1、“.....其他人则站在下面搭着人床，等待着接住背摔的人。在这过程中，搭人床的每个队友要十分注意，因为这关系到背摔者的人身安全，当然，背摔者也要相信队友们，只有这样才能顺利进行我们的培训。第个项目是穿越雷区，这个游戏来源于战时期的个逃生故事，群人被困在个布满电网的区域里，人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区，在这过程中不小心触到电网就会死亡，所以这是个很严肃的问题。在培训时，实习会干们看到这么小的个电网漏洞都觉得不可能穿过，很多人都是盲目的试，但都失败了，最后经过培训师再强调事件时间问题时，他们只能冷静下来，最后终于找到了方法，并且在规定时间内全部都通过了电网。级大学生素质拓展培训总结企业管理协会百色学院企业管理协会培训的第个项目是巧解人绳，要求是首先都举起左手，然后握住对面的人的左手，然后举起右手，抓住对面的人的旁边的手，就这样要求解开这个解，中途不可以放开手......”。

2、“.....或是。开始时好多实习为了贪图方便，都抓了自己旁边的人的手，解了很久解不开，经过提醒之后，他们重新来了次，终于解出了个。通过这个游戏，我们可以知道，有时候越是贪图方便就越会麻烦，得不到事情的结果，所以，我们要按照事情是原则做事。通过本次活动，我深刻认识到，在团队活动中，我们不能以自我为中心。只有把自己放入集体中，忘记自我，融入集体中，并且每个人都献出小份计策，我们才能收获更多，办事才能事半功倍。同时我们的心理素质也得到了进步的锻炼。尤其是异性之间的交往要比以前频繁些了，并且学会了正确处理异性交往的方法和技巧。户外素质拓展训练课确实帮助我们学会了很多课本以外的知识，并且学会了理论联系实际的学习方法。更为重要的是我们的身心得到了美化。关于野外素质拓展心得体会篇通过参加了公司人力资源部为生产线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理......”。

3、“.....这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境习惯的生活方式不思进取的态度，因此只要有足够的责任感有信心有勇气去面对，就没有解决不了的难题。当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在起高呼队名队伍口号，高唱队歌的那刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是名战士，我必须为全队的胜利荣誉而战,在教官的介绍下，我们都逐渐了解到拓展训练的含义，我了解到拓展训练具有磨练意志完善自我团队磨合内涵，是项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着个阳光而响亮的名字劲霸，我们高唱队歌咱们工人有力量，嘿咱们工人有力量，嘿嘿嘿......”。

4、“.....由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是穿龙锁过沼泽地和空中抓杠。穿龙索，我们人手拉着手围成圈，以人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说十分钟分钟等，探讨直继续，教官及时告诉我们军人最快的是分秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是分钟，挑战分钟秒。第圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前个人的失误还是成功队友们都及时给与了鼓励，圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。教练让我们的个队友公布了时间，分秒，片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析总结做事的步骤和方法。教练的声声你们有没有信心能不能超越。我们集体回答了能，能，没有问题。我们有信心，我们定能够完成既定目标。第圈再次开始......”。

5、“.....绳圈顺利地穿越到第人，这时绳索绕到队友的手上，分钟仍然没有解决，最后教练给了我们次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，分秒，总结了分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。第次的挑战继续进行，成绩公布的时候分秒。这时教练给我们分钟，分析总结的机会。在下次的时候定要突破分钟以内，否则集体做个俯卧撑。我们人快速地给出前面几次的意见我们发现在身高相对平均的地方速度最快下个人要及时给与上个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。最后次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了成绩出来了，分秒，啊成功了成功了。虽然最后分秒的挑战失败了。但我们收获了每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解熟悉规范，这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识技能或者经验的分享......”。

6、“.....可以及时提出来，供同事和领导参考。空中抓杠在空地上竖立根米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的个大概直径为厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是次心理的挑战，特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起我们为每个参训的队员加油，目送他们个个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。当我们在闭营仪式上，教官就我们天的训练进行了全面的总结，并给予了我们很高的评价，当培训师说道大家团结协作，完成了所有的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不可以变成了可以......”。

7、“.....是是,的时候，我的心灵再次被强烈的震撼，这就是人，这就是精神，这就是文化,天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任协作细致耐心认真创新信心信任团结勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪,我们是最优秀的，我们无往而不胜,在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。关于野外素质拓展心得体会篇月日，中国地质大学武汉计算机学院团学联组织了次素质拓展训练，由团学联成员以及大各班班长团支书参与。拓展训练项户外拓展活动，它赋予了磨炼意志陶冶情操完善自我熔炼团队的深层内涵......”。

8、“.....之前只听说过并且只是在网上看了些资料，并未亲身体验，所以不知道所谓的拓展竟为何意。这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练，使我受益匪浅感受颇深,此次素质拓展训练我们进行了次次全新的体验，体验的过程充满冒险与挑战，我们克服困难，完成了这些看似不可能完成的任务，在享受成功的喜悦的同时，我们更真切地感受到了团结就是力量，这力量可以创造任何奇迹。首先，我们全体成员被分为个团队，分别为自己的团队命了队名创了队歌与口号，由各自的队长领队。我所在的团队名叫梦之队。教练带着我们梦之队共体验了项活动。团队中的沟通特别重要。这让我感受到人与人之间无隔阂，和睦共处，亲密无间的真诚与舒畅。信任，个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才能产生强大的凝聚力。敢于奉献能使人的价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现的甘为人梯的精神，深深的感动了我。在日常工作中......”。

9、“.....乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻把集体的利益放在第位。尤其是在危机的时刻，勇于奉献自己，就像蜡烛样，燃烧了自己，照亮了他人。只有这样才能使自己的价值得以升华。我们个人是渺小的脆弱的，但集体却是强大的。团体协作使个人得以变得强大，集体变得更美好。关于野外素质拓展心得体会篇月，伴随着百色学院第届新生文化月的展开，我们企业管理协会也举办了特色活动大学生素质拓展培训。此次培训共分为期第期为东合校区全体实习会干，第期澄碧校区实习会干与会员，第期东合校区部分会员。大学生素质拓展培训作为我们协会的大特色活动，有着其重大的意义随着市场经济的时代发展，大学生就业压力也越来越大，人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力，加强相互之间的了解，改善人际关系，打造高效团队，认识自我，为协会的发展打下坚实的基础,培训的主要流程有破冰起航，信任背摔，穿越雷区，巧解人绳......”。