1、“.....之后在转身左脚蹬地的同时需要将球拉倒身体的后侧，使球从身体后侧落地反弹。篮球与运球概述篮球篮球是种以手为中心的身体对抗性运动，也是奥运会的核心比赛项目，始于年，对场地以及篮球架有定的要求，我国的姚明以及美国的迈克尔乔丹詹姆斯奈史密斯等人都是在篮球运动中成就较高的人，其中詹姆斯奈史密斯制定了最早的篮球规则，所以被称之为篮球之父。运球运球是篮球比赛当中个人进攻的关键技术，也是组都市家教下半月，于乐分层理论视阈下的高校篮球教学探析景德镇学院学报，张亚舟，张济体验式学习教学模式在高校篮球教学中的有效性探析体育时空，程培朋高校篮球教学改革影响因素及发展趋势分析体育科技文献通报，张鹏探析高校篮球教学改革影响因素及发展趋势当代教育实践与教学研究，邱红武篮球竞赛规则的修改对运动员攻防速度表现的研究南京体育学院学报......”。

2、“.....。篮篮球运球的训练技巧研究球类运动论文教练需要培养学生的突破意识，在利用右手运球时若想从对方的左边突破但遭到对方拦截就需要通过胯下运球将球运到自己的左边，利用左手运球，从对方的右侧突破。此时，若对方堵截就需要通过背后运球将球运至自己的右边，且左脚需要向右前方跨出，并换成右手运球，从对方的左侧突破。在应用这组合动作时，需要保证动作的隐蔽性与突然性。结语当前，高校篮球运球训练当中存在忽视基本功训练缺乏针对性的运球训练以及运球训练不够规范等问题，右脚为轴进行后转身运球，使球重新回到自己的右手上并从对方的左侧突破。在进行胯下运球时，右脚应该向左前方跨进，从而为转身提供便利。背后运球与后转身运球的组合训练背后运球与后转身运球相结合也是种常用的运球方法，可有效突破对方的防守。在训练过程中，如果学生利用右手运球的话，就应该向右前方跨步，如果对方堵截的话......”。

3、“.....将球拍到身体的左边，且身体需要向左转，右脚要向左前方跨步，从对方的右也需要加强变速运球训练。在变速运球时，学生需要随时改变运球的速度与高度，也要改变接近对手的步幅，先用小步幅，之后再加大步幅并降低运球高度。加强运球组合训练单的运球技巧无法更好地提高学生的篮球水平，所以应该将各种技巧组合在起，进行组合训练。换手运球与背后运球的组合训练换手运球与背后运球相结合是篮球比赛当中常用的运球方法，需加强训练。从右手运球来看，如果对方紧逼防守的话，学生需要通过换手运球的方式将球推到左对墙训练在训练运球手感时，教练可以带领学生进行对墙练习，即让学生面对墙面站立，利用运球的手持球，在定区域内进行运球练习。当熟练之后，需要让学生将视线转移到其他地方不要看球，并在个很小的区域内进行快速运球练习，同时需要左右手交替练习......”。

4、“.....在进行这项训练时，教练需要先交给学生正确的姿势，即双脚分开，使宽度稍宽于肩即可，双膝微屈，手持球并让球在两腿之间进行字环绕练运球训练时需要加强运球手感的训练。加强运球基本技术的训练高运球高运球是常见的运球方法，指的是球反弹的高度在腰部胸部之间的运球，在训练时，学生需要双膝微屈，眼睛平视前方，上身稍微向前倾，之后用手用力拍球的后上方，将球的落点控制在身体的侧前方，最好在腰腹部位，手脚需要协调配合。低运球与高运球样，低运球也是常用的运球方法，指的是球反弹的高度在膝关节以下的运球。篮球运球的训练技巧研究球类运动论文。运球训练不模式在高校篮球教学中的有效性探析体育时空，程培朋高校篮球教学改革影响因素及发展趋势分析体育科技文献通报，张鹏探析高校篮球教学改革影响因素及发展趋势当代教育实践与教学研究，邱红武篮球竞赛规则的修改对运动员攻防速度表现的研究南京体育学院学报......”。

