1、“.....目前，在小学群体中使用的跳远教学都是蹲启动方式。是属于静止等待出发号令的方式。还有种是没有助跑器的动态起跑，该方式不容易发挥，般不提倡。训练小学生的时候切记不可以让助跑训练没有节奏感，不能让小学生完全随着自身的性子胡乱加速度助跑。而是要把助跑的练习规范化，。参考文献干小华试析影响跳远助跑准确性的因素天津体育学院学报，郑俊秋，温云光跳远助跑的准确性及训练手段宁德师专学报，勾洪凤唐山市跳远运动开展的现状与对策研究天津体育学院学报，。浅谈小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练论文原稿。训练小学生的时候切记不可以让助跑训练没有节奏感，不能让小学生完全随着自身的性子胡乱加速度助跑。而是要把助跑的练习浅谈小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练论文原稿，要尽可能拓宽训练渠道，适应各类型天气下的练习......”。

2、“.....在练习时面对自然环境的影响便有了自身的训练经验，不至于出现差错导致自身无法准确踏上踏板。结语本文综上所述详细分析了能够影响小学生进行跳远训练和学习时，影响其踏板准确性的因素，并针对这些因素提出了科学的小学生跳远训练方法。我们通过上述的论述可以知道，跳远运动中，踏板的准确性最容，教导他们告诉自己，踏板的时候需要把握助跑节奏这个技术环节，在最后步快速度的情况下脚尖踩到踏板个位臵，就定可以理想完成练习。这样心里调控之后能增加自身的信心，还能缓解情绪带来的压力。无论在生活中还是在练习中，小学生都有必要努力训练自身的身体素质，特别是跳远运动对小学生身体素质的要求，小学生要想在练习中取得理想的成績必须要科学进行自身的身体锻炼。助跑时程里，教导学生进行跳远运动的时候，要教他们不能直盯着踏板去思考如何协调，在快速助跑阶段要培养好使用自身眼角的余光去预判去目测的能力......”。

3、“.....然后起跳，而不能直盯着踏板。训练小学生跳远运动的时候，可以适当穿插教学些心理方面放松的办法，比如自我放松法，放松法可以有效地控制自己的神经系统，摆脱紧张情绪。小学生闭如果个在赛场上练习的小学生，对自身的技术和表现没有信心的话，则在练习的时候心理慌张，思路不清晰，把握机会的能力就会大大降低，在跳远踏板的时候很容易产生思维混乱，此时的准确性肯定是非常低的。节奏是助跑训练理想情况的决定因素，因此制定适合小学生自身的步伐大小去调整助跑节奏。，在无心准备的条件下做起跳动作通过上述练习，小学生对助跑的自我感受已很清晰了，思想顾板准确性。所以学生在平时练习跳远时候，要尽可能拓宽训练渠道，适应各类型天气下的练习，学会在练习的时候适应风力大小，在练习时面对自然环境的影响便有了自身的训练经验，不至于出现差错导致自身无法准确踏上踏板......”。

4、“.....腿部力量因素是跳远运动每个技术环节发挥质量的保证，与技术相辅相成。大部分小学生都能理解和练习信心的话，则在练习的时候心理慌张，思路不清晰，把握机会的能力就会大大降低，在跳远踏板的时候很容易产生思维混乱，此时的准确性肯定是非常低的。腿部力量因素是跳远运动每个技术环节发挥质量的保证，与技术相辅相成。大部分小学生都能理解和练习掌握好跳远的每个技术环节，但是由于腿部力量素质的限制，肯定不能在最理想的情况下发挥出技术指导的最大作用。这样技术理解得再好，方法。我们通过上述的论述可以知道，跳远运动中，踏板的准确性最容易导致小学生训练时的成绩无效以及给小学生带来心理压力。踏板的准确程度最终决定了运动整个跳远动作的完成质量和保证自身的成绩，如果在踏板的准确性上多次失误，直接后果就是没有成绩，知道了踏板准确性对于跳远运动的完成的重要性......”。

5、“.....助跑时候的速度大小和对跳远运动没个技术环节的理想发挥就要求小学生必须要有与之对应的高强度身体素质，才能保证各技术环节的发挥，保证自身能科学理想的踏上起跳板，得到理想的成绩。强对外界环境的适应比如，风力大小不样的运动环节，小学生可以根据顺风时候的自身节奏调整和逆风时候自身战略的调整，去适应风力不同的浅谈小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练论文原稿握好跳远的每个技术环节，但是由于腿部力量素质的限制，肯定不能在最理想的情况下发挥出技术指导的最大作用。这样技术理解得再好，也无法发挥出相对应的效果，则无法在实现之前的技术安排，也无法按速度踏上起跳踏板，甚至打乱自身节奏，缩小或扩大步伐，导致踏板时候犯规，无法得出成绩......”。

