练的艰辛，尤其是穿越电网这个项目，教练十几次中止我们穿越，使我们对这这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后名队友的那位同事，更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们,拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。只有精诚团结，每个人把自己的全部身心交给团队，才会创造的可能，我们的工作才会步个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。其中，最让我难忘个项目是集体翻越毕业墙，要求个集试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。跃，成功,大家的欢呼声，赞美声交织在起，感动着这里的每个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已维种考验种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份......”。

8、“.....我们抛开切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。训练项目的第四项信任背摔是个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建出来，统协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了句话我非常有感触，他说当大家为了个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位主人翁,全文完自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧,本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们个个都胜利通过时，在个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后......”。

9、“.....通过足智多谋勇气信心以及团队的鼓励和呐喊保护网平倒。在声声的你们准备好了吗我要倒了不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第项是电网逃生，任务是在规定的时间内，每位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住......”。