1、“.....高标准舞蹈设施和师资是共同需要舞蹈教学的良好环升自我修养，在感受美，享受美的同时，培养身材挺拔，仪态端庄，高雅气质，充满自信，内外兼修的全面发展型综合能力。因此舞蹈课程受到所有女性的喜爱和向往。每个人都是天生的舞者，舞蹈的动作爆发力，对人体体能潜力开发有很强的促进作用。舞蹈对开发少年儿童的潜能来说，有立竿见影的效果。不仅能帮助他们塑造良好的形体，还能有效地提高气质的养成。特别是对还处在发育期的女孩，长期练习舞蹈能让她们抬头收腹站得直，身体的协调性也比其他人高出很多，达到定的训练量时，潜移默化的训练效果也会不经意间要能坚持跳舞半小时以上，可为身体带来莫大的如下益处舞蹈对肌肉的锻炼是全面性整合性的。舞蹈动作可以运动到头颈胸腿髋踝指等各个关节。舞蹈还有有氧运动的效果，使学习者在提高心肺功能的同时，让血氧输送到神经及血管末梢，从而达到塑形的目的......”。

2、“.....舞蹈更能带给学员更多的吸引力和新鲜感，以及丰富的动作美和良好的健身效果。学习舞蹈必须要学会聆听音乐，进而音乐的节奏训练随着舞蹈的韵律潜移默化地形成，所以舞蹈可以培养良好的节奏感。对乐感灵巧度的锻炼有很大的提升。加成人舞蹈培训与少儿舞蹈培训异同论文原稿由于中国社会历史原因和大环境的影响，现代十岁以上的女性，童年时代因为家庭和社会经济水平的限制，没有机会参与舞蹈培训十岁以上的女性，在童年时代舞蹈学习资源不足十岁左右的女性在童年时代，随着社会的进步很多人开始接受舞蹈培训，受过训练的她们，在站坐行及审美方面都高于没有受过舞蹈培训的女性。因此人们清楚地认识到舞蹈对气质及审美提高的重要性。在生活状态日益富足的现代社会，年长者希望自己在余生......”。

3、“.....很多女性都希望自己有气质，具有十分独特的魅力和吸引力。在生活中我们也很欣赏有气质的人。气质于对女生来说是非常需要的，舞蹈又是种极具表现力的塑形运动，作为当今世界上种流行的表演艺术，舞蹈的科学性系统性和规范性的训练体系，是培养和提升人的形态，修养，品味，气质等方面的重要手段。人们通过舞蹈的训练，可以提升自我修养，在感受美，享受美的同时，培养身材挺拔，仪态端庄，高雅气质，充满自信，内外兼修的全面发展型综合能力。因此舞蹈课程受以精炼美化的人体动作为主要艺术表现手段，是种空间性时间性综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸多要素中动作是第位的，即舞蹈是以动作为重要表现手段的。高标准舞蹈设施和师资是共同需要舞蹈教学的良好环境为学员高质量学习舞蹈提供了成功保障。个好的舞蹈教学环境也是衡量舞蹈培训教学质量非常重要的个标志，任何个高水平舞蹈教育培训机构......”。

4、“.....舞蹈设施齐全，都能让学员心无旁骛，愉快的学习，快速进步。另外专业的舞蹈老师又为学员舞蹈水平的高低奠定了最坚实的基础。所岁少儿舞蹈基础期岁的孩子基本是在幼儿园到小学的过渡期，在生理和心理上开始有自己的主动意识，所以教授者可以开始进行舞蹈的系统训练，但是很多难度大的舞蹈动作还是不要轻易训练，如下叉，下腰等，对少儿的身体发育还是有定影响的。可以试试华彩中国舞的系列舞蹈考级级教程。岁少儿舞蹈学习黄金期这个年龄阶段是少儿学习舞蹈的黄金期，因为少儿在这个阶段骨骼心智和学习能力都达到了定的水平，孩子比较能领悟老师的讲解，并且能完成相关的舞蹈动作要求。这时候可以从舞蹈的基础开始，有计划，有步骤的循序龄阶段的学员，要以自身乐趣为主，在舞蹈学习过程中不但要关注乐趣，还要多注意保护措施，多保护髋腰膝盖等关节，少做些这些关节的高强度和数量大的舞蹈动作，减少剧烈超负荷运动......”。

5、“.....不宜过长。施教者注意，不要太强调动作的技巧及难度，学员能做到什么程度就做到什么程度，在其自身无法达到的情况下，不必强求，以其自身能力为标准就好。，培训内容不同舞蹈作为项艺术，不仅能够增强体质，还能增强少儿的综合艺术鉴赏能力。舞蹈还是项体能训练，对少儿的身体健康起着强则侧重于基本步和组合套路。安排教学内容时要选择感兴趣的舞种，要根据少儿与成人间不同的心理和生理特征来安排。少儿舞蹈需要打好基础，然后再进行动作的分解教学，为了激发少儿的学习兴趣，需要在教学方法上下功夫，使教学过程生动有趣。多鼓励少儿，激发出他们的表演灵感。成人舞蹈也需要有定的基本功，但更注重舞蹈技术的日积月累和循序渐进。结语跳舞对各个年龄阶段的人都是项非常有益身心的运动，无论少儿还是成人。坚持跳舞可以强身健体，增强抵抗疾病的能力。跳舞的同时还可以欣赏到不同的音乐......”。

