1、“.....学习的好方法就是多读书刊。书刊包括网上报刊及其它网上读物是教师的良师益友。新课程的实施为物理教师的有所作为提供了许多优越的条件,只要善于学习就都有可能成为名优秀教师。要加强学历进修,尽力提高学历层次,以适应时代进步和教育发展的要求。要加强板书板画口头表达普通话多媒体课件制作解题速度等基本功训练,提高开展教学的综合能力。要注重和加强对突破教学难点培养物理特优生减轻学生物理课业负担提高学生物理学习效率等方面的实践研究,多揣摩,多思考,多比较,多调查,多查阅,多考证,多拷问,切实提高物理学科素质教育实施能力。以教育科研促进物理教学全国政协常委苏州大学博导朱永新指出教育科研是学校发展的第生产力第推动力教育科研是学校培养青年教师尤其是名教师的重要路子。在良好的工作环境中,通过教育科研,能使教师的创造潜能得到充分开发,往往普通的教师也能创造出教育教学的佳债甚至奇迹。物理教师要积极投身于教育科研,参与教育科研合作。应当在有所分工分责的前提下,既要有个人悠思遐想,又要科学运用美国创造学家奥斯本提出泰勒等人完善和发展的头脑风暴法,加强小组讨论研究......”。

2、“.....要积极开展听课跨校听课网上远程听课教学切磋教研组专题讨论等教研活动,改进教研方法。依托信息社会的网络优势,构建信息互通平台,形成合作教学科研的有效信息基础。加强教学反思教学反思的目的在于不断更新教学观念,改善教学方法,提升教学水平,同时养成和形成自己对教学现象教学问题的独立思考和创新性见解。教学反思的主要内容为反思教学设计是否切合学生实际和教学资源实际反思教学对象,使教师教有所用,学生学有所获,形成因材施教的教学效能反思教学内容,使教师更加注重教学细节教学效果,形成高效的教学效能反思教学方法是否得当,进步激发学生的兴趣求知欲和教师的教学激情,形成师生互动的教学效能反思教学艺术,使课堂既在教师的调控之中,又坚持以学生为中心,形成收放自如的教学效能反思教学效果是否达到预期目标等。教学反思的载体形式主要是教学随笔教学心得教后记等,最简单形式是写教后记。适应新课程改革的要求,物理教师必须学会和善于教学反思,在教学中不断进行反思,从而不断地提升教学能力,完善自身的综合素质。教学前反思教师在教学前对自己的教案及设计思路进行反思,不仅是教师对教学设计的再次查漏补缺吸收内化的过程......”。

3、“.....体现以人为本理念的过程。教学前反思教学起点是否合适教学重点是否突出难点是否能突破疑点是否找准讲练是否结合。教学中反思在课堂教学中,教师应时刻关注学生的学习过程,反思学生的参与状态交流状态达成状态等,关注所使用的方法手段及达到的效果,捕捉教学中的灵感,及时地调整设计思路和方法,做到巧妙加减,灵活调控。教学后反思这种反思,不仅能使教师直观具体地总结教学中的成功之处,发清单,由学生根据物理课堂教学过程的主观印象,对物理教师的职业道德教学能力专业素养等做评判,促进教学相长。为了改进物理教学,认知规律选择教学方法,注意方法的优化组合整节课的教学过程结构自然流畅组织合理济合理。这样，物理教师所关注的范围也得到进步扩展，关注的不再是物理教学内容教师行为学生反应的方面，而是面向整个教学情境，包括课堂教学气氛的活跃程度，学生的学习准备状态情绪的变化，学生对问题的回答对知识的理解程度，实验仪器的状态，教师自身行为和教室光线的明暗噪音的大小等等。往往优秀教师能够全面敏感地关注和把握整个教学情境，并能对教学情境的细微变化做出敏感迅速准确的判断和反应，从而选择恰当的教学策略来解决相应的问题......”。

