1、“.....心率会越高，那是由于自身的情绪导致肾上腺素的大量分泌，而有的运动员会因此兴奋，使全身各部分身体机能活跃起来，能更好地调动全身的力量而达到更好的竞技状态。而相反，也有因此变得过度紧张的运动员，由于过度紧张导致自身复杂的心理活动而影响到动作的流畅性，僵硬乃至于遗忘技术。所以说，强大的心理素质对良好的竞技状态起着举足轻重的作用。在跳远练。获得这种良好的心理状态的动机会因人而异，部分运动员在比赛之前便已达到了良好的心理状态，那问题的关键则在于如何将这良好状态保持到比赛之时而有些则是在比赛开始时才能达到良好的竞技状态，而这部分选手通常被称为比赛型选手。步脚印，不断地给与自己不同的心理暗示，直至到比赛的结束，或者在进入竞技状态中，心理暗示就已经成为了习惯，而不需要刻意所为了。总之......”。

2、“.....准确地踏跳不仅影响到比赛的成绩，更是对运动员的信心会有所提高。影响踏跳准确的因素很多，从心理角度上说，对踏跳准确影响也很大，有的运动员由于受胆怯心理的影响，精神不集中，想得太多，怕犯规，怕踩不上板等等，造成心理上障碍。在开始助跑时，总是怀疑自己的动作是否正确，怀疑步点的准确性。在这种心理状态下，步点的准确性就必然受到影响，成功率范仲淹说过不以物喜，不以己悲。以淡薄之心处世，宁静而致远。在赛场上也同样可以抱以相似的心态，对名利莫过于看重，以发挥出自己最佳水平为目标，莫给自己施加过高的压力。因此，在赛场上，选手应该充分地了解对手，参考对手的详细实力，与自己相比较，恰当地定位自己的实力，不自负，更不自馁，给予自己适当的自信心。心理因素普遍来说，运动员的心率会随着比赛的接近而产生相应的变化。般志品质。个人的性格乃是后天所形成......”。

3、“.....可以说，性格上的些情感与意志的特征，与竞技心理有着微妙的联系。通常，刚毅的性格者会有着更为强大的心理素质。常有这样的情况，运动员在作准备活动时，看来信心十足，但第次试跳失败了，顺利起跳后摔倒了，意外的失败将引起系列的心路历程，导致有定心理压力，让注意力难以集中。这种种因素毫无疑问，而在室外经常会遇到不同的天气及气候，为提高适应能力需要在平时利用各种气候条件来进行训练，同时培养运动员顽强的意志品质。战出真知，应当积极参加各种比赛及活动，感受及适应赛场上的各种条件和气氛，丰富自身的经验，还可以在各种赛事前既定个目标来使运动员获得成就感，以便于更富有动力地进行日后的训练以及比赛。运动员意志的独立性跳远比赛是运动员单独作战，教练员不得对运动员进行体素质和技术层面上相差无几的情况下，决定比赛结果的乃是运动员的心理质素，尤其在跳远中......”。

4、“.....运动员的竞技状态以及技术水平并非朝日就可以达成的，而需要日积月累的训练，而完成这日复日，夜复夜的艰辛而枯燥的训练，坚强的意志是必不可少的。而在跳运运动中，意志更是极其重要。因为，单以踏跳来说就是个向来的难题，毕竟超过起跳板成绩便为无效，然后过于靠练的情况下提高比赛场地的适应能力。，运动剧烈，体力消耗大，为获得良好的比赛成绩需要保持着旺盛的精力。针对这个特点，可以在训练时适当延长时间或者展开新的训练任务，来突破身体疲劳的极限。浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略论文原稿。摘要心理因素对运动员竞赛成绩有重大影响，这种影响既有积极的面，也有消极的面。在运动技术掌握中弄清心理训练对运动员的行为影响仍赛气氛给运动员比赛带来巨大的困难和心理压力，比赛层次超高，规模越大对运动员影响也就越大。在这种复杂多变紧张激烈的比赛环境中，运动员能否克服各种困难......”。

5、“.....完全由运动员的意志品质来决定。因此，要求运动员必须通过平时的刻苦训练，模拟不同环境的比赛训练，努力培养独立性较强的意志品质。运动员的竞技状态以及技术水平并非朝日就可以达成的，而需要日积月累的上也同样可以抱以相似的心态，对名利莫过于看重，以发挥出自己最佳水平为目标，莫给自己施加过高的压力。因此，在赛场上，选手应该充分地了解对手，参考对手的详细实力，与自己相比较，恰当地定位自己的实力，不自负，更不自馁，给予自己适当的自信心。浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略论文原稿。，而在室外经常会遇到不同的天气及气候，为提高适应能力需要在平时利用各种气浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略论文原稿后起跳板，又不能达到最极限的好成绩。可以说，在平常训练中，对踏跳的训练是最为频繁的，但也是尤为重要的。为此，必须以坚强的意志来完成这项训练。......”。

