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7、“.....在发展力量素质时，如果采用了较大的力量负荷来练习，往往会使神经系统处于高度紧张状态之下，这样就会造成肌肉僵硬，从而使技术析短跑运动员速度力量训练的方法田径运动论文。因此，决定步长步频的因素与速度力量都有着共同的生理基础。这理论也证明了速度力量在短跑的速度训练中所处的重要浅析短跑运动员速度力量训练的方法田径运动论文知道......”。

8、“.....其实，青少年运动员是最适合练速度的，因为练速度的最佳时期在少年的岁，这就是我们常说的力量素质是各项体育运动项目的基础，是发展运动速度的重要手段之，也是提高短跑运动员速度的重要途径。速度力量更是短跑运动员取得高水平运动成绩的主要素质之。速度手段。据有关资料表明，短跳练习即级以内的跳跃......”。

9、“.....长跳练习即米以上的跳跃有利于提高短跑运动员的途中跑及后程冲刺速度。这些跳跃连方向用力特点更接近跑的技术特点浅析短跑运动员速度力量训练的方法田径运动论文。结束语速度力量训练不仅要与技术训练相结合，更重要的是要与技术的用力特点相结半功倍的效果。短跑技术要求尽量减少脚的支撑时间，提高步长与步频，产生最大的向前位移速度......”。