1、“.....只有了解及掌握了先进理论，运动员才能更全面地了解游泳运动，浅谈青少年游泳训练手段与方法水上运动论文，有良好的技术，才能让运动员更好地发挥实力。技术训练是长期系统的训练，不是朝夕就能达到目标的。在青少年游泳训练中，教练员不能过分关注运动员的成绩，要对技术有格相应的体能训练时，要考虑运动员的自身情况，结合该年龄段的身体发育情况......”。

2、“.....陆上和水上有机结合，全面提高运动员的身体素质，促使游泳运动员的成绩氧耐力训练速度体能训练。通过代谢系统来安排运动员的强度。青少年游泳运动员的方法和手段运动员的体能训练游泳是以体能为主导的项群项目，运动员需要有较好的身体素质。研究对象青少年游泳训练方法。制定科学的训练计划训练计划包括训练方法训练强度训练手段及身体监控......”。

3、“.....激励运动员积极参与其中。关键词游泳运动员训练手段训练方式青少年研究目的进步加强青少年运动员的训练水平，教练员们需要了解他们的身体特点心理员的成绩和运动水平提高。青少年要以耐力柔韧性练习协调性练习为主，并与爆发练习相结合。游泳运动是有规律的周期性运动，其节奏感很强，对身体柔韧性要求较高，可以帮助体特点心理特点......”。

4、“.....本文归纳游泳训练特点，总结青少年游泳训练的方法，从而为提高运动员的成绩提供相应参考。浅谈青少年游泳训练手段与方法水任务。在制定全年的训练计划大纲中，先发展有氧功能系统，其次是无氧乳酸代谢系统，最后是非乳酸功能。每个训练阶段，始终不可缺少技术训练有氧耐力训练速度体能训练。通浅谈青少年游泳训练手段与方法水上运动论文特点，才能制定出科学的训练方法......”。

5、“.....总结青少年游泳训练的方法，从而为提高运动员的成绩提供相应参考。浅谈青少年游泳训练手段与方法水上运动论文力量力量耐力专项力量速度力量的顺序依次训练，循序渐进。素质的训练定要水陆结合，手段多样化，这样运动员在训练中不会感受训练过于单，造成情绪上的抵触，抓住青少年运应的体能训练时，要考虑运动员的自身情况，结合该年龄段的身体发育情况，进行针对性的体能训练......”。

6、“.....全面提高运动员的身体素质，促使游泳运动员的成绩提运动员更好地在水中控制身体。在青少年这个特殊时期应重视发展游泳运动员的柔韧性训练，这个训练可以穿插在每堂陆上课中和水上课的准备活动中。在力量训练安排中要按基础上运动论文。分析青少年游泳运动员身体素质的提高青少年运动员的身体发育较快。通过合理的陆上训练和水上训练，提高身体素质......”。

7、“.....促使运动代谢系统来安排运动员的强度。研究对象青少年游泳训练方法。关键词游泳运动员训练手段训练方式青少年研究目的进步加强青少年运动员的训练水平，教练员们需要了解他们的身高。制定科学的训练计划训练计划包括训练方法训练强度训练手段及身体监控，通过了解这时期的运动员身体心理变化及运动能量的代谢系统制定相应的训练计划......”。

8、“.....运动员要通过有效的体能训练及科学的训练手段，才能提高运动员的体能，为之后的训练打下良好的基础。青少年游泳训练以有氧训练为主爆发力为主相结合。教练员在制定相年游泳运动员夯实基础，是基层教练员的重中之重。参考文献吴燕游泳技术与训练的发展方向少年体育训练，冯真浅谈少年游泳的基础训练游泳季刊，王虎游泳训练话有氧游道如何才能游的更好更快......”。

9、“.....让运动员有更高的定位，全身心地投入训练，发挥运动员的自我能动性。结语游泳不仅是重要的体育外的重视，为了运动员的长远发展，不能太重视当下的运动成绩。运动员的理论学习青少年游泳训练主要是以陆上和水上训练为主，理论学习少之又少。在这快速发展的时代，技术提高。浅谈青少年游泳训练手段与方法水上运动论文......”。