1、“.....可见它在锻炼以及体育教学中的重要地位。然而，引体向上教学，多年来，却没有得到学生的理解和重视，枯燥单调机械重复的引体向上教学举步维艰。教育部体艺司王登峰司长曾说过年的个数据，对全国范围内多万初中以上。學生在练习中还是不积极不主动。究其原因初中时缺乏理性认识和感性体验，对教材的锻炼价值和重要作用不了解，教材本身缺乏吸引力，练习时，手掌被挤压易起水泡血泡引起学生的畏难情绪和恐惧心理。对此，采取加强引导教育，提高思想认识，改进教法，提高练习的主动性的对策，促使引体向上教学能出现新的生机。关键词高中男高中男生引体向上教学的现状与对策论文原稿健康长寿记忆推理快速思考能力呈正相关，与抑郁风险呈负相关。现在的高中生，升学压力大，长期的伏案上课看书写作业。周末在家使用电脑手机等电子产品，有的还要补习。容易引起坐姿不端正......”。

2、“.....腰背部肌肉疲劳酸疼和劳损的现象。甚至会导致颈椎病脊柱侧弯等腰背部关节疾病。引体向上被称为上半身的深蹲，能有效地加弹力带的引体向上练习为主。辅以手指抓握力的支架俯卧撑指卧撑抓铅球爬杆等练习和以腰腹肌核心力量的平板支撑仰卧起坐健腹轮等练习。为独立做完整的引体向上打下坚实的基础。为了激发学生的学习兴趣，可以给学生布臵通过网络查找适合自己目前情况的练习手段方法的课外作业，在课堂上展示，看看，比比谁的练习方法更高效并教学方法手段要多样化引体向上技术动作简单重复，影响中枢神经系统的兴奋性，激发不起学生学习的兴趣。因此，教师教学时要注意教学方法手段多样化，从实际出发，根据学生实际除专门安排定的学时，分层教学辅导外，看情况还可以利用课课练或者在些球类课搭配引体向上教材，分层教学辅导重点学生......”。

3、“.....缺乏了解。教材本身机械重复枯燥无味，短期难见成效，导致学生不感兴趣，缺乏练习的主动性积极性。改进教法提高练习的主动性掌握正确的技术动作正确的技术是成功的半。引体向上的重点是提高学生的上肢及背部力量，难点是保持身体的稳定并垂直上拉至下鄂过杠。注意控制节奏，不快不慢，用固育中考的项目来准备和展开的。引体向上在全国各地的中考项目设臵中属于自选项目，不是必考项目。学生选择引体向上这个项目的极少，报考的都是些能拿满分的学生。据报道，年广东省东莞市体育中考新增选考引体向上项目，首日无人考。年山东省青岛市中考通过摇号确定引体向上为男生测试项目，被男生们戏称为史上最难体育中考。引体向上为男生测试项目，被男生们戏称为史上最难体育中考。根据对无忧考网全国个省自治区直辖市个地市的查阅统计......”。

4、“.....兰州等个地市的体育中考把引体向上设臵为必考项目，占比仅为。这就使得引体向上的教学时数少练习时间少，大部分学生对引体向上缺乏理性认识和感性体验，从而导致没有基础积累的高新生月入学，学习小组之间班级之间课内外的比赛，使学生有目标有追求，始终处在比学赶帮超的氛围之中，积极主动的完成课内课外的练习。对引体向上的锻炼价值和重要作用，缺乏了解。教材本身机械重复枯燥无味，短期难见成效，导致学生不感兴趣，缺乏练习的主动性积极性。产生现状的原因初中阶段基础没有打好。高中男生上肢肌力水平与其初群力量练习效果不佳，所以，凡是能完成个以上的应以独立完成引体向上练习为主，保护帮助练习为辅就是在正常引体向上基础上，由同伴在身后托住小腿或者扶住腰部开始做引体向上，在练习困难时，同伴可以发力辅助练习者完成引体向上练习......”。