6、“.....在软硬场地相结合训练的情况下提高比赛场地的适应能力。，运动剧烈，体力消耗大，为获得良好的比赛成绩需要保持着旺盛的精力。针对这个特点，可以在训练时适当延长时间或者展开新的训练任务，来突破身体疲劳的极到相应的成绩，也有的运动员在平时训练中动作表现出色成绩可观。但是，在激烈的竞争比赛中却不能表现出自己应有水平，还有的运动员当比赛处于领先时就喜形于色，情绪高涨。如领先的成绩被超出时脸色突变，奋进的情绪马上低落而导致失败。跳远运动水平越来越高，表现在竞技场上的争夺也越来越激烈。国内外的体育专家普遍认为决定运动员的比赛状态成源自于其它方面，成源自于心理因素。可以说，在的心理的关键性因素。可以说，性格上的些情感与意志的特征，与竞技心理有着微妙的联系。通常，刚毅的性格者会有着更为强大的心理素质。常有这样的情况，运动员在作准备活动时，看来信心十足，但第次试跳失败了......”。

7、“.....意外的失败将引起系列的心路历程，导致有定心理压力，让注意力难以集中。这种种因素毫无疑问地将会影响到第次起跳的成绩。当然，往往是消极的影响。当运动员想起对教练员要解决的问题之。跳远的心理必须与专项技术训练相结合。心理训练最佳效果的取得，需要教练员亲自指导运动员。运动员积极自觉地配合对心理训练持积极的态度是取得良好教学效果的关键。关键词小学跳远运动员心理训练比赛随着体育竞技运动的发展，竞技水平日益提高，对运动员无论是身体素质抑或是心理素质都有着更高的要求。尤其是急行跳远项目，有定水平的运动员在比赛时往往是取得不练，而完成这日复日，夜复夜的艰辛而枯燥的训练，坚强的意志是必不可少的。而在跳运运动中，意志更是极其重要。因为，单以踏跳来说就是个向来的难题，毕竟超过起跳板成绩便为无效，然后过于靠后起跳板，又不能达到最极限的好成绩。可以说，在平常训练中，对踏跳的训练是最为频繁的......”。

8、“.....为此，必须以坚强的意志来完成这项训练。，需要运用不同的场地进行训练，在软硬场地相结合训候条件来进行训练，同时培养运动员顽强的意志品质。战出真知，应当积极参加各种比赛及活动，感受及适应赛场上的各种条件和气氛，丰富自身的经验，还可以在各种赛事前既定个目标来使运动员获得成就感，以便于更富有动力地进行日后的训练以及比赛。运动员意志的独立性跳远比赛是运动员单独作战，教练员不得对运动员进行现场指导。这就要求跳远运动员具有强大的意志独立性。复杂比赛环境和激烈的比手的成绩时，心绪又更加不安。直到第次试跳之前依然无法集中注意力，看着别人进行试跳，而自己试图做般的准备活动来放松身体稳定情绪以便完成几个专项动作。而脑海中却萦绕着如此番念头这是决赛前的最后次试跳了，是否能进入到最后的决赛呢这些念头使他不得安宁，结果第次试跳又失败了。平常心......”。

9、“.....不以己悲。以淡薄之心处世，宁静而致远。在赛浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略论文原稿技的完成，更重要的是心理上的训练。获得这种良好的心理状态的动机会因人而异，部分运动员在比赛之前便已达到了良好的心理状态，那问题的关键则在于如何将这良好状态保持到比赛之时而有些则是在比赛开始时才能达到良好的竞技状态，而这部分选手通常被称为比赛型选手。浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略论文原稿。个人的性格乃是后天所形成，而这也恰恰是影响选手在竞技比赛运动中，是否能够在助跑时，准确地踏到起跳点历来是个受到关注的问题。准确地踏跳不仅影响到比赛的成绩，更是对运动员的信心会有所提高。影响踏跳准确的因素很多，从心理角度上说，对踏跳准确影响也很大，有的运动员由于受胆怯心理的影响，精神不集中，想得太多，怕犯规，怕踩不上板等等，造成心理上障碍。在开始助跑时......”。