1、“.....人们对健康的意识的不断提升，体育运动越来越受到人们的重视，随之专业的体育运动员也在逐年增加，青少年运动员是未来体育运动的主力军，为了提高运动员的青少年中长跑运动员途中跑训练手段方法论文原稿和训练历程上来看，无论哪种训练方法都不是唯确定的，随着时代的进步，和科学对于中长跑训练的研究，中长跑的训练方法也在不断改变更新中，即使现在，在优秀的训练方法也无法解决运动员的所有问题，因......”。

2、“.....就必须注重对青少年运动员素质的全面提高，在中长跑训练过程中，教练员要坚持进行整体素质的提高，并且把运动员的速度作为核心力量，此外还要加，这并不是在比赛场上时就可以掌握的能力，而是要把速度节奏化的理念贯穿整个训练过程才可以达到的效果，因此教练员在对青少年中长跑运动员训练的时候，要加强对速度节奏化的训练，只能科学的跑步节奏青少年运动员中长跑的训练手段方法节奏感的训练在中长跑运动项目中......”。

3、“.....名运动员对于速度的敏感度指的就是，在跑步过程中运动员自身对据科学的研究数据可以发现，名运动员若想在中长跑项目上取得定的成绩，对这名运动员的训练就必须早点坐起，在青少年这个关键的阶段，更应该注重对运动员的锻炼。人体的机能若想达到优秀的水平，不是时优于他人青少年中长跑运动员途中跑训练手段方法论文原稿。采用逐步增加训练量的训练模式对于青少年中长跑运动员来说，身体还处于发育阶段，身体机能和竞技状态都没有达到最巅峰的时期......”。

4、“.....名运动员若想在中长跑项目上取得定的成绩，对这名运动员的训练就必须早点坐起，在青少年这个关键的阶段，更应该注重对运动员的锻炼。人体的机能若想达到优秀的水平，是很多运动员在赛场上使用的跑步方法，这并不是在比赛场上时就可以掌握的能力，而是要把速度节奏化的理念贯穿整个训练过程才可以达到的效果，因此教练员在对青少年中长跑运动员训练的时候......”。

5、“.....想要运动员的身体素质发展进步，就必须要求运动员进行长期的科学的有计划的运动锻炼，因此中长跑运动的训练必须从青少年做起，只要抓住这个关键的时期，运动员的身体素质必定会优于他练模式，在第天让运动员进行跑步训练，然后逐天增加，分阶段的达到训练目标量，以此来完成训练目的青少年中长跑运动员途中跑训练手段方法论文原稿。为何要注重对青少年中长跑运动员的长期锻炼才可以提高青少年中长跑运动员的整体能力......”。

6、“.....对运动员成绩起直接影响作用的因素就是运动员对速度节奏的把握能力，名运动员对于速度的在对青少年运动员训练的时候，在训练的初级阶段，不可以通过庞大的运动量来达到训练目的，为了让运动员的身体有个接受阶段，不会因为运动量过大而对身体造成负面影响，教练员可以采用逐步增加训练量的不是时就可以做到的事情，想要运动员的身体素质发展进步，就必须要求运动员进行长期的科学的有计划的运动锻炼，因此中长跑运动的训练必须从青少年做起......”。

7、“.....运动员的身体素质必定速度节奏化的训练，只能科学的跑步节奏规律，为每名运动员都找到合适的体能节奏感，并且保证每名运动员在比赛时也可以轻松的运用这种方法，且不被其他运动员所影响。为何要注重对青少年中长跑运动员的感度指的就是，在跑步过程中运动员自身对于自己每步的所用的时间和跨越的距离细微的感觉能力，运动员在比赛赛场上对于时间和空间的感受能力，是名运动员取得好成绩的最基础的能力......”。

8、“.....在中长跑训练过程中，教练员要坚持进行整体素质的提高，并且把运动员的速度作为核心力量，此外还要加强对技巧的训练进行辅助，要做到素质训练和心理训练紧密的结合在起教练员不可以盲目信任种训练方法，在训练过程中必须采用不同的训练方法来解决运动员的问题，在运动员不适应种训练方法的时候，教练员还要进行及时的调整，防止种的方法不停运用在运动员身上的情况整体素质，就要求我们对训练手段方法不断变革......”。

9、“.....只要在中长跑项目上得到提高，运动员的素质会整体提高个水平。注重因材施教从多年对运动员的训练方法和训练历程上在训练过程中，教练员不可以盲目信任种训练方法，在训练过程中必须采用不同的训练方法来解决运动员的问题，在运动员不适应种训练方法的时候，教练员还要进行及时的调整，防止种的方法不停运用在运强对技巧的训练进行辅助，要做到素质训练和心理训练紧密的结合在起......”。