4、“.....而且初步形成了自己的教学风格，我们认为名优秀的物理教师已初步形成。具有广博物理学和相关学科的知识完善的教学策略系统扎实的教学基本功丰富的教育教学理论知识和教学经验以及完美的人格，是作为名优秀的物理教师必备的基本要素，是优秀物理教师素质的重要成份。这些要素将随着物理教师的不断成长而获得完善与发展。总体来讲，物理教师的教学行为是个从他律到自律从被动到主动从呆板僵化到自动化艺术化的过程，在这过程中随着教师的自我反省能力的不断增强，其教学技能和自我发展的能力也不断得到提高。优秀物理教师发展的个阶段及其特征便是其内在成长规律的外在表现。新课改下优秀物理教师的专业成长随着课程教学高考改革的推进和深入,中学物理教育已进入了个崭新的状态。从特定的方位和系统论的角度看,物理教师的专业成长是项由提升师德水平,提高身教能力,加强教研和教学合作,加强教学反思,提高信息技术与物理教学的整合能力等元素子系统组成的系统工程,应当遵循系统论和协同论原理,将其协同运作均衡推进,以取得最优效果。提升师德水平在学生的心目中,教师是社会的典范道德的化身人类的楷模父母的替身......”。

5、“.....师德水平的提升,是物理教师专业成长的重要方面。要真情对待关心爱护每个学生。这种真情关爱是存在可感载体具有行为外化性的具体情感,而不是抽象和停留在口头的。它尤其体现在对经济贫困生和残疾学生患病生的尊重人文关怀和物质帮助困难帮助行为中,不歧视是其师德底线。良好的师生关系是学生发挥主体作用的基本条件,只有师生关系融洽了,才能调动学生学习的积极性,更好地养学生的探索与创新精神观察与动手能力,实施新课改才有成效。完善个性,展现个性魅力。教师要得到学生的拥戴,就得有内在的人格魅力。努力完善自己的个性,使自己拥有热情真诚宽容负责幽默等优秀品质,这是优化师生情感关系,提高工作效率和效果的重要保证。为此,物理教师要自觉提高自身综合修养,提高敬业精神,成为学生的德育感应源和智育引领者。加强专业知识和专业理论学习以往教师们都认为只要自己有桶水对杯水的优势,就能自如地驾驭课堂教学。基础教育课程改革则对教师的知识结构思维方式和教学能力提出了多样化的要求,要求物理教师要成为名学习型的教师。要进步学习各种教育理论知识和专业技术知识。结合教学实践及学科特点......”。

6、“.....在动载冲击下，轨距发生变化五是顶铁不密靠，动态扩大。整治方案在道岔预铺时，严格按照道岔设计图铺设岔枕和安装联结零件，并严格进行预铺检查验收在日常养护维修作业中，加强轨枕间距及横向位移的检查，按照铺设标准对轨枕进行方正，调整轨距块及时更换和补充失效锈蚀和缺少的轨距挡板加强车工电联合检查，全面改正道岔转辙部分轨距加强扣件养护工作，及时复紧连接零件和更换立螺栓，减少旷动间隙加装经发行的绝缘轨距杆。整治标准轨距误差控制在。病害轨向不良包括钢轨不均匀侧磨原因分析是轨距变化不均匀二是与区间无缝线路锁定轨温差超标，钢轨发生纵向位移，限位铁限位器扭曲或顶死三是铝热焊头支嘴形成硬弯四是局部侧水平或暗坑吊板，造成两股钢轨受力不均匀五是钢轨交替不均匀侧磨。整治方案对无缝道岔进行应力调整，消除道岔应力集中整治失格铝热焊接接头对线路方向容易发生变化处所，安装地锚拉杆对不均匀侧磨的轨件及时调边打磨或更换。整治标准用弦测量，连续轨向偏差控制在以内，单个轨向偏差控制在以内。消灭接头辙叉尖轨钢轨作用边肥边和轨顶内铡不圆顺。病害高低超限原因分析是道床污染板结排水不良......”。

