1、“.....甚至个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用叠人墙的方法，让身强力壮的同伴作为底座，先由其他同伴踩在他们的肩膀，大家奋力将上面的同伴先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，个个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌欢呼，那刻的场面激动人心。首先要感谢作为底座的同伴，十来个同伴踩在他们的肩膀上，汗水沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。团队的发展，不仅需要运筹帷幄冲锋陷阵的将帅骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们俯首甘为孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石托起了成功的希望。团队，不是个体，个优秀的团队必须具备团结信任与协作。每次齐心协力的团结合作，每次成功之后的热情相拥，每次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多份了解，多份亲切，多份友情。我为人人，人人为我......”。

2、“.....要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。虽然已离开了诚智拓展基地，但回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己团队的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们通过而拥抱而欢呼。所有的切，是那么的真切那么的具有合力，那么的让人回味。在天的训练中，我们快乐着合作着前进着幸福着，这种团结协作催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是次终身难忘的经历，她给了我笔宝贵的精神财富,蕴涵了许多富有教育意义的工作理月日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着同事的关爱和鼓励......”。

3、“.....这是我们大部分同事第次参加拓展训练，当我们驱车到达味博士农庄训练营的时候才知道，拓展训练是项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队提升行动意愿振奋士气严肃态度消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质心理素质和团队精神。虽然只有短短的天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下个方面训练从开始的高空单杠攀岩智力电网仙过海抢新娘人同行胜利墙快乐传真块萝卜蹲等几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策都在为完成致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作......”。

4、“.....米笔直的木板墙，近个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去肯定有人要拖后腿的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具,这就是我们的潜能吧,这个项目给我最大启发是没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结致齐心协力迎难而上就定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过胜利墙样，那我们必将成为支攻无不克战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何个人让他站在堵和自己样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到双双有力地双手正托着每个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别......”。

5、“.....背摔，简言之就是个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样句话没有完美的人，只有完美的团队。巧板，通力合作合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。巧板项目开始有些乱，也没有什么好的方案......”。

6、“.....结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法第步，集思广益第步，确立统的领导第步，确定完善的方案第步，分工明确第步，认真实施集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案统领导才能统认识，平息争论，协调指挥高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出拓展训练为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位臵。超越梦想起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这刻，让我们永远奋飞,无论工作与生活，让我们怀着颗感恩的心......”。

7、“.....拓展训练团队心得体会范文篇短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受团队协作信任沟通相互配合激发潜能等精神被个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心伙伴的支持正确的方法辛勤的努力也样能够出色地完成,盲人造房子让我懂得要学会倾听，分析问题。当时我们可能在黑暗中感到恐慌，大家都急着发出声音，表达意见，对教练给出的规则没有仔细聆听细致分析，以至于没有制定计划分工协作。我们只是盲目的听着最响的声音，随机应变的展开活动。当中因为没有预先选出领导者使得分工混乱，因为没有对规则进行分析，直到时间过半才发现我们没有拿到全部的材料。背摔考验了我们对团队的信任。每个人积极的在各自岗位上的付出，才能换来他人对你能力态度的肯定，队员们才敢将后背交给相处时间并不长久的同伴。空中单杠是最令我胆怯的个活动，因为我非常恐高。尽管其他同伴通过不断的成功经验给了我定的信心......”。

8、“.....仍然不住的双腿发颤。我不断深呼吸，告诉自己同伴们已经做好了万全的防护措施，直到头脑都空白了，也就硬着头皮站上了最高点。而最后的跃与之前的攀登比起来可就容易多了。雷阵让我们学会突破惯性思维穿越电网使我们明白如何高效率有深度的对问题进行分析计划，如何有效的团队分工协作到有轨电车时，我们没有再犯之前所有活动当中吸取的教训，顺利完满的完成了这项活动。而最后的毕业墙则在所有同伴的付出下，顺利结束。教练那富有磁性而低沉的嗓音也开始带领我们走进回忆，回忆我们的漫漫人生路，我们闭上双眼，回想起经历过的幕幕，回想起以前身边关心照顾鼓励帮助过我们的父母亲戚朋友，使我们不禁热泪盈眶，在忙碌的生活中，什么时候我们这样想过，这样回忆过回忆是为了我们今后更好的生活，更好地对待别人，对待朋友，对待父母。两天夜的素质拓展训练结束了，虽然大家都很累......”。

9、“.....无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到有益的人生感悟。在这里，感悟最深的应该是团队的意识，从个人到个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑到自己个人的利益，而是应该以团队的利益为上。回头再回忆这些项目的时，每个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分认识到个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。决不轻言放弃，坚决坚持到底，绝不脱离团队，团结协作，我尽心通过这次拓展训练，我们在今后的工作生活中定会团结合作，心往处使，勇于挑战，取得优异的成绩。虽然已离开了拓展基地，但回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足......”。