1、“.....距离应是荧屏对角线的倍，最小不少于米距离。看电视的用眼卫生电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开盏灯瓦以下，臵于观看者后上方白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放臵于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持个坐姿，对视力血液循环关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息会，能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉关节得到松弛休息，也利于血液循环。总结初年级主题班会设计方案篇主题青春在道德中闪光追忆珍惜憧憬活动原因和设计思想，使学生正确认识青春期的心理生理特点，帮助学生顺利度过青春期，使他们懂得珍爱青春......”。

2、“.....懂得感恩回报，主动承担起对父母对老师对社会应尽的责任，为整个中学阶段乃至人生打下良好的基础。，积极向上。筹划步骤，搜集相关材料，准备节目稿件。奕俊东妮，确定班歌，排练节目。，明确班会分工。分工安排宣传组布臵后勤组卫生控场组纪律班会过程老师开场白同学们，大家好,我是青春期的学生，渴望人们早日认可自己的成熟，他们对外部世界充满好奇，似乎对切新事物都有着永不知足的追求，但对父母及老师来说，他们却是令人大伤脑筋的代盲目追求流行，不服管教，总用逆反来表现自己的成熟，而实际上并未真正了解成熟的内涵。今天我就带大家走进班同学中间，起感受我们闪光的青春。有请我们的主持人女主持人青春是首无言的诗，我们陶醉于诗情画意中。男主持人青春是段快乐的舞，我们沉醉在美妙的舞步中。女青春是串风铃，时刻呼唤着我们的心灵。男青春是首歌，永远催人奋进。女我们有太多的赞美要赋予青春......”。

3、“.....正悄悄地从娇艳的花丛中，从嫩绿的小草中，翩然来了岁，已走进年少的我们。合追忆珍惜憧憬，竞中初班青春在道德中闪光主题班会现在开始。第部分追忆男声响亮的啼哭，唤起了那久已封存的记忆，十年前的天，妈妈在经受了番艰辛之后，迎来了个美丽天使的诞生。女声声的啼哭，好似串串跳跃的音符，汇集成支最动人的旋律。妈妈说那是她听到的最美的音乐。男从此，个稚嫩的生命在朝阳的沐浴下，雨露的滋润里，天天成长，竟在不知不觉中步入了个多梦的时节。女岁的少年将青春的面纱轻轻撩起。同学们，你是否已感觉到它那芳香的气息正迎面扑来，是否已触摸到它跳动的脉搏强劲有力男请欣赏歌曲舞蹈表演有请来自初班的朋友节目校园的早晨第部分珍惜女当我们就要告别无忧无虑的童年去拥抱青春的时候当我们说要去品味人生，感悟生命的时候。男爸爸妈妈那浓得化不开的爱里，不仅有祝福嘱托与期盼，更多了几分担心焦虑与牵挂。让我们起去感受爱珍惜爱吧,老师主持人是啊......”。

4、“.....家是我们温暖的港湾，母亲永远给我们挡风雨，父亲直牵着我们的手，父母的爱是寒冬里的把火，是黑暗里的束光明。作为家庭中的员，我们享受着父母家人的无私关爱。采访几位同学谈谈父母对自己的关爱。父母的爱真是崇高的无私的和伟大的,父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的，那我们又该怎么做呢老师主持人总结我们关爱父母可以从点点滴滴做起的，并不是轰轰烈烈才是孝敬父母，就象刚才那位同学做的都是生活的小事情，但给了父母很大的安慰。我们可以做到听父母的话，接受劝告对父母有礼貌体贴父母珍惜父母的劳动成果，不向父母要超越家庭经济条件的东西，不为难父母像孝敬父母那样孝敬祖父祖母外祖父外祖母等等。亲近父母，让青春充满亲情。节目配乐朗诵别说你很累表演者节目内涵青春就整个人生而言似乎太短智但经历青春时，也会有许多苦不堪言的累，这时只有对自己说不累，不累......”。

