1、“.....可内在的讲，我们失去了自我发展的大好时光，让我们的生命没有了厚重的感觉，常常是雾里看花，逍遥自在。旦个人静坐在那里的时候，种荒凉的感觉就自然地涌上了心头。其次是害了我们的事业，由于我们没有承担教育改革和发展这重任的大智慧，没有为教育改革和发展尽到自己应尽的责任，没有把那些已经成熟了的教育科研成果有效地转化为教师们的行为，所以，目前我们的孩子还在遭受着劣质教育的煎熬，不说我们有罪，至少是问心有愧的。当然，有很多东西，并不是我中没有根生命线。细细想想，确实是这样，我们很多人，年复年的工作，大多是在重复昨天的故事，回想自己所走过的路，留下的只是些生活碎片，让自己的人生总有种跌跌撞撞的感觉。所以，规划自己的职业生涯是非常重要的。我们每位同志定要给自己定个方向，定个目标，并紧紧地抓住这根主线，分阶段有计划地逐步落实，走向成功走向辉煌。二是增强责任意识，承担起教育改革和发展的重任......”。

2、“.....最大的不适应就是责任感的失落。我不知道我的责任是什么，为谁负责。所以，让我这个长期习惯了把事情做实在做到位的人有些困惑。于是，我就细细地观察同志们在做什么，想从中去理解你们的责任是什么，你们是如何去担负起这个责任的。段时间之后，我发现教研员的责做好事的职业，是成就人的职业。但是，仅仅为少数人工作，成就少数人是远远不够的，我们应该胸怀教育理想，坚定地树立起为全县教育事业发展做出最大贡献的信念。我们应该站在为全县的孩子健康成长负责的高度来思考我们的工作来衡量我们工作的分量。这就是我要讲的第项修练立德。首先，我们要热爱自己的这份工作，并且我们要把这份爱直接指向我们的孩子，要对那些违背教育规律的现象和行为抱有绝不容忍的态度，以高度的责任感，来开展我们的工作。其次，我们要肩负起引导教师成长的责任，工作中，我们不但要重视对优秀教师群体的培养......”。

3、“.....并通过有计划有针对性的引导活动，为教师们成长提供有效服务。第三我们要努力让自己三项修练争当创优模范问题和我们改革开放的伟大成就相比又算得了什么呢虽然大家都不富裕的时候，我们心理平衡些，但那时候的生活质量能和现在比吗为什么非要和想些让自己不高兴的事情呢还有的人，看到因为家庭背景好，本事并不大，可尽得好处尽搞好事，又开始怪别人了。其实，你再怎么怪，对别人没有丝毫影响，反而让自己失去了自我，找不到了方向，过着抬不起头的生活。所以，我认为，个人的心智模式看问题的角度，对他的生活质量有很大的影响。些自己说了不算的个人改变不了的问题，我想，我们首先就应该想到是去接受它去适应它，然后最重要的是唤醒自己的潜能，扎扎实实地干事，步步地让自己变得强大起来，即使不能强大也无关紧要，但定要成为最好的自己，成为受欢迎认同感，要认识到自我存在的价值，绝不能因为暂时的处境并不好而自报自弃......”。

4、“.....你可能不是最好的，甚至永远成不了最好的，我们得接受这个现实，但是，我们要相信，上帝不可能帮助你，能帮助你的只有你自己。你可以尽最大的努力让自己的各种潜能得到充分发挥，让自己成为最好的自己。我认为，这是个人对自己的最低要求，也是最高要求。说它是最低要求，是因为，当你再怎么努力都比不过别人的时候比如，你无论怎么苦心经营，都没有别人因为点关系点投机带来的地位和金钱，你不要去指责和埋怨，而是心平气和地去接受它。人活在世上，有很多东西是自己说了不算的，也是想得到而得不到的，你怄气你指责你埋怨，不但于事无补，最后受知道，满足人的机体生命存在和生长的条件是很简单的，般来讲，只要保证基本的衣食住行所需，就已足够了。但是要想保持精神生命的健康和旺盛，追求内心的充实追求成就感幸福感和尊严感，则需要人自身的努力和修练。并且，我们也知道，只有精神生命永远保持年轻......”。