5、“.....辅以手指抓高中男生引体向上教学的现状与对策论文原稿据对无忧考网全国个省自治区直辖市个地市的查阅统计，有甘肃等个省，兰州等个地市的体育中考把引体向上设臵为必考项目，占比仅为。这就使得引体向上的教学时数少练习时间少，大部分学生对引体向上缺乏理性认识和感性体验，从而导致没有基础积累的高新生月入学，月底完成引体向上测试，及格率低，个也拉不上去者大有人在。自己的行为，并努力克服困难的心理过程，它是人类意识能动作用的表现，是人所特有的。人的意志力有强有弱，现在的学生缺乏在艰苦环境下的锻炼，缺乏劳动，比较娇生惯养，意志力薄弱，不能吃苦。产生现状的原因初中阶段基础没有打好。高中男生上肢肌力水平与其初中时期的锻炼呈正相关。直以来初中的体育教学......”。

6、“.....挺胸送髋，腿部放松，不要让身体摆动。呼吸的节奏与引体向上的节奏相配合，上引时吸气，还原时呼气，不可长时间憋气。知道杠上常用练习方法和杠下些辅助力量练习方法，让学生在练习中掌握正确的技术动作，找到适合自己的节奏，学会如何分配好力量。教学方法手段要多样化引体向上技术动作简月底完成引体向上测试，及格率低，个也拉不上去者大有人在。高中男生引体向上教学的现状与对策论文原稿。体育教学内容不可能都会使学生发生很大的兴趣，特别是那些短期难见成效的单调枯燥无味的重复的动作，引体向上就属于这样的动作。因此，必须要强化学生意志品质的培养。意志是人们为了实现确定的目标，自觉支配和调时期的锻炼呈正相关。直以来初中的体育教学，都是重点围绕着体育中考的项目来准备和展开的。引体向上在全国各地的中考项目设臵中属于自选项目......”。

7、“.....报考的都是些能拿满分的学生。据报道，年广东省东莞市体育中考新增选考引体向上项目，首日无人考。年山东省青岛市中考通过摇号确握力的支架俯卧撑指卧撑抓铅球爬杆等练习和以腰腹肌核心力量的平板支撑仰卧起坐健腹轮等练习。为独立做完整的引体向上打下坚实的基础。为了激发学生的学习兴趣，可以给学生布臵通过网络查找适合自己目前情况的练习手段方法的课外作业，在课堂上展示，看看，比比谁的练习方法更高效并符合自身实际，教师给予点评，开展同学之重复，影响中枢神经系统的兴奋性，激发不起学生学习的兴趣。因此，教师教学时要注意教学方法手段多样化，从实际出发，根据学生实际除专门安排定的学时，分层教学辅导外，看情况还可以利用课课练或者在些球类课搭配引体向上教材，分层教学辅导重点学生。根据学校器材设施实际选择练习方法......”。

8、“.....单个高中男生引体向上教学的现状与对策论文原稿的不良姿态，塑造健美体形，使学生终身受益。高中男生引体向上教学的现状与对策论文原稿。改进教法提高练习的主动性掌握正确的技术动作正确的技术是成功的半。引体向上的重点是提高学生的上肢及背部力量，难点是保持身体的稳定并垂直上拉至下鄂过杠。注意控制节奏，不快不慢，用固定的节奏去引体，分配好力量。在教学中少年男生进行引体向上测试，有半以上的人个也完成不了，很多人双手握杠都握不住。引体向上能增强手臂整体的肌肉力量和抓握力。据保健时报记者董超年月日的报道手是人最完美的工具，握力与心脏健康长寿记忆推理快速思考能力呈正相关，与抑郁风险呈负相关。现在的高中生，升学压力大，长期的伏案上课看书写作业......”。

9、“.....是国家学生体质健康标准规定的高中男生必测项目之。它动作简单，锻炼价值极高，是克服自身重量的种力量练习方法，也是种传统的锻炼上肢力量的项目，能有效的强化背部整体肌群腹肌手臂整体的肌肉力量和抓握力，预防颈椎，腰椎病，强直性脊柱炎等腰背化背部整体肌群腹肌，经常坚持做引体向上，可以非常有效地预防和解决肩颈和腰背的疲劳，酸疼等问题，预防纠正学生含胸驼背，高低肩的不良姿态，塑造健美体形，使学生终身受益。摘要引体向上是高中男生必测项目之，能有效的增长上肢和背部肌肉力量，纠正体态健美体型，年的有关数据显示，我国高中引体向上的及格率仍在低位徘符合自身实际，教师给予点评，开展同学之间学习小组之间班级之间课内外的比赛，使学生有目标有追求，始终处在比学赶帮超的氛围之中，积极主动的完成课内课外的练习......”。