1、“.....个人只能报三个以下项目。每个年级每个项目选出二三名。七活动裁判人员的安排裁判长潘懿郎裁判员王忠辉齐伟谢艺漫陈小清计时员黄德忠八竞赛办法分钟单人双腿跳分钟单人单腿跳分钟双人跳分钟团体四人跳计数跳绳，以绳从脚下通过次并跳起次计次成绩，按分钟所跳的次数确定成绩。单人花样跳绳表演，要求第名颁发锦旗及奖金元第二名颁发锦旗及奖金元第三名颁发锦旗及奖金元最佳组织奖名班组长，奖金元班组员工活动参与度单人跳取前三名，第名颁发荣誉证书及奖金元，第二名颁发荣誉证书及奖金元，第三名颁发荣誉证书及奖金元......”。

2、“.....五比赛规则跳大绳每个代表队组织男女各名队员参赛，其中名为挥绳运动员。比赛采用限时分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。，维持赛场秩序。九报名要求本次比赛自愿参加，以分厂站为单位统报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为名。比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。参赛人员必须是榆钢在册正式职工汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。比赛为集体报名，个人参赛，各单位在月日点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。次，如未完成计为次失误。在分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以分钟结束时的总次数为个人最后成绩。多人跳绳比赛规则比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后......”。

3、“.....计为次，如未完成计为次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前次数相同，以失误次数个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。活动器材学生自备。按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。方案三跳绳比赛活动方案为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下参赛单位榆钢公司各分厂站公司机关兰泰分公司兰泰医院机修分厂二比赛组织比赛规则分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。二集体跳绳比赛分向前跳和向后跳两个项目比赛时间两分钟。比赛人数全班学生比赛规则两分钟时间内，如果停顿自动退场......”。

4、“.....三花样跳绳比赛分集体和个人，比赛规则同上低组向前编花跳中组向前编程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的切准备。请各班主任将报名表于月日前上交到教务科。方案二学校跳绳比赛实施方案活动目的为了进步促进阳光小时体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二活动口号跳出健康快乐成汪世清裁判员谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎计时员蒋雄英唐秋艳计数员由学生担任年级各班报人担任计数员，并于月日课间操时间在体育组参加培训。记录员何友莲徐君华张洁黄敏统计员张文李亚军宣告刘运程学生两人学生纪律监督员文秋云摄影摄像负责蒋昱王本有九活动器材跳绳各班可以自备......”。

5、“.....服从裁判组指挥。在比赛的过程中，出现争议或其他人不包括在内。在分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五比赛人数每人只能报个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺人扣团体总分分，依次类推。六比赛规则比赛时人摇绳单摇，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转度为周期，计为次，如未完成计为次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前次数相同，则名次并列。跳绳过程中可跳绳比赛活动方案分享人陈美珠方案跳绳比赛活动方案比赛目的推进素质教育，普及体育运动增强学生体质，丰富校园文化提高运动能力，提高运动兴趣，提高集绳动作优美花样多，以老师评分为标准。九奖励办法各年级每个项目按比赛成绩男女分别取前六名等奖名，二等奖名，三等奖名进行奖励......”。

6、“.....十比赛注意事项班主任要做好赛前总动员，必须以认真积极的态度参与本次活动。本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。本次比赛是以团结进取友谊第为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。二活动组委会组长曹海副组长李静柯宏伟成员潘懿郎王忠辉齐伟黄德忠谢艺漫陈小清三比赛日期及地点年月日，学校操场四参赛班级至八年级五比赛项目分钟单人双腿跳分钟单人单腿跳分钟双人跳分钟团体四人跳单人花样跳六参赛办法及要求至八年级每求裁判发令哨响后开始跳，名运动员依次绕字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳次即离开，计数次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加......”。

7、“.....单人跳分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。六奖项设置及奖励办法团体取前三名单位须认真组织，展现积极向上勇于进取的精神风貌。十奖励方法比赛设等奖名，二等奖名，三等奖名。团体奖前三名。方案四跳绳比赛活动方案活动目的为了使事业部全体员工团结拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄饱满精神投入工作和生活，进步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。二活动时间地点拟定时间者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。八注意事项请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。赛前分钟点名检录......”。

8、“.....三次点名不到的视为自动弃权。比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。比赛时各参赛单位必须有指定联系人在赛组负责竞赛组织竞赛秩序竞赛时间竞赛奖励临时事务决定。组长李斐成员张文龙宿永明承办单位动力分厂团支部储运分厂团支部负责通知事宜宣传报道器材准备后勤保障等。三比赛时间年月日下午五比赛地点公司办公楼前六比赛内容单人跳绳多人跳绳七比赛规则单人跳绳比赛规则比赛时人摇绳单摇，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转度为周期，计为跳，向后编花跳。高组向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。六奖项设置每班评选跳绳小明星，颁发喜报。级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级......”。

9、“.....以真正体现阳光体育活动快乐的过程。每个班级原则上要求全员参战。请参加比赛的班级。三活动时间第阶段月日月日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛集体跳绳比赛。第二阶段月上旬，单人花样跳绳比赛集体花样跳绳比赛。四组织方法以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛裁判安排规则学习纪律组织安全保护成绩上报等。充分利用每天下午活动课进行训练。五比赛规则单人跳绳分向前跳和向后跳两个项目比赛时间分钟。比赛人数全班学生殊情况，由裁判组决定。请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。不许参赛者各种类型的骨折人员长年不参加体育锻炼者刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准......”。