1、“.....结论规则对难度动作的数量要求呈减少趋势，这是对健美操自身项目特点的维护。难度动作中以跳与跃爆发性力量和类动力性力量动作所占比例较大，年新规则与年规则比较，难度动作的级别提高了。新规则对动作的创新要求提高了，更注重健美操艺术内涵的体现。竞技健美操难度动作分组更细致精确且更有条理性。难度动作中跳与跃类依然占主导地位，对静力性力量类要求提高，高分值数量增加，低分值数量降低。难度动作的过渡与连接向着更加复杂多样，艺术化和新颖性的方向发展。建议由于竞争的激烈难度动作级别的提高，对运动员的素质要求更为全面，这就要求运动员自身素质训练的加强。我们要认真学习新规则，领会规则对于难度动作的发展倾向，做好难度动作的选择与整体工作。要针对各单项和运动员的特点进行成套动作的编排，最大限度地提高难度动作效益及其完成质量。编排过程中，要适应新规则的要求，维持其健力美的艺术内涵的均衡性及其项目自身的特点。参考文献王晓对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究体育科学研究......”。

2、“.....国际竞技健美操规则国际健美操联合会国际竞技健美操规则国际健美操联合会国际竞技健美操规则国际健美操联合会吴丽华，王宏，楼丽琴竞技健美操成套动作中难度动作的整体分析研究浙江体育科学，高红艳高校健美操比赛编排不应过分追求难度动作福建体育科技，马鸿韬健美操创编理论与实践北京高等教育出版社，郭翠兰艺术体操集体项目合作关系创新的概念和分类中国体育科技致谢本论文是在乐老师的亲切关怀和悉心指导下完成的，乐老师多次询问研究进程，并为我指点迷津，帮助我开拓研究思路，精心点拨热忱鼓励。在此向乐老师表示感谢。还要感谢在论文期间对我提出建议和提供资料的老师和同学表示感谢。不仅要重视动作的难度，更要提高难度动作完成的质量。太难的难度组合则会让运动员无法完美完成，适得其反。操化组合的独创性竞技健美操不同于自由体操艺术体操和技巧运动之处就在于要求动作的操化。竞技健美操的技术主要体现在操化动作的力度和特定动作的规范程度上。因此，新规则中对操化组合分值的单独设立更加突出了竞技健美操的特点......”。

3、“.....套精彩的操化组合应该是动作组合巧妙流畅动静结合层次鲜明节奏多变高潮迭起，尽管没有故事情节，但是身体肌肉的自然动作，和谐生动风趣的将个个造型连接成动态造型的整体，给人以健力美的体育艺术享受。动作设计上除了考虑那些传统的健美操动作，还应善于创造新颖的动作，创造有含义的动作，展示个典型形象，并且通过运动员的动作和表现与音乐风格完美的结合在起，再加入些以前无人做过的具有特殊感觉的小动作细节，操化组合才能不落俗套，与众不同。第七届世界运动会上我国六人操获前国外些运动员是体操舞蹈等专业改行搞健美操的，可以取得定的名次。虽然我国竞技健美操动作难度也在努力向国际水平靠拢，但终因缺少良好的运动素质而力不从心，可见竞技健美操运动需要很好的功底。因此我们要从小抓起。抓好运动员早期的系统化训练，全面提高身体素质。同时培养吃苦耐劳的精神。使健美操难度动作完成得更加完美和更具有观赏性。难度动作的创新难度组合的巧妙奇特性难度组合是新规则中首次使用个新名词，即只对于成套动作中选择的个难度动作，任意个同组别或不同组别......”。

4、“.....可以直接以组合形式完成两个组单脚起跳的跳步动作或跳步接组柔韧时中所导致的，这仍被视为难度动作的重复对于集体项目，如果由集体成员完成个难度动作，然后由其他成员紧接着重复完成这个难度动作。将不被视为是难度动作的重复对于混双三人集体成套动作要求有次托举。包括开始和结束托举的结构不能超过两个人站立的高度最后的托举可以是违例动作。如倒立。但不能腾空，被托举的运动员在完成动作的过程中必须与同伴接触。从以上难度动作的种种规定来看，规则不但对难度动作提出了更高的要求，而且有定数量的控制。运动员必须掌握不同类型不同组别及身体各个空间的难度动作，才能获得较好的成绩。将历届世锦赛冠军套路的难度动作进行统计，得表。表第届世界健美操锦标赛冠军选手成套动作中选用难度动作数量统计项目男子单人女子单人混合双人人届次数量间最多上步，这将被视为两个难度，但这两个动作不得重复出现在成套动作中。如若这两个难度动作在难度动作评分表中有编号和分值，并且均达到了最低完成标准，除动作本身分值外，还将得到的连接加分......”。