5、“.....别说你很累是篇学生作文，正是中学生言中学生之感，由朗诵较好的同学朗诵，配以轻音乐，让全班同学感悟到因为你是中学生，中学生正在走向成熟。告别幼稚迈向成熟，正如告别春天的孕育迈向夏天的奔放和秋天的收获样。第部分憧憬女主持告别无知的童年，踩着斑斑驳驳的快乐悲伤希望失望，带着无限期盼，我们踏上了青春的征途。男主持青春，是人行的黄金时代，但它并不是对彩诱惑的刻意追求。年轻的我们总羡慕具有无限心智的人，而心智的成长，源于我们对生活的正确感悟，源于历史现实在我们心中的积淀与内化。老师主持每个人的青春感受不尽相同。有的收益盈怀，欢欣鼓舞男有的只有伤感，慨叹命运女有的手握把虚荣，心灵荒如沙漠。男青春的差别在于是否肯对心灵有所承诺，在于是否付出了旺盛的精力和晶莹的汗水。老师主持那么，年轻的你到底应该怎样把握青春你是否能为自己的青春谱上最动人的旋律呢老师主持人年随机采访同学......”。

6、“.....并让他们谈谈选择这种职业的原因。年轻的我们都有青春的梦想，我们的梦想能否实现，光靠想是不够的，更需要脚踏实地地努力，请班级中位学习努力不怕困难的同学谈谈学习上取得来之不易荣誉的体会。老师主持人总结从与同学们的交流中我感受到你们正用梦想为青春涂上浓墨重彩的笔，用努力让青春无悔。关爱自己，让青春写满奋斗。女主持接下来我们做个小游戏心灵点播请同学们把对老师同学的心理话用纸和笔写下来，或者写下自己的愿望。男主持字不多，情却深，同学的每句话都是来自真心的，真诚的祝福也好，见解与批评也好，我们都应该坦诚接受，再接再厉，改掉不足之处，与大家和睦共处。节目收纸条然后结束班会在的歌声中，主持人致结束语面对浩翰的大海，面对无际的苍穹，面对未来世界，面对无量辉煌，朋友，让我们起放声高呼青春万岁初年级主题班会设计方案篇班会目的和意义通过多种形式，在热烈的气氛中，同学们开怀畅谈自己的理想，憧憬未来......”。

7、“.....班会形式朗诵发言游戏演唱等。班会过程环节唱响理想位同学演唱最初的梦想导入情景，同时以多媒体场景配合。分钟理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。个没有理想的人，就像雪儿没有翅膀，就像打桩的没有设备。没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活罗勃朗宁曾说过人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。今天，我们的班会就以理想与前途为主题，让我们起来放飞理想，点亮人生。首先第个环节是唱响理想，请欣赏由顾鑫枚赵雅婷黄禅瑜黄佩瑜位同学为我们带来的小合唱最初的梦想。环节诗歌朗诵个同学每个人都有自己的理想，下面请欣赏位同为我们带来的朗诵我的理想。分钟我的理想环节说说你的理想刚才说了，每个人都有自己的理想，那么同学们你的理想又是什么呢下面我们来玩个游戏，这个游戏就叫说出自己的理想。游戏规则在音乐声中传递空瓶子，音乐声停时......”。

8、“.....要说出自己的理想，其他同学可以给该同学些实现理想的建议。环节名人励志小故事竞猜分钟在现实生活中，为了实现自己理想而努力奋斗的例子很多，现在我们起来根据他们的故事，猜猜他是谁。有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命志向。他在中学读书时，同学称他身无分文，心忧天下。年他在长沙第师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而他分之就花在定报纸上。他与同学不谈不谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了，定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。请问这位少年是谁孙中山毛泽东周恩来鲁迅世纪初沈阳所小学，校长问同学们你们为什么读书课堂上顿时寂静无声。停了片刻，个同学站起来回答读书为了寻求生路。另个同学说为了光宗耀祖。这时，个学生站起来，昂首挺胸地说为了中华之崛起，腾飞于世界而读书,当时这位少年年仅岁......”。

9、“.....多年来，有不少科学家试图制服它，并因此耗费了巨大的精力，却始终没有成功。有位中国少年暗暗立志要摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识奋力演算难题，草稿纸算了麻袋又麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移动了数学墙群山，摘取了数学王冠上的这璀璨的明珠，发明了以他姓氏为名的定理。请问这位少年是谁牛顿巴金陈景润刘翔在观澜湖胡润百富榜上成为中国第位女首富，也是世界上最富有的女白手起家者，财富百十亿元人民币。通过废纸回收再生产问鼎首富。十年前，有位女士想做全美废纸回收出口大王，这愿望很快实现了。十年后，她又有了新的梦想，那就是在中国实现年产包装纸百万吨，成为中国牛卡纸大王。她最终也成功了。请问她是谁罗福欢李嘉诚张茵陈景润环节游戏励志句子接龙读分钟轮着来每人说出句对理想实现充满信心的简短的话。例如不鸣则已，鸣惊人我选择，我尽力失败并不可怕......”。