1、“.....工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功,承担责任只有选择，没有对错,做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。积极的态度是职场第竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔,学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展......”。

2、“.....不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求,没有失败，只是暂时停止成功。花凋零荒芜不了整个春天，次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使切都失去了，只要息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功,痛苦让人成长，是你进步的个机会，个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决,只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是......”。

3、“.....他们创造了个又个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了篇顽强生命的赞歌,与此相比，又有什么事情大不了呢人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理,走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的天,从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开,职场阳光心态学习心得体会篇阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，人人都希望自己的生活充满阳光。清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情溢的呐喊，没有故作深沉的哲理，没有生僻晦涩的词句，作者就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵，段段事例，个个道理，深入浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力量以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态......”。

4、“.....尤为重要和必要。文章阐述了健康的个标准足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。如何达到这个标准，就需要调整心态。近代不乏仁人智者自我调节心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有联不思，常想。人间不如意事常十之，如果总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换个思维角度，只想如意的便好。按现实情况而言，人在漫长的生命征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，定会有抱怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的理想，要体现人生的价值，就必须有面对切可能的勇气信心和决心。路怎么走，就靠自我的心理调节，对于宽容豁达的人，人生处处生正逢时,从文中可以了解到，人有类基本情绪兴趣愉快惊奇悲伤厌恶愤怒恐惧轻蔑羞愧。前两个是正面的，第个是中性的，其余个都是负面的。由此可见，人的负面情绪占绝对多数，如果不能及时调动正面的情绪，人的心境将沉入片低落悲观失望懊悔之中......”。

5、“.....我觉得首先要学会乐观与宽容。宽容是种心胸，种境界。教师必须正确认识自己，为自己设臵合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。以平常心对待切事物拿得起，放得下，想得开，不做自己力所不及的事，不给自己出难题，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。对学生则少份指责，多份宽容。尤其要善待后进生，要有永不放弃的精神，尽可能多地给他们播撒爱的光芒，用爱心去开启学生心灵的窗户，走进学生的心灵世界，多让学生体验成功，用成功和表扬激励学生奋进。十个指头都不样齐。当我们面对那些出问题的学生，如果教师能放平心态，定会找到智慧的解决方法,这样以来，师生都会受益，这种良好的心态让我们实现双赢，学生也会在轻松的氛围中快乐学习，健康成长，我们何乐而不为呢教师整天与学生上课作业批改辅导打交道，有时想想确实很枯燥乏味，这时就需要我们从这些琐碎的事情中去寻找快乐......”。

6、“.....把每件简单的事做好就是不简单，把每件平凡的事做好就是不平凡，作为我们老师要多与学生交流沟通，那些不经意间的小事，或许是老师的个举动个亲切的眼神句鼓励的话语个宽容的微笑等都可能激起学生学习的兴趣和上进心，战胜困难的决心。当工作忙得头昏脑胀时，只要走进课堂，看着学生双双求知的眼睛，能全身心投入教学，真是种快乐的享受，是种幸福当节课从头到尾上得很顺利，学生配合得很好，而且有些学生还想到了你没想到的方法，这样的课上下来也是种享受，它会让我盼望着去上下节课当批作业时，发现很多学生已经能很好地把上课所讲的知识用于解决实际问题，解题的准确度又高，批这样的作业真是种快乐的享受当位学生从原来有问题不问，现在却能来问问题时，也是种快乐的享受当位学生由原来不认真听课，到现在能认真听课，也是种快乐因此，让我们投入的做好每件小事吧。当面对教学成绩不满意时，不去找借口......”。

7、“.....不应借口学生笨，基础差而推托责任人有了借口再去做事，遇到困难就不会绞尽脑汁的想办法，会用借口心安理得地安慰自己反正做不好也正常。有了借口就不会做好每件小事，因此，应大声对借口说不，要说好的，我可以，我会马上去做，尽力而为。拥有阳光心态的人，就象太阳，照到哪里哪里亮。只要我们把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，就会让自己处于积极的状态中，拥有阳光般的心态。比如说，我们现在不高兴了，我们就想办法让自己高兴起来，就像从衣服口袋里把它掏出来样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这点是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。记得有这样则寓言小猪问妈妈妈妈，幸福在哪里呀妈妈说幸福就在你的尾巴上,于是，小猪试着咬自己的尾巴，过了几天，小猪又问妈妈，为什么我抓不住幸福呢妈妈笑着说孩子，只要你往前走，幸福就会直跟着你的就让我们起拥有充满阳光的心态......”。

8、“.....只有不断往前，勇于付出，不断进取，执着地追求教育理想的教师，才能体验到教育中的幸福了。职场阳光心态学习心得体会篇年月日在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的阳光心态给人感触颇深。阳光心态是种高效而满意的持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的你内心如果是团火，才能释放出光和热，你内心如果是块冰，就是化了也还是零度。在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退步海阔天空。个人幸福不幸福，在本质上与财富相貌地位权力没多大关系。幸福由自己思想心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造快乐的天使......”。

9、“.....如果你把别人看成是阴险，你就生活在悲哀里如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在愉快里。怎么才能塑造快乐的天使呢要学会感恩知足达观欣赏给予宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话是好是坏还不知道呢如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少房子越来越大，里边的人越来越少精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多道路越来越宽，但我们的视野越来越窄楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少我们的支出在增加，但是我们的获得在减少我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降我们的自由在增加......”。