6、“.....这里有同学或者观众影响，或者场地的设臵影响。同学的反应和场地地面的材质，都与小学生在平时训练时候的接触有所差距，或多或少影响小学生在跳远时候的感觉，影响其踏板的准确性。而自然环境对小学生的影响会比人文环境大。因为跳远运动般都是在露天这样的室外进行的。此时，练习场地所在的地方的气候条件，场内风力的大小，阳光的猛烈程度等都会直接影响到个学生跳远法，放松法可以有效地控制自己的神经系统，摆脱紧张情绪。小学生闭目尽量采取舒适放松的姿势，聚精会神地想象自己肌肉放松的情况，同时自我暗示。还能使用自我暗示法，体育心理学的研究表明，自我暗示可使自己的思想情感感受和行为致，从而提高动作的稳定和成功率。自我暗示应用积极的语句进行默念。最有效的是自我调控法，针对心理上和思想的压力，其实每个人的自我提醒和暗示方法无法发挥出相对应的效果......”。

7、“.....也无法按速度踏上起跳踏板，甚至打乱自身节奏，缩小或扩大步伐，导致踏板时候犯规，无法得出成绩。腿部力量的大小决定了助跑时候的动力程度，决定了学生能否在原动力的基础上能否准确踏上踏板。任何运动都会受到练习时候所在的场地环境的影响。这里的环境包括人文环境和自然环境。小学生在跳远运动中的人文环境能影响到踏板时究，旨在为小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练提供练习依据。参考文献干小华试析影响跳远助跑准确性的因素天津体育学院学报，郑俊秋，温云光跳远助跑的准确性及训练手段宁德师专学报，勾洪凤唐山市跳远运动开展的现状与对策研究天津体育学院学报，。浅谈小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练论文原稿。如果个在赛场上练习的小学生，对自身的技术和表现没地，熟悉不同环境下的自身节奏。在此就要求小学生在平时练习跳远时候，要尽可能拓宽训练渠道......”。

8、“.....学会在练习的时候适应风力大小，在练习时面对自然环境的影响便有了自身的训练经验，不至于出现差错导致自身无法准确踏上踏板。结语本文综上所述详细分析了能够影响小学生进行跳远训练和学习时，影响其踏板准确性的因素，并针对这些因素提出了科学的小学生跳远训效果较好的调控方式。比如，小学生可以在情绪波动和产生疑问的时候，教导他们告诉自己，踏板的时候需要把握助跑节奏这个技术环节，在最后步快速度的情况下脚尖踩到踏板个位臵，就定可以理想完成练习。这样心里调控之后能增加自身的信心，还能缓解情绪带来的压力。无论在生活中还是在练习中，小学生都有必要努力训练自身的身体素质，特别是跳远运动对小学生身体素质的要求，小学生浅谈小学阶段的跳远起跳时踏板准确性的教学与训练论文原稿下来去思考自己处于什么状态该采用什么技术该如何调整。所以在小学课程里，教导学生进行跳远运动的时候......”。

9、“.....在快速助跑阶段要培养好使用自身眼角的余光去预判去目测的能力。利用目测余光去感觉踏板的距离和自身行进状态如何踏准踏板，然后起跳，而不能直盯着踏板。训练小学生跳远运动的时候，可以适当穿插教学些心理方面放松的办法，比如自我放照适合自身步伐大小的节奏不停顿使用适合自身身体状态和素质的加速度，让观众都能感觉到腿部有明显高抬，节奏连贯标准，全身摆动协调的状态，这样就能在练习中不至于在快速助跑的阶段出现节奏错乱从而慌乱进行调整自身速度和步伐，导致无法准确踏上踏板甚至成绩很差的情况。节奏是助跑训练理想情况的决定因素，因此制定适合小学生自身的步伐大小去调整助跑节奏。，在无心准备的条件范化，按照适合自身步伐大小的节奏不停顿使用适合自身身体状态和素质的加速度，让观众都能感觉到腿部有明显高抬，节奏连贯标准，全身摆动协调的状态......”。