7、“.....道床不密实五是尖轨及心轨变截面处轨面出现坑洼六是钢轨母材垂直方向轨面原始不平达。整治措施对道床板结的道岔及前后平直线进行清筛换砟，恢复道床弹性对接头焊缝进行仿型打磨，消除接头焊道轨面不平顺，消除或减缓附加冲击力进行尖轨可动心轨的轨面修理，消除或减缓附加冲击力加强道岔转辙及可动心轨部分的捣固工作，消除暗坑吊板。整治标准以整个道岔群为整治单元，弦测量高低控制在以内。病害直尖轨拱腰变形原因分析是道岔锁定轨温过高或过低，基本轨发生纵向位移二是对岔区没有完全锁定，造成钢轨伸缩量大三是尖轨顶铁顶碰尖轨轨底，或滑床板摩擦阻力过大。整治措施规范无缝道岔管理工作，按照跨区间无缝线路管理标准，对不符合标准的无缝道岔进行应力调整，恢复尖轨与基本轨设计位置，调整限位铁加强岔区锁定，岔区连接零件必须齐全完好有效，对道岔曲股及岔后线路加强锁定对变形的尖轨进行直轨处理。病害尖基本轨离缝原因分析是尖轨拱腰变形二是转辙部分暗坑吊板三是曲股轨距过大四是顶铁磨耗五是电务转辙设备调整不到位。整治方案认真落实病害六整治措施要求......”。

8、“.....消灭转辙部分的暗坑吊板及时消灭曲股大轨距，保证曲股圆顺，在曲股轨距准确情况下，对顶铁加插片，保证尖轨基本轨密贴调整拉杆及顶铁，消灭尖轨基本轨离缝。病害钢轨歪斜原因分析轨下垫片位置不正或铁垫板下垫普通垫片。整治措施道岔内取消垫片作业，改为冲击捣固镐捣固。可动心轨道道岔病害病害心轨离缝。原因分析基本轨外侧轨撑离缝顶铁不密扣件松动造成轨距扩大。整治措施在电务配合下进行调整。病害心轨滑床板轨撑折断。原因分析心轨处道床不密实，暗坑吊板严重，扣件松动，列车通过时造成折物理学习理论物理课程与教学理论物理教育传播理论,学习的好方法就是多读书刊。书刊包括网上报刊及其它网上读物是教师的良师益友。新课程的实施为物理教师的有所作为提供了许多优越的条件,只要善于学习就都有可能成为名优秀教师。要加强学历进修,尽力提高学历层次,以适应时代进步和教育发展的要求。要加强板书板画口头表达普通话多媒体课件制作解题速度等基本功训练,提高开展教学的综合能力。要注重和加强对突破教学难点培养物理特优生减轻学生物理课业负担提高学生物理学习效率等方面的实践研究,多揣摩,多思考,多比较,多调查......”。

9、“.....多考证,多拷问,切实提高物理学科素质教育实施能力。以教育科研促进物理教学全国政协常委苏州大学博导朱永新指出教育科研是学校发展的第生产力第推动力教育科研是学校培养青年教师尤其是名教师的重要路子。在良好的工作环境中,通过教育科研,能使教师的创造潜能得到充分开发,往往普通的教师也能创造出教育教学的佳债甚至奇迹。物理教师要积极投身于教育科研,参与教育科研合作。应当在有所分工分责的前提下,既要有个人悠思遐想,又要科学运用美国创造学家奥斯本提出泰勒等人完善和发展的头脑风暴法,加强小组讨论研究,加快自己的专业成长。要积极开展听课跨校听课网上远程听课教学切磋教研组专题讨论等教研活动,改进教研方法。依托信息社会的网络优势,构建信息互通平台,形成合作教学科研的有效信息基础。加强教学反思教学反思的目的在于不断更新教学观念,改善教学方法,提升教学水平,同时养成和形成自己对教学现象教学问题的独立思考和创新性见解。教学反思的主要内容为反思教学设计是否切合学生实际和教学资源实际反思教学对象,使教师教有所用,学生学有所获,形成因材施教的教学效能反思教学内容,使教师更加注重教学细节教学效果......”。