5、“.....。篮球运球的训练技巧研究球类运动论文。对墙训练在训练运球手感时，教练可以带领学生进行对墙练习，即将球运到自己的左边，利用左手运球，从对方的右侧突破。此时，若对方堵截就需要通过背后运球将球运至自己的右边，且左脚需要向右前方跨出，并换成右手运球，从对方的左侧突破。在应用这组合动作时，需要保证动作的隐蔽性与突然性。结语当前，高校篮球运球训练当中存在忽视基本功训练缺乏针对性的运球训练以及运球训练不够规范等问题，影响到了学生的运球能力以及整体的篮球水平。在这种情况下，篮球教练应该转变理念，深入剖析运球技术在左前方跨进，从而为转身提供便利。背后运球与后转身运球的组合训练背后运球与后转身运球相结合也是种常用的运球方法，可有效突破对方的防守。在训练过程中，如果学生利用右手运球的话，就应该向右前方跨步，如果对方堵截的话......”。

6、“.....将球拍到身体的左边，且身体需要向左转，右脚要向左前方跨步，从对方的右边突破，此时若对方拦截需以右脚为轴，利用左手带动球随着身体向后转，并利用右手运球，从对方的左侧突篮球运球的训练技巧研究球类运动论文够规范部分篮球教练的训练理念较为落后，不仅忽视了运球技术的重要性，也认为每个人都有自己的运球习惯，这并不会对篮球水平的提升造成影响，所以在训练过程中并没有开展规范性训练，导致学生学习的运球动作身体姿势都不够规范。篮球运球训练技巧加强运球手感的训练球感是球员在学习篮球技能的过程中形成的对篮球的感知能力，也是球员必须掌握的基本功，且球感会直接影响到球员的运球技术，所以在进行篮球运球训练时需要加强运球手感的训可以进行反方向的练习。运球训练不够规范部分篮球教练的训练理念较为落后，不仅忽视了运球技术的重要性，也认为每个人都有自己的运球习惯，这并不会对篮球水平的提升造成影响......”。

7、“.....导致学生学习的运球动作身体姿势都不够规范。篮球运球训练技巧加强运球手感的训练球感是球员在学习篮球技能的过程中形成的对篮球的感知能力，也是球员必须掌握的基本功，且球感会直接影响到球员的运球技术，所以在进行篮先用小步幅，之后再加大步幅并降低运球高度。加强运球组合训练单的运球技巧无法更好地提高学生的篮球水平，所以应该将各种技巧组合在起，进行组合训练。换手运球与背后运球的组合训练换手运球与背后运球相结合是篮球比赛当中常用的运球方法，需加强训练。从右手运球来看，如果对方紧逼防守的话，学生需要通过换手运球的方式将球推到左侧，假装从对方的右侧突破，如果对方来不及防守的话就可以直接突破，但若对方堵截的话就需要立即利用左让学生面对墙面站立，利用运球的手持球，在定区域内进行运球练习。当熟练之后，需要让学生将视线转移到其他地方不要看球......”。

8、“.....同时需要左右手交替练习。胯下字绕球训练教练可以监督学生进行胯下字绕球训练。在进行这项训练时，教练需要先交给学生正确的姿势，即双脚分开，使宽度稍宽于肩即可，双膝微屈，手持球并让球在两腿之间进行字环绕练习。同样，在熟练之后也不要看球且需要加快绕球的速度，之后也篮球中的重要性，并加强运球手感的练习运球基本技术的练习以及运球组合练习，让学生掌握运球这动作的要点，并及时纠正学生的，从而优化运球训练的效果。参考文献唐晓梅体育高考辅项之篮球往返运球单手低手投篮训练方法研究体育时空，孙海钊从心理学角度浅析篮球运球技能的形成赤子，李博浅析高职高专学生篮球传球技术的技巧都市家教下半月，于乐分层理论视阈下的高校篮球教学探析景德镇学院学报，张亚舟，张济体验式学习教破。在训练时，学生需要做好假动作，避免动作幅度过大，且要保持动作衔接的流畅性，从而迷惑对方......”。

9、“.....组合方式也是千变万化，胯下变向运球与背后运球也可以有机结合起来，所以高校篮球教练应该加大对各种技巧组合的研究力度，积极开展胯下变向运球与背后运球的组合训练。在训练时，教练需要培养学生的突破意识，在利用右手运球时若想从对方的左边突破但遭到对方拦截就需要通过胯下运拨球的左后方，将球从背后拍到右侧，再利用右手运球从对方的左侧进行突破。在训练过程中，学生需要加快自己的速度，实现两个动作的完美衔接。胯下变向运球与后转身运球的组合训练从右手运球来看，若想从对方左侧突破时，对方调整位臵就需要将球从胯下运至左手，右脚需要跨步向前，若对方跟进堵截的话，可以趁机利用左手吸球抬臂，并以右脚为轴进行后转身运球，使球重新回到自己的右手上并从对方的左侧突破。在进行胯下运球时......”。