5、“.....这无疑为难度动作的创新注入了新鲜的血液。出人意料的难度连接不仅能得到额外的连接加分，还可为整套操的精彩度加分。因此，难度组合将是各国教练员和运动员大力开发挖掘的项集成性技术。看似将两个难度动作连接在起很容易，但若连接动作过渡不巧妙不自然不平滑不柔和，往往会影响难度动作的完成。因此，难度动作的连接必须表现出自然和具有创意。教练员在创编时，要认真分析每个难度动作的技术原理和技术要求以及运动员所具备的身体素质运动特点及优势，创造出具有运动员自我风格的难度组合。教练员应切记，要把握难度组合中难度的度，避免出现过犹不及的效果。因为运动员要想在比赛中取得更好的成绩，比赛中，李晓峰创编了套京剧韵味很浓的健美操，其配乐和服装都具有浓郁的中国色彩，加之运动员的出色表现，整套操令人回味无穷。在年健美操世界杯系列站德国站的比赛中，我国的三人操选择了印度风格，运用了印度主题音乐，三名男运动员整齐划又不乏幽默的动作是整套操沉浸在异国风情之中。男单成套主题选择了拉丁，在拉丁风格的伴奏下......”。

6、“.....靠的就是王宏教练独特的动作编排，使这套新降龙十八掌打得精彩流畅，气呵成。通过个拍编排流畅大气的团体动作，配合色彩强烈的中国元素，向世界展示了龙的传人新的风采。场地空间使用的新颖性新规则中，场地空间使用的分值由上升到了，但对其的利用要求却更加严格。年版规则强调运动员要合理利用场地，四角位置要有所涉及，但这只是在宏观意义上对场地利用问题作了限定，运动员在做动作套路时只二空气管道阻力损失换热器前摩擦阻力系数金属管道取摩擦系数取动头动摩擦阻力摩动局部阻力损失换热器前经过个圆滑，按查得阻力系数则局部阻力损失局动此段总阻力损失局失摩换热器的阻力损失空空动失空换热器圆滑转弯阻力损失忽略不计式中动换热器的空气动头，动空换热器内空气流动速度空空空则动摩擦阻力系数式中对于金属管换热器管长为管内直径为将上述数据代入公式失由换热器到上......”。

7、“.....且热风管道内衬砖时取则动摩动求局经过个圆滑转弯，查得则局动所以失局摩上加热支管阻力损失失求摩取动动摩擦阻力动摩个圆滑，按查得阻力系数局动孔板阻力损失按，取，则局调节阀的阻力损失按开启度时，。则局本段总阻力损失局局局失摩由支管到烧嘴前的阻力损失失取此段管道直径等于烧嘴空气的入口直径空见烧嘴计算由烧嘴计算得空,空,通道突然收缩阻力系数式中支管道的截面面积。空煤气入口截面面积。支管道内空气流速。空煤气入烧嘴的速度。空气动头动阻力损失局动弯头个局动摩擦阻力损失取，则阻力损失系数空则摩擦阻力损失摩本段总阻力损失局局失摩空气管路的总阻力损失所算的管路是阻力最大的走向，其他走向的阻力损失均小于此支路的阻力损失，因此可用上述各段阻力损失之和表达空气管路的总阻力损失，即失失失失失失这里......”。

8、“.....在本设计中校核两根固定梁，之间的距离为，由于纵水管的立柱之间的距离为，所以按均匀载荷的简支梁计算。跨度。坯料单重根每根纵水管承受的均布载荷为最大弯矩梁的断面系数为式中许用应力，,本设计采用水冷却，取。则选取的钢管尺寸为，该钢管的断面系数由此可知惯性矩纵水管的最大挠度式中钢管的弹性模数，为钢管的惯性矩则最大挠度与跨度比值舞蹈的洒脱又体现了健美操的高强度。结论规则对难度动作的数量要求呈减少趋势，这是对健美操自身项目特点的维护。难度动作中以跳与跃爆发性力量和类动力性力量动作所占比例较大，年新规则与年规则比较，难度动作的级别提高了。新规则对动作的创新要求提高了，更注重健美操艺术内涵的体现。竞技健美操难度动作分组更细致精确且更有条理性。难度动作中跳与跃类依然占主导地位，对静力性力量类要求提高，高分值数量增加，低分值数量降低。难度动作的过渡与连接向着更加复杂多样......”。

9、“.....建议由于竞争的激烈难度动作级别的提高，对运动员的素质要求更为全面，这就要求运动员自身素质训练的加强。我们要认真学习新规则，领会规则对于难度动作的发展倾向，做好难度动作的选择与整体工作。要针对各单项和运动员的特点进行成套动作的编排，最大限度地提高难度动作效益及其完成质量。编排过程中，要适应新规则的要求，维持其健力美的艺术内涵的均衡性及其项目自身的特点。参考文献王晓对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究体育科学研究，袁志华从竞技健美操新规则谈竞技健美操训练成都体育学院学报，国际竞技健美操规则国际健美操联合会国际竞技健美操规则国际健美操联合会国际竞技健美操规则国际健美操联合会吴丽华，王宏，楼丽琴竞技健美操成套动作中难度动作的整体分析研究浙江体育科学，高红艳高校健美操比赛编排不应过分追求难度动作福建体育科技，马鸿韬健美操创编理论与实践北京高等教育出版社，郭翠兰艺术体操集体项目合作关系创新的概念和分类中国体育科技致谢本论文是在乐老师的亲切关怀和悉心指导下完成的，乐老师多次询问研究进程，并为我指点迷津......”。