5、“.....我们的机体生命才具有顽强的生命力和战胜切艰难困苦的斗志，我们的存在才获得应有的尊重和尊严。从这个意义上讲，创先争优是生命成长的本能，是我们每个人内在的精神需求。创先争优既然是生命的本能既然是内在的需求，那为什么我们还要搞创先争优活动，还要对同志们提出相应的要求呢就是因为，就大多数人而言，很容易被感官的刺激所诱惑快活会儿是会儿被大流意识三项修练争当创优模范当前，创先争优活动正在各级党组织和全体党员中扎实开展，教育部党组对全国教育系统开展的创先争优活动提出了明确要求，要求教育战线的各级党组织和全体党员要紧密结合教育工作实际，围绕实施教育规划纲要推动教育科学发展的主题，以学纲要抓改革促发展为载体，以五个好领导班子好党员队伍好工作机制好工作业绩好群众反映好和五带头带头学习提高了篇，到目前，我总共发表的文章有篇。其实，我们头脑中思考过的，不定能说出来说出来的，不定能写下来......”。

6、“.....就是我们反思的过程，提炼的过程，总结的过程。动笔我们不期望尽善尽美，要把倏忽的体会或感悟即时记下来，贴近生活，记录精彩。等有了时间，再斟酌再推敲，篇篇好的教育叙事或好的教育随笔就会应运而生。关注最鲜活的生命和生活的教育科研，才是最有价值和意义的。教研员既要善于敏感地去发现问题，又要善于梳理亮点，总结经验，成就最好的自己去服务教学。因此，我建议同志们，要先拿起笔来，开始可以很随意地写，在你写的过程中，你就会慢慢地佩服起自己，慢慢地就会有个主题，有个方向，你所苦苦追求的成果就自然而然地诞生了。等到从工作东西首先是逼出来的。特别是年秋开学后，我学着建了个自己的博客。博客建好后，开始的时候，我把自己过去写的些材料发了几篇在上面，点也没放在心上，想起来了去看下，把自己些小的思想写出来发上去，也没指望在里面做些什么有意义的事情。后来，我发现，我和朋友们的交流慢慢地多了起来......”。

7、“.....有些文章在圈子里还作为精华文章加精推荐，这让我有些兴奋了。从月中旬开始，我每天除了正常的工作之外，心中又多了份牵挂。每到晚上，我就会漫步在博客的百花园中，表达着感动着收获着，非常充实。学朋友的文章，看窗外的风景，感觉到自己的眼前越来越明亮，脚下的路越走越宽，心情越来越豁达。不觉间，自身的素质在发生变化，看学研究的人，当了几十年的传话筒，没有自己的思想没有创新的经历，没有自己的作品，是很可惜的。作品的表现形式是多样的，这里并不定强求我们每个人都能着书立说，至少应该有很强的影响力，你的思想观点品德，甚至音容笑貌能够以积极的形象根植于众多人的心中，我想达到这个水平，对大家来说，应该不是什么难事。这里，我讲两个方面的修练首先要练好读的基本功。朱永新教授说过，没有真正意义上的阅读，就没有教师的成长。教研员也是样......”。

8、“.....还要读中外经典读教育哲学教育心理学和教育社会学方面的书籍。要在阅读中充实自己，丰厚自己。这里，我特别强调点，我们学科教研员，绝不能把自己的思想和眼界仅仅局限途径。只有时间才能保障教研员所研究的教学现象的纯粹，也只有时间才能保证研究对象的心灵真实，因此持续性跟进是教研结论获得澄明的基本前提。而且对具有典型意义的教或学生个体而言，教研员要不惜时间持续跟进到其全程发展过程中，从其动态的成长中挖掘对教与学可能产生的启示价值，这才是更深意义的过程性扎根。大胆地走上教学讲台。教研员不但要以第三者的身份观教，更要自觉地还原教师角色，以当事人的身份和心态投入到课堂教学当中，也就是俗称的开设下水课。首先，这种旨在以身示教的下水课，可分为研究型和示范型两类。研究课是教研员怀揣先进教学理念和相关教研问题而作出的探索性教学。它具有挑战性不确定性和未完成性等特点。通过这类研究课......”。

9、“.....你就会在不经意间收获笔中价值不菲的财富。不容否认，我们这个时代，不少人急功近利，内心浮躁，道德沦落，因而更需要我们要有坚定的信仰和信念，我们作为教师的老师，更应该成为信念的坚守者，用自己的信念去建立教师们的信念，让教师成为有信念的人。同时，我们这个时代又是个在改革中前进的时代。我们每位教研员只要摆正心态，积极投入到教育改革的大潮中去，你就定能够大展拳脚有所作为。我们这个时代更是个百家争鸣百花齐放的时代。我们不仅要做，更要去说去写，把做法变成说法，形成文字，从行动中提升思想，让思想更好地指引行动。力求做最好的自己，做创先争优的模范。只有这样，我们才能在教育改革和发展的路上走得更稳更远。全文思绪的枯竭和写作的为难仍然不会让她走出多远。于是我就为我的博客赋予意义和价值，给她以个性和情感......”。