6、“.....还要多注意保护措施，多保护髋腰膝盖等关节，少做些这些关节的高强度和数量大的舞蹈动作，减少剧烈超负荷运动，每次舞蹈学习时间在小时到个半小时为好，不宜过长。施教者注意，不要太强调动作的技巧及难度，学员能做到什么程度就做到什么程度，在其自身无法达到的情况下，不必强求，以其自身能力为标准就好。，培训内容不同舞蹈作为项艺术，不仅能够增强体质，还能增强少儿的综合艺术鉴赏能力。舞蹈还是项体能训练，对少儿的身体健康起着强大的辅助作用，那么少儿在舞蹈学习中，培训者该怎培训是门舞蹈教学身体实践课，是通过舞蹈系统训练让学员掌握舞蹈所需要的正确动作姿态，身体各部位运动幅度速度灵活性，身体控制的稳定感协调感肌肉的力量以及诸因素所构成的旋转跳跃翻身等技术技巧。但是作为舞蹈培训者定要掌握成人和少儿舞蹈培养方向不同而选择不同的教学内容舞蹈是以精炼美化的人体动作为主要艺术表现手段......”。

7、“.....在构成舞蹈的诸多要素中动作是第位的，即舞蹈是以动作为重要表现手段的。所以施教者要选择适合她们学习的些韵律性舞蹈，开阔心境，陶冶情操成人舞蹈培训与少儿舞蹈培训异同论文原稿大的辅助作用，那么少儿在舞蹈学习中，培训者该怎么对不同年龄阶段的孩子选择适合的舞蹈教学内容呢岁少儿舞蹈兴趣启蒙时期岁这个阶段的孩子还应该称作为幼儿期，对父母的依赖还很强，无论从生理上还是心理上都十分不健全，对上课内容及老师的话都不能很好地理解。但是出于对身体律动的潜能和对音乐的喜爱，学习模仿能力很强。建议教授者在给这个年龄阶段的孩子上舞蹈课，要以培养孩子兴趣为主，多以律动和简单的舞蹈手位脚位及方向感和节奏感强的舞蹈小组合为主。成人舞蹈培训与少儿舞蹈培训异同论文原稿适合她们学习的些韵律性舞蹈，开阔心境，陶冶情操。比如中国古典舞，中国民族民间舞，机械性比较强的广场舞等......”。

8、“.....补偿年轻时候没能舞蹈的遗憾，也可以选择难度较大的芭蕾舞把杆和垫上的高强度技巧训练，前提是要做好课前的准备热身活动，让身体各关节全部抻拉开再进行高难度的训练。岁以后俗话说活到老学到老。到了岁以后还要学习舞蹈的人群，定是想通过舞蹈来提高锻炼身体强度的目的，当然这里也包括些对舞蹈极其热爱的人群。舞蹈的学习不分年龄，只要喜欢就可以直跳到老。建议这个年在低处安装插座，不能大数量使用高功率电器，做到人离电停。火灾隐患教室办公室纸张小物件等易燃物品不能多，观察是否有火源火种出现，是否有消防灭火设施并能熟练操作，有很好的防火预防意识。环境安全隐患教室的中些办公工具，如切边刀裁纸刀音响等，日常是否妥善放置，是否及时归位。岁少儿舞蹈基础期岁的孩子基本是在幼儿园到小学的过渡期，在生理和心理上开始有自己的主动意识，所以教授者可以开始进行舞蹈的系统训练......”。

9、“.....如下叉，下腰等，对少儿的身体发育还是可以让人心情开朗缓解压力，再配以优美的动作和释放的激情，放飞心灵，使自己的心理年龄变得更年轻，更有活力。作为舞蹈培训工作者只有掌握了舞蹈培训中不同年龄阶段不同群体的舞蹈要求异同，来有的放矢，因材施教，才能让舞者接受更专业更高质量的舞蹈学习。参考文献黄希庭，郑涌等当代中国大学生心理特点与教育上海上海教育出版社，年月日张等菊，扈中平对层次教育目的的思考教育科学，年期叶澜教育概论人民教育出版社，作者史丽萍单位辽宁省丹东市元宝区文化旅游事业发展服务中心。所以施教者要选择么对不同年龄阶段的孩子选择适合的舞蹈教学内容呢岁少儿舞蹈兴趣启蒙时期岁这个阶段的孩子还应该称作为幼儿期，对父母的依赖还很强，无论从生理上还是心理上都十分不健全，对上课内容及老师的话都不能很好地理解。但是出于对身体律动的潜能和对音乐的喜爱，学习模仿能力很强......”。