张，而影响击球的质量。故在击球前，定要保持步法移动合理，重心交换适宜及引拍时的后摆自然放松。只有这样，整个身体手臂在击球时的动作才能协调好，才能击出高质量球。针对身体及击球紧张的情况应该对学生反复强调正确的挥拍路线及击球位置，让学生在原地站立，在正确的击球位置上自抛或由专人抛球反复练习击球动作。在网球练习中，早点判断来球的方向及落点，迅速移动，提前引拍，做好击球的准备放松是完成击球的先决条件。击球后的放松是为回下板球做好准备。保证完整的随挥动作在正手击球中，般左手即非持拍手。非持拍手定要随着侧身转体而指向前面的来球。其作用主要有两点第是保持身体的平衡，肩膀的水平第二是帮助判断和预测来球的方向旋转及速度。这些都有利于提高正手击球的稳定性。球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球的飞行方向向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩的前上方，肘关节向前向上，用左手扶拍颈，随挥跟进结束，立即恢复到准备姿势，准备下次的迎球。现代正手技术并不提倡把球拍早早的引好等着来球击打，而是强调从准备击球至击球结束是个连贯气呵成的动作，而不是把它分成几个部分，充分利用身体的力量协调顺畅地打出漂亮的击。学生网球业余选手正手的巩固练习方法根据解决方案，采用以下练习方法，巩固正手击球正确动作。单人练习法单人击球及其动作练习法对着镜子进行徒手挥拍练习，模仿并熟练掌握正确的正手挥拍技术。做好引拍动作，原地面对挡网站立，自抛球，用正手打不落地的球。重复定次数后，再打落地反弹后下降至腰部高度的球。熟练后，从准备姿势开始，然后重复以上练习。做好引拍动作，在网球场地底线站立，自抛球，用正手打不落地的球，重复定次数以后，再打落地反弹后下降至腰部高度的球。熟练后，从准备姿势开始，然后重复以上练习。④面对墙，将球击向墙面高约处，等球反弹落地后再连续击球。逐渐加大击球力量，向墙面的打击点也较稳定，练习者与墙的距离逐渐加长。保持与墙的定的距离，连续击球，争取最多回合并减少失误。身体及其协调练习法任何项运动都需要全身的协调，网球运动当然也不例外，它也需要身体从上到下，从左至右协调配合。追根求源，网球运动无论发球还是抽球，动力都源自脚下。曲膝蹬地伸直上身的动作会帮助来自地面的反作用力，经由腿躯干和前臂输送到球拍上，使击球的力量更大。协调这链条中各个环节，使彼此协作才能收到良好的发力效果。击球前后的协调除到达击球点前瞬间需握紧球拍并保持手腕肘的固定和强劲外在比赛中运用抽击球的机会比较多，但是由于各方面原因，很多业余球员抽击球都存在些协调问题，阻碍了他们网球技术水平的提高。因此，本文中通过底线正手上旋球核心技术的生物力学原理，对业余选手的动作进行分析，并对击球技术的合理性运用进行探讨，以期为业余网球选手的技术改进提供理论参考。蔡国松在业余网球选手抽击球中协调问题探无法掌握，反而形成些的发力动作另方面，由于业余选手与职业选手在身体素质专项化程度上存在巨大差距，些看似先进的技术并不适合业余选手。杨楠在业余网球选手底线正手击球技术运用的合理性研究打式动作击球。它的技术优势在于能充分发挥球员击球的力量和速度，极大的提高击球的攻击性，并能自然形成强烈的上旋。但是些业余选手和初学者往往容易被电视上比赛画面中击球动作的表面现象所迷惑，盲目模仿，不仅确的动作要领之外，还离不开自己刻苦努力地练习，只有这样，才能够达到熟练掌握和运用的目的。目前世界上网球底线正手击球的主流方式，是采用半西方式体系的握拍法和开放式步法，以流畅不停顿的环式引挥拍的鞭速度也快所以在比赛中正手击球的机会也比较多。次精确的正手击球后，可使本人在场上的位置更加有利。因此，许多网坛高手也都是以正手击球作为自己的看家本领。当然，要想熟练掌握网球正手击球技术，除了知道正要的击球方式之。在比赛中选手更多地选择正手击球，这就要求我们了解当今最先进的正手击球技术理念。其中正手击球的稳定性和准确性又是其技术评估的两个重要指标。正手击球的动作从理论上讲动作比较舒展击球有力关键点以及学生易犯和纠正方法等内容，并提出相应的改正方式。„„„浅析网球正手击球动作易犯的原因及纠正方法以大学网球业余选手为例徐旸指导老师汪跃金大学体育系，黄山，安徽摘要网球运动孕育于法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。在我国，网球是项引进不久的运动，越来越多的人投入到网球这项目中来。对于初学者来说，正手击球的使用占有很大的比例，同时在比赛中正手击球也是最主要的得分手段。网球正手击球技术是网球各项技术中最简单也是最重要的技术之，拥有良好的正手击球技术可以使之成为强大的进攻性武器，亦可以为其他的技术学习奠定良好的基础。本文针对正手击球时易出现的动作进行分析研究，并提出提出系统的解决方案和巩固练习方案。关键词网球正手击球原因易犯纠正引言随着教育思想观念的转变，终身体育的思想深入人心，网球运动越来越受到广大群众的喜爱。因为它不仅与众多体育项目样，有着强健身体陶冶情操等方面的功能，而且能培养人的意志力及竞争力，扩大自己的社交范围，丰富自己的人生阅历。打好网球是每个网球爱好者所梦寐以求的。潇洒的步伐，流畅的挥拍和完美的击球。看着简单，但对于从未接触过网球的人来说，是件很不容易的事情。而网球正手击球技术是网球各项技术中最基础也是最重要的技术之。本文涉及的正手击球都是以右手握拍为准。良好的正手击球技术可以使之成为强大的进攻性武器，亦可以为其他的技术学习奠定良好的基础。但是，如果训练过程中没能使正手击球姿势正确稳定，则会使得动作定型，而难以更改从而影响到网球技术的进步提高。就此，本文论述了正手击球时容易出现的动作，归结其缘由，有针对性的提出正手击球解决方案和巩固练习方案。文献综述网球是项是相对较难掌握的运动，它对学习者的基本能力提出了较高的要求。打好次正手击球，不仅需要准确的判断与移动，而且也需要准确准时地控制身体各环节的动作。如何让学习者能够尽快地掌握如此复